如何去胎毒的呢，懷孕期間的媽媽們要注意很多的問題
，如果不注意孕期護(hù)理綠豆海帶湯
材料：200克鮮海帶
做法：把200克鮮海帶洗凈切成細(xì)絲，用開水燙一下
功效：海帶富含藻膠酸
綠豆煲老鴿湯
材料：老鴿子一只
做法：老鴿子除毛去內(nèi)臟
吃法：喝湯
功效：這是香港的傳統(tǒng)去胎毒的食物
吃什么可以有去胎毒的作用和效果呢，上面的這些食療的方法可以試試
1 綠豆煲老鴿湯綠豆是天然的祛火佳品，再加上最適合女性體質(zhì)的老鴿
，這在選材上就照顧到了孕婦營養(yǎng)豐富且不辛辣的主題。綠豆煲老鴿湯做法簡單，一周一次或者兩次都可。如果沒有老鴿所需材料：綠豆100克，老鴿4只
做法：先把老鴿洗干凈
2 玉米連須煲水還有一個(gè)更經(jīng)濟(jì)綠色的配方
所需材料：金銀玉米兩根
做法：最簡單的做法就是連須一起煮
3 艾葉水煮蛋所謂良藥苦口
，下面所介紹去胎毒比較好的食物就是一款“良藥”了。艾葉水煮蛋最好選用鵝蛋，次之鴨蛋，雞蛋也行。因?yàn)轾Z蛋和艾葉的組合對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌有著奇異的效果，而如果配上雞鴨蛋，就只能發(fā)揮出艾葉的效果。所需材料：雞蛋2個(gè)
，艾葉適量。做法：首先將艾葉洗凈，和雞蛋一起放入砂鍋中
，加適量水煮熟，然后再撈出雞蛋去殼，之后再煮一會(huì)即可，就可以吃了。4 其它還可以通過食用芝麻糊、綠豆沙
、珍珠粉等來加以預(yù)防，這些食物都是祛火的良品，準(zhǔn)媽媽們都可以適當(dāng)?shù)膰L試。另外，孕婦在懷孕期間，多注意飲食結(jié)構(gòu)，均衡搭配飲食去胎毒綠豆水其實(shí)很容易做
，將新鮮的綠豆洗干凈之后放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，沒過綠豆2~3公分就可以了，可以采取少量多加水的次數(shù)，這樣能夠減少煮綠豆的時(shí)間。大火可以先將水煮開之后改用中火煮15分鐘左右不停的攪拌，防止出現(xiàn)糊鍋的情況。如果中途水少了可以再蓄水。其實(shí)綠豆是非常容易煮開花的，等到綠豆煮開花之后，再加入大量的清水，可以根據(jù)具體的人口數(shù)量添加，然后將表面的浮沫去掉即可。綠豆很有營養(yǎng)還能解暑的，孕婦去胎毒綠豆湯確實(shí)會(huì)有一定的效果
，去胎毒方法有很多種，不吃刺激的辣的食物就行的，平時(shí)要注意多曬太陽補(bǔ)鈣，胎兒都是后期發(fā)育快的 ，一般在孕期的時(shí)間飲食盡量清淡一點(diǎn)比較好的，適當(dāng)吃一些綠豆水也是可以的，可以幫助母子消除濕熱，也就是老百姓說的胎毒情況。【導(dǎo)讀】：新生兒如果溼疹嚴(yán)重
新生兒如果溼疹嚴(yán)重
如何去胎毒
10位媽友親身經(jīng)歷的去胎毒食療方
白蓮須
1、方法：白蓮須煲雞蛋+龜靈膏
時(shí)間：孕五月開始每星期一次白蓮須煲雞蛋
心得：BB出生時(shí)皮膚沒什么異樣
分享網(wǎng)友：jy
2
時(shí)間：最后三個(gè)月每天一個(gè)山竹，最后2個(gè)月喝了四次白蓮須煲雞蛋
心得：小孩出生以后皮膚很好
分享網(wǎng)友：lirong0101
3
時(shí)間：孕期32周到39周就可以喝白蓮須煮雞蛋了，每周喝2次
心得：這個(gè)方法很多人都在用，但不是所有的媽媽都適合用白蓮須去胎毒，有過保胎
分享媽友：映像云南
4、方法：白蓮須煲雞蛋+青皮鴨蛋+綠豆糖水
時(shí)間：孕7個(gè)月開始
心得：這個(gè)方法也是別人介紹給我的
分享網(wǎng)友：wky
5
時(shí)間：孕7月開始每周一次
心得：別喝太多
分享網(wǎng)友：妞妞201212
二、豆類去胎毒
1
時(shí)間：32周開始
心得：綠豆是寒涼性質(zhì)
分享網(wǎng)友：順順
2、方法：鵝掌煲綠豆湯+新鮮鵝蛋
時(shí)間：30周以后開始喝
心得：聽說最后一個(gè)月鵝掌煲綠豆湯
分享媽友：wyx771025
三、其它方法
1
、煲土伏靈草龜湯時(shí)間：孕晚期經(jīng)常煲土伏靈草龜湯
，基本一周一次吧。心得：不知道是不是喝了這個(gè)湯去胎毒的原因，我寶寶出生的時(shí)候很干凈
。分享網(wǎng)友：雯雯豬
2
、金銀花水時(shí)間：8個(gè)多月起開始喝
心得：我兒子現(xiàn)在四十多天，挺白的
，當(dāng)年生我女兒時(shí)，沒喝這些，皮膚真的沒有我兒子白凈，不知道是不是自己的心理作用分享媽友：璁璁媽咪
我有話說：
其實(shí)引起胎毒的原因在中醫(yī)跟西醫(yī)里面有不同的說法，中醫(yī)認(rèn)為是氣候跟水質(zhì)的熱氣引起孕婦體內(nèi)堆積胎毒
所以去胎毒最好是選用食療的方法
，孕媽媽們不用擔(dān)心，其實(shí)孕期不存在不能吃的食物，只存在“量”的問題，吃任何食物都要掌握吃的度，像海參等大補(bǔ)的食物不能多吃，像綠豆等寒涼的食物也不是完全不能吃，多少全在于量的控制上。以上介紹的去胎毒食療方，希望能幫到有需要的媽媽
，當(dāng)然，具體的食用方法還要孕媽媽根據(jù)自己的孕周、身體狀況有選擇性的吃。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/13817.html.
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