飲食對于我們?nèi)梭w的健康是非常重要的
丹參三七燉雞
材料:烏雞1只
做法:
1、烏雞洗凈切塊
2
3
、布袋與烏雞同放于砂鍋中,加清水適量,燒開后,加入姜絲和鹽,小火燉1小時(shí)藥膳功效:此湯取烏雞的滋補(bǔ)作用及三七
當(dāng)歸生姜羊肉湯
材料:當(dāng)歸50克
做法:
1
2
3、取砂鍋放放適量清水
,將羊肉、當(dāng)歸、生姜放入,大火燒沸后,撇去浮沫,改用文火燉至羊肉爛熟,即可食用。藥膳功效:此湯是治療產(chǎn)后腹痛的代表方
,當(dāng)歸可補(bǔ)虛勞、化瘀血,生姜、羊肉可暖胞宮、散寒凝,當(dāng)歸生姜羊肉湯可以很好的幫助我們女性暖脾胃,可以很好的治療產(chǎn)后腹痛的哦。雞血藤雞肉湯
材料:雞肉200克
,雞血藤、生姜、川芎各20克,鹽適量。做法:
1
、雞肉洗凈2、將氽水后的雞肉
、生姜放入鍋中,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí),再倒入藥汁,煮沸。3
、加入鹽調(diào)味即可食用。藥膳功效:川芎能行氣止痛、活血化瘀
,雞血藤能活血化瘀、通經(jīng)通絡(luò),與川芎搭配,祛瘀能力倍增,對氣滯血瘀所致的產(chǎn)后腹痛、閉經(jīng)痛經(jīng)、小腹或胸脅刺痛均有很好的療效,雞肉能益氣補(bǔ)虛,改善產(chǎn)后體虛癥狀,增強(qiáng)抗病能力。上面我們了解了一些食療方,這些菜肴的做法我們也已經(jīng)了解了
,當(dāng)然了,不僅非常的美味,更是有著非常不錯(cuò)的保健和養(yǎng)生的功效了,尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的女性朋友們多吃這些食物是可以很好的緩解病情的哦。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/11588.html.
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