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治療產(chǎn)后腹痛的食療方有哪些

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 16:59:40

飲食對于我們?nèi)梭w的健康是非常重要的

,因?yàn)樵S多的朋友們對于飲食還不是非常的重視
,在生活中經(jīng)常隨意的食用一些不健康的食物,尤其是那些出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的朋友們
,更是要注重飲食的健康哦,下面介紹一些治療產(chǎn)后腹痛的食療方法吧

丹參三七燉雞

材料:烏雞1只

,丹參30克,三七10克
,鹽
、味精、姜各適量

做法:

1、烏雞洗凈切塊

,丹參
、三七洗凈。

2

、三七
、丹參裝于紗布袋中,扎緊袋口

3

、布袋與烏雞同放于砂鍋中,加清水適量
,燒開后
,加入姜絲和鹽,小火燉1小時(shí)
,下味精調(diào)味即可。

藥膳功效:此湯取烏雞的滋補(bǔ)作用及三七

、丹參的活血止血作用,三七
、丹參入血分
,可散可收,既能止血
,又能活血化瘀,均為化瘀止血的良藥
,尤其是適合產(chǎn)后多虛多瘀的女性朋友們食用哦
,并且對于產(chǎn)后腹痛的治療效果更是非常的明顯的。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料:當(dāng)歸50克

,生姜20克
,羊肉500克
,食鹽
、醬油、大蒜各適量

做法:

1

、先將羊肉洗凈,切成小塊
,放入沸水鍋內(nèi)氽去血水,撈出晾涼

2

、將當(dāng)歸、生姜用水洗凈
,順切成大片

3、取砂鍋放放適量清水

,將羊肉
、當(dāng)歸、生姜放入
,大火燒沸后
,撇去浮沫,改用文火燉至羊肉爛熟
,即可食用。

藥膳功效:此湯是治療產(chǎn)后腹痛的代表方

,當(dāng)歸可補(bǔ)虛勞
、化瘀血,生姜
、羊肉可暖胞宮
、散寒凝,當(dāng)歸生姜羊肉湯可以很好的幫助我們女性暖脾胃
,可以很好的治療產(chǎn)后腹痛的哦。

雞血藤雞肉湯

材料:雞肉200克

,雞血藤
、生姜、川芎各20克
,鹽適量

做法:

1

、雞肉洗凈
,切片,氽水
,生姜洗凈切片
,雞血藤、川芎洗凈
,放入鍋中,加水煎煮
,留取藥汁備用

2、將氽水后的雞肉

、生姜放入鍋中
,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí),再倒入藥汁
,煮沸。

3

、加入鹽調(diào)味即可食用

藥膳功效:川芎能行氣止痛、活血化瘀

,雞血藤能活血化瘀
、通經(jīng)通絡(luò)
,與川芎搭配
,祛瘀能力倍增,對氣滯血瘀所致的產(chǎn)后腹痛
、閉經(jīng)痛經(jīng)
、小腹或胸脅刺痛均有很好的療效,雞肉能益氣補(bǔ)虛
,改善產(chǎn)后體虛癥狀
,增強(qiáng)抗病能力

上面我們了解了一些食療方,這些菜肴的做法我們也已經(jīng)了解了

,當(dāng)然了
,不僅非常的美味,更是有著非常不錯(cuò)的保健和養(yǎng)生的功效了
,尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的女性朋友們多吃這些食物是可以很好的緩解病情的哦。

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