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女性常按這幾個穴位養(yǎng)出好膚色

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 21:12:48

每個女性都希望自己能擁有好的肌膚，好的肌膚讓人變得更加自信

，避免由于自己臉部肌膚問題而產(chǎn)生自卑感?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在女性養(yǎng)生方式非常多
，女性如何進行自我身體調(diào)理
，現(xiàn)在我們推薦最養(yǎng)生方法
，那就是按摩方式
，幫你改善肌膚問題
。那么
，按摩哪些部位可以起到提亮女性膚色效果呢?

小秘密一：小指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦

、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶
，心慌
，暈車，暈船時
，用力重掐小指尖端
，也能迅速緩解不適癥狀。經(jīng)常按摩這部位
，可以促進血液循環(huán)
，達到改善作用。

小秘密二：拇指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦

、按壓拇指尖端有宣肺
、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康
。尤其是在秋季
，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機
。此外
，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀
。對于女性來說
，經(jīng)常按摩這邊部位，可以增加面部色澤的作用，對面色發(fā)白或是臉色暗黃有很好的改善作用
。同時
，也可以改善情緒激動以及消除疲勞的作用，對皺紋也能起到減少的作用
。

小秘密三：手掌中央

所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)

，能增加面部紅潤，減少皺紋
，并能寧心安神
，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)
，膚色都有一定功效
。同時，對人體的心臟也有很好的保健作用
，更好的改善身體問題
。

小秘密四：肩窩

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)

，增強免疫能力
，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)
，改善頭痛
、耳鳴、目痛
、咽喉痛等身體不適
。對面部痤瘡、酒渣鼻
、皮膚虛浮等癥有較好療效
。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

總結(jié)：女性平時若是能經(jīng)常按摩這幾個部位也能起到改善肌膚暗黃的效果

，在睡覺之前可以按摩這幾個部位
，是非常有好處，按摩這幾個穴位可以起到促進排毒的作用
，從而能夠達到養(yǎng)顏的效果
。平時女性除了可以按摩這幾個部位之外，還可以合理的飲食和運動
，都是可以起到美容養(yǎng)顏作用
。

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