孕婦朋友如何保持口腔健康(孕婦的口腔健康也會(huì)影響到胎兒)

孕婦朋友如何保持口腔健康

許多的孕婦朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些口腔疾病了，嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康，所以我們?cè)袐D朋友們?cè)谏钪斜仨氁m當(dāng)?shù)淖鲆恍┍＝】谇坏墓ぷ髁耍敲丛袐D朋友如何保持口腔健康?相信我們大家也是比較關(guān)注的，下面我們就來(lái)看看。

首先我們?cè)袐D朋友們?cè)谏钪芯褪切枰B(yǎng)成一個(gè)良好的刷牙習(xí)慣，千萬(wàn)不要因?yàn)閼卸杈屯浟怂⒀?，只有我們大家在生活中?jiān)持刷牙，才能夠有效的促進(jìn)口腔的健康的。每天早晚至少各刷一次牙。用溫水、軟毛牙刷、含氟牙膏、450角、水平顫動(dòng)、全面來(lái)刷，刷牙時(shí)不宜用太大力氣，這樣不見(jiàn)得會(huì)刷得更干凈，反而會(huì)損傷牙齒。牙間隙可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牙線(xiàn)進(jìn)行徹底清潔。牙刷3個(gè)月之內(nèi)要更換。

尤其是我們?cè)袐D朋友們?cè)谏钪斜M量不要因?yàn)檠啦“窝?。孕期拔牙容易出血，拔牙時(shí)的麻醉干擾及疼痛容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。如果必須拔牙，應(yīng)選擇在懷孕3～7個(gè)月期間進(jìn)行。拔牙前要充分休息，消除情緒緊張;拔牙時(shí)麻醉要完善，避免引起孕媽媽疼痛;麻醉藥中不加腎上腺素;有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)者禁忌拔牙，如果我們?cè)袐D朋友們?cè)谏钪杏邪窝赖男袨?，那么不僅會(huì)影響口腔的健康了，更是會(huì)給身體的健康造成許多的不必要的麻煩的。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了孕婦朋友們?cè)谏钪械囊恍┍３挚谇唤】档暮梅椒?，我們可以知道，孕婦日常生活中保持口腔健康的方法也是非常的有講究的，所以我們大家必須要多注意了，千萬(wàn)不要在孕期拔牙，不然會(huì)危害口腔健康的。

孕婦的口腔健康也會(huì)影響到胎兒

口腔衛(wèi)生不只是影響到媽媽個(gè)人，有時(shí)候也會(huì)影響到胎兒的健康。懷孕期間有口腔疾病可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、低出生體重，或是造成孩子日后蛀牙。因此，你應(yīng)該在受孕時(shí)就接受牙科檢查，并隨時(shí)注意牙齒的保健。

一、孕婦口腔健康如何影響胎兒？

1、孩子可能蛀牙

口腔感染是傳染性疾病，并且可從媽媽傳染給孩子。根據(jù)研究，女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關(guān)。每10個(gè)就有1個(gè)6歲以下兒童被影響。

2、增加疾病風(fēng)險(xiǎn)
它可導(dǎo)致早產(chǎn)、低出生體重，或是增加腦性麻痹、慢性肺病或是過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，如果你在懷孕期間有牙齦疾病，會(huì)提高6倍的早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

二、如何保持懷孕期間口腔健康？

1、及早安排檢查

口腔保健是你受孕階段的當(dāng)務(wù)之急。讓牙醫(yī)檢查你的牙齒健康狀況，并且獲得專(zhuān)業(yè)的清理，早期治療蛀牙和感染。

2、定期刷牙牙線(xiàn)

早晚刷牙和使用牙線(xiàn)是維持口腔健康的基本要件。如果可以，試著在每頓飯后清潔你的牙齒，以防止牙菌斑和牙垢堆積。孕婦因?yàn)楹蔂柮傻挠绊懀苋菀讜?huì)牙齦發(fā)炎。

3、經(jīng)常清水漱口

不論是你進(jìn)食后，還是嘔吐之后，都應(yīng)該使用清水漱口。如果你需要進(jìn)一步的清潔，可以使用牙刷。堵塞食物顆粒會(huì)導(dǎo)致口腔變酸，引發(fā)蛀牙。

4、攝取健康食物

攝取健康的食物，如蔬菜、水果和乳制品，對(duì)你的牙齒健康都有益。此外，多吃富含纖維的食物，如谷物、它們可以降低酸度。

5、增加液體攝入

適當(dāng)?shù)娘嬘盟畬?duì)懷孕健康很有益，對(duì)口腔健康也是。它可以清洗口腔的毒素，并保持牙齦健康。一杯牛奶也可以提高你的鈣水平，幫助改善牙齒健康。

6、不吃零食甜點(diǎn)

避免甜、黏的食物，它們往往含有高的精致糖。為了使你的牙齒和牙齦健康，吃 零食后咀嚼無(wú)糖口香糖10分鐘。

7、不要自行用藥

不論什么時(shí)候，都不要自行使用非處方藥物治療牙痛或是牙齦出血。尋求牙醫(yī)的協(xié)助，并在治療過(guò)程中，隨時(shí)讓你的婦科醫(yī)生了解情況。

參考文獻(xiàn):

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3。 林顯書(shū) 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應(yīng)用

孕期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該如何進(jìn)行口腔治療呢？

與平時(shí)相比，準(zhǔn)媽媽在孕期更容易遇到牙齦腫脹、出血、炎癥等問(wèn)題，出現(xiàn)齲齒和牙周問(wèn)題的概率也會(huì)更高。各種口腔問(wèn)題不僅讓準(zhǔn)媽媽感到不舒服，還可能影響準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康，一定要引起重視。如何正確護(hù)理孕產(chǎn)婦的口腔。

每天有效刷牙兩次。對(duì)于容易蛀牙的孕婦，適當(dāng)使用一些外用氟化物，如含氟漱口液。用短軟牙刷輕輕刷牙，以免造成牙齦出血。每天用具有殺菌功能的漱口水漱口數(shù)次，漱口后吐出漱口水，不要將漱口水作為飲料大口吞咽。懷孕后要比平時(shí)更加注意口腔清潔和保健，堅(jiān)持飯后刷牙或漱口的好習(xí)慣。因?yàn)樵袐D口腔組織的敏感性很高，刷牙時(shí)可以選擇刷頭小刷毛軟的牙刷。懷孕期間，也要注意定期的牙齒檢查。一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，我們應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理。

用無(wú)糖口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。如果你能在飯后睡前咀嚼一片，每次至少5分鐘，對(duì)牙齒和牙齦的健康非常有幫助。少吃粘稠的糖果或甜點(diǎn)。多吃富含維生素c的水果和蔬菜，富含鈣的食物對(duì)牙齒健康也有好處。

每3個(gè)月檢查一次口腔。如果自覺(jué)有口腔疾病，應(yīng)隨時(shí)就診，及時(shí)處理，遵醫(yī)囑做好保健工作。各種潛伏性口腔疾病在孕期容易發(fā)生，原有的口腔問(wèn)題在孕期也容易加重。因此，在準(zhǔn)備懷孕之前，女性最好進(jìn)行全面的口腔檢查。一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)處理，消除口腔健康風(fēng)險(xiǎn)。孕期口服治療通常在孕中期進(jìn)行，因?yàn)樵性缙谑桥咛グl(fā)育的關(guān)鍵期。如果在這個(gè)階段進(jìn)行口服治療，可能會(huì)影響胚胎的正常發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)。孕晚期，外界刺激容易引起子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)，因此口腔疾病的治療一般在孕中期進(jìn)行。

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