孕婦朋友們最重視的就是自己肚子里寶寶的健康
酸味食物
孕婦往往對酸味食品感興趣，很多女性都發(fā)現(xiàn)自己在懷孕之后就特別喜歡吃酸味的食物
綠茶
綠茶是常見的一種飲品
，而且在綠茶中的微量元素含量同樣驚人，鋅元素對胎兒發(fā)育有突出的作用，而綠茶中的鋅元素含量就極高，而且根據(jù)測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血，能夠幫助孕婦和胎兒補充足夠的鐵元素，因此選擇喝綠茶同樣有效安胎的功效。不過綠茶不能喝的過多。孕婦在懷孕的時候要注意的情況比較多
，在這時候首先我們就要多吃些酸味食物本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/13543.html.
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