哺乳期是女性在生產(chǎn)之后非常重要的一個時(shí)期了
對于女性來說
同時(shí)在哺乳期的時(shí)候還需要瞎想哦了，在這時(shí)候還不能吃巧克力
，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖，在這時(shí)候如果吃這些食物，對女性以及寶寶健康來說都會造成影響。同時(shí)在哺乳期的是還不能吃腌制的魚，肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸.乳母食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，對血管健康也是有影響的，需要小心。需要女性控制飲食.png)
哺乳期的時(shí)候要小心的飲食禁忌是比較多的
，女性朋友們一定不能圖一時(shí)的口舌之快而亂吃了，上面介紹的幾款食物就是哺乳期的時(shí)候不能吃的，如果盲目的去吃，這樣不僅對女性沒有好處，還容易對寶寶的健康造成影響，這也是我們同樣需要小心的。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/12133.html.
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