女性都想要美麗，美麗的面容
，美麗的身材。很多人都在減肥，減肥的方法有很多的，重要的是選擇一些適合的方式和方法哦，下面的這些女性經(jīng)期減肥的一些茶品是不錯的選擇，可以加速脂肪的分解，起到了減肥的效果。1
、極品山楂茶期減肥不能少的五款減肥茶.png)
材料：山楂
，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡
，代茶飲。功效：每天飯后喝
，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。2
、決明子茶材料：決明子6克
，甘草5克，陳皮5克。做法：用開水沖泡即可
。功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解
。3、橘皮荷葉茶
材料：荷葉
、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝
。4
、荷葉玫瑰茶材料：荷葉3克，炒決明子6克
做法：用開水沖泡即可
功效：荷葉有利水、消脂功效
5
材料：干桃花4克
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡
功效：可以消解腹部脂肪
關(guān)于女性經(jīng)期減肥的一些減肥茶品大家都知道了吧
，可以看出的是女性經(jīng)期可以選擇一些瘦身的茶品，這些茶的代謝能力都是比較快的，還可以起到很好的消脂減肥的作用和效果的呢，大家可以試試這些養(yǎng)生的茶品哦，可以讓你越來越美麗。【導(dǎo)讀】：減肥茶一直都備受推崇，那么
，究竟該怎么喝才能達(dá)到減肥的最大功效呢？不要急1、瘦身大黃綠茶
大黃和綠茶以1：3的比例以熱水沖泡飲用
此茶飽可減肥消脂，是想要瘦身者的一大福音
2、烏梅減肥茶
山楂3錢
烏梅
3、健康燃脂茶
炒過的決明子1兩
這道茶能幫助整頓腸胃、促進(jìn)消化及消脂
4 金銀花1兩，菊花1兩 可降脂減肥 5 洛神花4錢，荷葉半片 洛神花酸甜的口感 6 薰衣草3克，薄荷葉3-5片 氣味清香的茶飽 我提醒： 1、潰瘍病人不適宜喝減肥茶 減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因 2、來例假不宜喝減肥茶 在月經(jīng)來潮時(shí) 3、哺乳期間不要喝減肥茶 哺乳期的婦女 4 減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌 月經(jīng)是女性生理的一個時(shí)期
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來月經(jīng)能喝減肥茶嗎,月經(jīng)期可以喝迷迭香嗎
來月經(jīng)能喝減肥茶嗎
經(jīng)期是不能喝減肥茶的
那么我們在經(jīng)期應(yīng)該注意哪些方面的問題呢：
1
2
3
4、特別要注意控制飲食
女性經(jīng)期如何飲食
1.富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)和鐵的肉
羊肉
2.富含微量元素和礦物質(zhì)的蔬菜
時(shí)令新鮮蔬菜不僅美味
3.補(bǔ)血活絡(luò)的雞蛋
雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
乳暈癢的時(shí)候一定要重視.png)
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