現(xiàn)在我們馬上就要到春季了
南瓜
顏,這些食物不能錯(cuò)過.png)
南瓜含有淀粉
、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營(yíng)養(yǎng)豐富，為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價(jià)值。而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。蓮子
蓮子善于補(bǔ)五臟不足
，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用銀耳
銀耳以其色白如銀
，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。銀耳一般制成干品，以干燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質(zhì)厚者為佳品?div id="d48novz" class="flower left">胡蘿卜
胡蘿卜既能補(bǔ)脾健胃，又能養(yǎng)肝明目
。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質(zhì)，在油脂的作用下才能被人體吸收，所以胡蘿卜最好與肉炒或者燉著吃這就是我們給大家介紹的幾款食物了
女性是一個(gè)特殊的群體
1、甲魚滋腎湯
材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克
，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺后
，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊功效：滋陰補(bǔ)腎
2 材料：烏骨雞800克 做法：將烏雞宰殺后 功效：烏雞是女人養(yǎng)生滋陰補(bǔ)腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯 關(guān)于女性滋陰補(bǔ)腎的一些食譜
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女性吃哪些食物
01
02
03、紅薯
紅薯里面含有一種類似雌性激素的東西，而這種物質(zhì)對(duì)人體的皮膚是有很大的好處的，能夠延緩我們的衰老。在國(guó)外，很多女性都會(huì)把紅薯這種食物當(dāng)成美容食品來吃，吃紅薯不會(huì)讓女性發(fā)胖，相反紅薯還是一種非常不錯(cuò)的減肥食品，因?yàn)榧t薯的熱量比較的低。04、百合
百合里面含有很多的黏液以及維生素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充百合其實(shí)確實(shí)有助于新陳代謝，而且吃一些百合還能夠延緩衰老，能夠讓女性的皮膚更加的有光澤，是一種非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏食品
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
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