孕婦可以刮痧嗎,刮痧要避開誤區(qū)

孕婦可以刮痧嗎,刮痧要避開誤區(qū)

我們平常在看新聞或者是聊天的時候，都會聊到某個明星或者是自己的鄰居朋友去刮痧了，刮痧之后的部位會出現(xiàn)大塊大塊的發(fā)紅現(xiàn)象，其實這是因為身體出痧了。刮痧在中醫(yī)里面，以穴位作為主要入口，通過特殊的一些工具和相對的手法，作用于身體，然后達(dá)到活血透痧的作用。刮痧的時候，我們要注意一定的誤區(qū)，還要避開一些不適應(yīng)的人群，以免造成身體傷害，那么孕婦可以刮痧嗎?

孕婦可以刮痧嗎

孕婦是一類特殊的人群，在刮痧的時候，我們要注意不能給孕婦刮痧，雖然中醫(yī)療法相對西醫(yī)的藥物有一定的安全性，但是，孕婦，尤其是孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產(chǎn)。其實，除了孕婦之外，還有一部分人，也是不能刮痧的。比如體表有創(chuàng)傷者，凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。還有一些外傷患者，比如扭傷者，急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血，骨折病人骨折部位禁刮。

刮痧還要避開一些患有心腦血管病的人群，有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫的人們一定不能刮痧，因為刮痧會使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命?；加衅つw病者，接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。還有過度疲勞者，過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

刮痧要避開誤區(qū)

誤區(qū)一：有病才刮痧

很多人認(rèn)為，刮痧是非常安全的，既沒有藥物的危害，也不用打針做手術(shù)，所以認(rèn)為刮痧可以治“百病”。但是這是錯誤的理解，因為“痧”是一種病邪的排泄產(chǎn)物，又稱為“痧脹”和“痧氣”，它并不是一種“病”，而是一種毒性反應(yīng)的臨床綜合征，因而中醫(yī)有“百病皆可發(fā)痧”的說法。但是通過刮痧，相關(guān)部位出現(xiàn)的淤血點、淤血斑或像米粒樣的出血紅點稱之為“出痧”，這可以說是“給邪以出路”。

刮痧一般用的是器皿進(jìn)行治療，專業(yè)人士將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治，一方面使汗孔張開，使痧毒(也就是病毒)可以排出體外達(dá)到治療的目的。另一方面，我們注意到，有些健康的人群也會去刮痧，其實，這是不對的，因為無病的人群是不會出痧的，只有亞健康狀態(tài)或者已經(jīng)患病的人刮后才會出痧。

誤區(qū)二：出痧顏色越深效果越好

刮痧并非顏色越深效果越好，大家要注意避開這個誤區(qū)，刮痧并不是疼痛越大、顏色越深，就意味著把“邪都刮干凈”了。在中醫(yī)里面，刮痧療法是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下進(jìn)行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介質(zhì)，在皮膚相關(guān)部位順序重復(fù)刮拭，使皮膚局部出痧，從而達(dá)到活血透痧的作用。

誤區(qū)三：“出痧”會損害皮膚

很多人看到刮痧之后皮膚出現(xiàn)大塊的紅色，以為是這樣對皮膚造成了嚴(yán)重的傷害，其實，這種思維是不對的，因為刮痧是因為“出痧”才導(dǎo)致皮膚紅紅的，但是這不會對皮膚造成傷害。一般情況下，皮膚上的“淤血”會在3-5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化淤，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康。

誤區(qū)四：工具順手不尖銳就行

刮痧在工具的選擇上，其實沒有嚴(yán)格的要求，我們身邊的如湯匙、銅錢、硬幣等，都可以用來刮痧。但如果是長期使用或保健，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧的刮痧板建議選用天然水牛角，這種刮痧板對人體肌表無毒性刺激和不良化學(xué)反應(yīng)。另外，刮痧除了刮痧板之外，還要選擇合適的潤滑介質(zhì)，如跌打萬花香油、植物油、蔥姜汁、滑石粉、潤膚霜等，目的是防止劃破皮膚，還能增強(qiáng)刮痧的功效。

上面我們?yōu)榇蠹医忉屃嗽袐D能不能刮痧這個問題，從分析中大家就可以很清晰的知道，刮痧并不適合孕婦，要切記。而且，刮痧的時候，要注意避開誤區(qū)，避開不適合的人群，選擇合理的工具和方法，才能讓皮膚透出健康的痧，這樣才能達(dá)到排毒解毒、治病的功效。刮痧的時候大家還要避免出現(xiàn)百病皆可刮痧、出痧會損害皮膚、出啥顏色越深越好的誤區(qū)，科學(xué)刮痧，才能加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

孕婦刮痧可以刮腿嗎

孕婦刮痧可以刮腿嗎 不建議孕婦刮痧。

雖然腿部不是孕婦特別禁忌的刮痧部位，但刮痧腿部時照樣有活血化瘀作用，也可能 *** 到一些穴位，導(dǎo)致孕婦子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。所以，不建議孕婦這樣做。

孕婦的腹部、腰骶部、 *** 禁止刮痧。

腿部刮痧瘦腿的方法先在腿上涂上潤滑的油，坐在牀上或者沙發(fā)上，腿自然曲起，讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘(或是左右腿各100下)。

1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮!(如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環(huán)，否則相反方向會越來越嚴(yán)重。沒有的話，兩個方向皆可，但是當(dāng)然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松，血液循環(huán)有所改善)

2、力度：一定要相對大力度快速的刮。 (當(dāng)然也是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，只要堅持刮了就能有效果)

3、板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角

重點穴位：伏兔 血海 足三里 風(fēng)市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 (不過一般人沒有那么講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都 *** 到了。)

腿部刮痧注意事項1、要先涂點潤滑油

在進(jìn)行腿部刮痧前，應(yīng)先涂上一些潤滑油，例如瘦腿精油、橄欖油等，效果會更好。

2、刮完后擦干剩余的油

刮痧后，一定要用干凈的紙巾擦干凈腿上的油，如果不擦干凈剩余的油，待精油發(fā)揮作用后，就會出現(xiàn)坑坑洼洼的情況。

3、刮完后喝杯水

刮痧后，應(yīng)及時喝一杯水，因為刮痧的過程中，體內(nèi)水分流失得快，喝水可補(bǔ)充流失的水分，而且還可促進(jìn)人體的新陳代謝。

4、刮完后馬上睡覺

刮完痧后，容易受涼，所以，刮完痧后腿部不可碰涼水，也避免洗澡，最好刮完后立刻睡覺，這樣就可避免受涼了。

5、每天只刮痧一次

刮痧瘦腿最好每天進(jìn)行，且每天進(jìn)行一次即可，不可頻繁地進(jìn)行刮痧，并不是說刮得多就瘦得快的。

6、飲食注意

刮痧后一定不要吃生冷的東西，還要少吃油膩、含糖量高的食物。

7、加強(qiáng)效果

刮痧以后，可以做一些瑜伽動作，拉伸肌肉，或者是空中踩單車動作，或者是躺著，雙腿靠墻高舉10分鐘左右，這樣會讓你的雙腿更加迷人哦。

孕婦感冒可不可以刮痧？

孕婦感冒不太敢用藥，而刮痧是一種治療感冒的常見中醫(yī)療法，那么孕婦感冒可以刮痧嗎?下面我根孕婦感冒可不可以刮痧這個問題整理了相關(guān)的資料，一起了解吧。

孕婦感冒 能刮痧嗎

孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產(chǎn)。

刮痧，人們并不陌生?，F(xiàn)在許多、美容院、休閑保健中心都設(shè)有保健刮痧服務(wù)項目。人們認(rèn)為偶爾刮刮痧能起到祛病強(qiáng)身的作用。 中國中醫(yī)研究院楊金生教授說，刮痧的方向、手法、強(qiáng)度、時間和適應(yīng)癥都是非常有講究的，如果操作不規(guī)范就容易出現(xiàn)病情加重甚至死亡的情況。

保健刮痧主要應(yīng)用范圍如:頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經(jīng)、疲勞、失眠、養(yǎng)顏美容等。 但楊教授特別提醒應(yīng)謹(jǐn)慎選擇刮痧，因為刮痧方向、次序、手法、強(qiáng)度、時間以及操作前后注意事項都是非常有講究的，這樣做的目的就是為了確保顧客的健康和安全。如果刮痧師操作不規(guī)范就容易出現(xiàn)患者病情加重甚至死亡的情況。據(jù)他介紹，刮痧有九種禁忌癥。

孕婦感冒 了怎么辦?

1、多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

2、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

3、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，和醫(yī)生說明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。

4、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進(jìn)食一些對感冒有治療效果的食物，來達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。

5、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的.病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

孕婦感冒 了怎么治愈

在感冒初期，孕婦可嘗試下列不用吃藥打針的小方法治愈感冒：

1、在感冒初期喉嚨痛時，孕婦立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

2、咳嗽時，可以將一只雞蛋加入少量的白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2-3次即可見效。

3、在保溫杯內(nèi)倒入42度左右的開水，孕婦將口、鼻置入杯口內(nèi)，不斷吸入熱氣，一日3次，可以緩解鼻塞。

4、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流鼻涕等癥狀，而且對消除呼吸道病毒有較好的效果。

經(jīng)常喝雞湯的好處有很多，可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生，在雞湯中加一些胡椒生姜等調(diào)味料，或是下面條吃，都可治療感冒。

5、孕婦感冒了應(yīng)盡快控制感染，排除病毒，輕度感冒的孕婦，可多喝開水，注意休息，保暖，口服一些感冒的中藥是胎兒是沒有壞處的，感冒較重的高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快降溫，可以物理降溫法，冰塊降溫，孕婦一定要注意預(yù)防感冒，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，建議孕婦少接觸感冒病人，少去人多的地方，減少旅行外出的次數(shù)。

哪些人群不適合刮痧呢？常見的刮痧誤區(qū)有哪些？

刮痧是可以治病的，根據(jù)刮痧可以治許多病，我便根據(jù)刮痧給自己為家人治病，如一般的咳嗽有痰，較輕的一些病癥，我是首先用刮痧來治療的。但不是每一種病都可以用刮痧治療。對刮痧的禁忌也應(yīng)有掌握把握，要不然，亂刮痧一通，還會刮出問題來的。有比較嚴(yán)重心腦血管病，肝腎功能不全，全身浮腫者嚴(yán)禁刮痧。由于刮痧會讓人皮下組織血腫，加快血液循環(huán)，這會提升心肺功能，腎臟壓力，加劇病患病況。產(chǎn)婦的腹腔，腰底嚴(yán)禁刮痧，不然會造成自然流產(chǎn)。表皮有癤子，潰破，瘡癰，丘疹和不明原因腫塊處嚴(yán)禁刮痧，不然會致使傷口的細(xì)菌感染。

刮痧是健康保健的治療法，可以緩解頭疼，肩背酸痛，發(fā)燒感冒，嚴(yán)重便秘，拉肚子，食欲不佳，失眠癥，腰膝酸痛等病癥，但談起治療或是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地不夠的，加上市面上不但中醫(yī)藥學(xué)有刮痧治療法，也是有太多的洗浴會所，美容店喊著治病的幌子開始做起了刮痧，這讓整體市面都越來越很錯亂，提議僅僅將其做為健康養(yǎng)生的方式不錯一些，因為這個耽擱治療，造成悲劇的典型案例是普遍存在，期待多多留意！刮痧時需要注意室內(nèi)保暖，特別是要在冬天應(yīng)預(yù)防體會寒癥；夏天刮痧時，應(yīng)防止風(fēng)機(jī)、中央空調(diào)立即吹刮拭身體部位。刮痧后不適合立刻服用涼性食物，起痧后30min之內(nèi)不適合沖澡。

年邁體弱、少年兒童、對痛疼較靈敏的病人宜用輕刮法刮拭。凡肌肉組織豐腴處（如后背、屁股、乳房、腹腔、四肢）最宜刮痧板的橫面（薄面、厚面均可）刮拭。針對關(guān)節(jié)處、四肢尾端、頭面部等肌肉組織偏少、凸凹較多的是位置，最宜刮痧板的邊角刮拭。大隱靜脈曲張或下肢腫脹者，宜從下向上刮拭，即選用逆刮法，技巧盡可能慢下。面部刮痧有優(yōu)勢也是有弊端，臉部刮痧的優(yōu)勢呢，是適柔的刮痧，適度幅度的這一刮痧能夠推動臉部的血液循環(huán)系統(tǒng)，因此它能夠緩解部分臉部的皮膚顏色，及其他們的一些破損的這個轉(zhuǎn)變，這也是它有幫助的地區(qū)。

可是不好的地方是取決于，刮痧做為一種物理上的刺激性治療，它可能在部分造成一些例如血點，或是是說較為淺表的這類潰破了，那如果實際操作不好的話，那么就有可能會造成一些臉部的傷害。輸通筋脈：對身體的人體肌膚開展刺激性，舒經(jīng)活絡(luò)，活血化淤。比如勁椎病、關(guān)節(jié)炎、腰背部疼痛等病癥，根本原因是身體的“皮下組織”（關(guān)節(jié)軟骨、肌腱、肌肉筋膜）受傷害時，全身肌肉會處在焦慮不安、回縮乃至筋攣情況，產(chǎn)生痛疼的病癥，若不立即治療，便會產(chǎn)生不同程度的黏連、肝纖維化或疤痕化，因此加深病況。刮痧可以舒筋通絡(luò)，清除痛疼疾病，消除肌緊張，在顯著減輕疼痛病癥的與此同時，也有益于疾病的修復(fù)。

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