清晨養(yǎng)顏護膚的妙招,這些方法別錯過
俗話說的好
，一日之計在于晨，這就說明了早晨在我們一天之中是最為重要的了，如果我們在這時候能夠學會護膚
，那么就可以讓我們在早晨的時候有一個健康的身體了哦，那么我們都有哪些方法看有幫助自己養(yǎng)顏呢
，下面就讓我們看看吧。
一杯蜂蜜水排毒養(yǎng)顏
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都知道晨起先喝一杯水的好處
，不僅能清洗腸胃，排出毒素
，還能補充身體及肌膚一夜的饑渴
，讓肌膚恢復彈性
。而喝蜂蜜水
，除了起到上述的功效外
，在加速腸道蠕動
，加強排毒的同時，還能補充身體營養(yǎng)
，讓肌膚潤澤起來，更重要的是由于它的低熱量
，它還能起到減肥的作用
，如果我們能夠把體內的毒素排出去，那么自然就可以讓我們的身體健康了哦
，這是朋友們在生活中需要注意的了哦，女性朋友們早上起來就要喝上一杯蜂蜜水來幫助自己養(yǎng)顏了哦
。
溫柔潔面喚醒肌膚
起床后，不管身體有多么地清醒
，可是一臉的倦意說明你的肌膚還沒有睡醒，這時候潔面就是喚醒它的最好步驟
。潔面產品的選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。如果肌膚屬于特別干燥
、粗糙和敏感的人
，洗面產品選擇不當有時還能成為肌膚的負擔
，讓你更顯粗糙
。另外，為了使肌膚的“保護膜”充分發(fā)揮作用
，清晨潔面最忌 “過火”
。因此，根據自己的膚質選擇潔面方式對于喚醒肌膚也是很重要的。
統(tǒng)籌兼顧做面膜
清晨起來一定會刷牙
、上廁所，這段時間可不要閑著
。不要小看這短短的時間
，興許它能決定你的清晨美容工作的成敗
。我們完全可以利用這段時間敷一個面膜
，這樣做不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤，更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來
。這時候最好選擇啫喱狀的面膜
，方便還不影響刷牙，這時候如果我們能夠敷面膜
，那么對于我們的身體健康來說是很有好處的了，尤其是對于女性朋友們來說
，是可以有效養(yǎng)顏，保護皮膚的哦
。
這就是我們給大家介紹的一些方法了，對于女性朋友們來說
，在生活中想要讓自己的身體健康
，起到美容養(yǎng)顏的作用，那么對于上面我們給大家介紹的這些方法就要注意了
，這些都是我們要注意不能錯過的好方法了哦，不要錯過
。
日常美容護膚的小竅門
都說20歲的皮膚靠天生，30歲的皮膚靠自己
，有人天生皮膚就不錯
，但是等到25歲知道
，皮膚機能下降
，問題肯定會出現
。另外沒有啥東西能夠立即見效很明顯的
，有的化也是不安全的
，沒準一晚讓你變成白雪公主，在一天就成非洲土著了
。所以一定要持之以恒!下面就和我一起來看看日常美容護膚小竅門吧!
美容護膚小竅門：清理皮膚
清理皮膚是日常護膚的主要步驟
，現在的環(huán)境
，污染越來越嚴重
，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面
。
美容護膚小竅門：隨時注意保濕
這一點在美容護膚中很重要。每天攝取2000ml的水份
，并且隨時攜帶保濕產品
、適時補充
，避免肌膚出現干燥的細紋
。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜
。
美容護膚小竅門：適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行
，可以針對局部即可
。判斷肌膚何時
、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操
、毛孔變得明顯
、有粉刺出現時
，都是該去角質的征兆
。
美容護膚小竅門：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上
，這會加重你在白天陽光的吸收
，造成皮膚變黑
。
日常光感性食物有：薺菜、油菜
、紅豆
、田螺、黑豆
、菠菜等!
美容護膚小竅門：學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環(huán)
，加速新陳代謝
，幫助臉部達到排污去毒的功效!
美容護膚小竅門：減少皮膚受到的輻射
不要經常開著電腦睡覺
，減少面對電腦的時間
，如果經常面對電腦，應該每90分鐘進行一次休息和洗臉!同時涂上專業(yè)的防輻射護膚品
。
美容護膚小竅門：多用美容護膚品
美容護膚品是MM們護膚的必備
，即便是天山童姥也要吃血來“保養(yǎng)”一下，更何況是我們這些MM呢?這里就推薦款最受歡迎的護膚品給大家
，希望對大家有所幫助!
皮膚會不斷地隨年齡
、氣候
、健康而改變
，應每隔一段時間就要檢查測驗一次
，及時調整保養(yǎng)品。
美容護膚小竅門：保持心情愉快
擁有好的心情
，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力
，讓自己讓容易的入睡
，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環(huán)
，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!!
美容護膚小竅門：注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重
，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛
。如果體重過度的下降
，也會造成皮膚出現皺紋
，斑紋等情況!!
美容護膚小竅門：經常喝水
日常的美容護膚小竅門中
，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季
，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分
，防止皮膚出現脫水
，變得干燥等等問題!!
美容護膚小竅門：運動美容護膚
除了平時的按摩之外
，適量的運動對皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑
、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動!
護膚小技巧!
一
、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種
，所以每天至少保證一個西紅柿
，可以滿足一天所需的維生素C。因維生素C能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑
、雀斑產生
，而被認為極具美白功效
。維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色
。
二、一杯酸奶
從補鈣角度看
，女人是最容易缺鈣的一個群體
，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物
，特別是酸奶
，更容易被吸收，所以
，女人應每天保證一杯酸奶。
三
、一袋茶葉
女人一定要喝茶的
，如果胃沒有毛病
，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性
，茶是最天然、最有效的減肥劑
，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
四
、一個面膜
每天晚上臨睡前
，要做一個簡單的面膜
，其作用是將沉積在面部的`臟東西消除出去
，并且使皮膚作一次“緊繃補水運動”
，然后涂上護膚品
。這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復
。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚
，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時
，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效
。如果入睡時間超過了子夜
，即使是第二天起得再晚
，睡得再長
，也已經錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時
五、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生
，已經是重復多次的保健常識。還可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋
，就能起到養(yǎng)顏的作用
。(記得一定要溫水哦!)
護膚美膚的六個小偏方
護膚美膚的六個小偏方
護膚美膚的六個小偏方
，臉上色素暗沉
、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，很多人都不知道怎樣才能正確護膚
，這樣美白的效果就不會大打折扣了，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，學會護膚美膚的六個小偏方
，快快get起來吧。
護膚美膚的六個小偏方1 1 、使用小蘇打清除黑頭
有黑頭的美眉們可以利用小蘇打來去除黑頭
，做法也非常的簡單方便
，在洗臉的時候
，在洗面奶里放上一點點的小蘇打
，這樣可以讓泡沫變得更加豐富而有彈性
，讓洗過的皮膚可以更加干凈清爽嫩滑，在鼻頭部位輕柔按摩一下
，黑頭便可以輕松去除
，鼻頭部位的毛孔也變小了很多
。
為什么用小蘇打可以去除黑頭呢?這是因為，小蘇打屬于強堿性的物質
，混合了洗面奶之后，再作用于黑頭處的污垢
，可以有效溶解掉黑頭部位的油脂，清除黑頭
。
2、茉莉花收縮毛孔
茉莉花有著非常好的嫩膚
、收縮毛孔的功效哦
，將茉莉花的花朵浸泡在冷水當中，然后進行密封
，待數日后，再用少許化妝水
，美眉們洗臉之后
，將此茉莉花水涂抹在皮膚上
，可有效滋潤皮膚
，令皮膚變得格外細嫩清爽，最主要的功效還是收縮毛孔
，有緊致皮膚的作用。
3、黃豆擊退色斑
黃豆也可以治療色斑嗎?答案是肯定的，很少有美眉了解
。將適量的黃豆與少量的食醋混合在一起，密封之后
，待黃豆泡軟
，可取出來食用
，或者是涂抹在臉上，色斑比較明顯的部位
，輕柔按摩，都可以擊退面部色斑
，此方法需要長期堅持。經常食用醋泡黃豆
，對身體也是非常有益的
，可以降低膽固醇
、保護肝臟
。
4、茶葉面膜去粉刺
美眉們如果面部皮膚非常油膩
，需要祛油脂和痘痘的話，茶葉面膜可以幫到你
。做法也非常簡單方便
。可以將綠茶粉
，混合入適量的白糖、然后加入少許蜂蜜
，混合攪拌均勻
，均勻涂抹在臉上
，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈
，可有效去除面部的油脂和污垢，針對于粉刺痘痘皮膚
，有著良好的治療效果。
5、燕麥面膜深度清潔皮膚
需要給皮膚進行深度清潔的美眉們，可以選擇燕麥面膜來敷臉
，用燕麥與鮮牛奶進行混合，攪拌成泥狀
，涂抹在臉上，十五分鐘之后
，再用溫水清洗干凈，再次用冷水清洗
，這樣可以有效深度清潔皮膚，令皮膚更加細嫩光滑
。
6、醋泡核桃改善皮膚晦暗
美眉們皮膚晦暗粗糙
，可以用醋泡核桃來解決
，將適量的核桃仁浸泡在食醋當中
，然后盡量大概十天左右，再取出
，每日餐后飲用少量，堅持食用
，可以改善皮膚粗糙晦暗的狀態(tài)
，這是非常健康有益的食療護膚的好方法
。
護膚美膚的六個小偏方2 常用電腦的美眉更要美膚護膚
1、面部需要常清潔
對于電腦對養(yǎng)顏護膚的傷害
，雖還談不上如臨大敵，但對電腦發(fā)出的.電磁輻射還是應做足面部功夫
。屏幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵
，長時間面對屏幕
，大量灰塵飄散在面龐
，加上面部自然分泌出的油脂的吸附作用，那些灰塵粒子就會緊緊的伏貼在面部肌膚上
，并將毛孔也塞得滿滿的，天長日久
，過早導致斑點與皺紋的出現。因此
，使用電腦前不妨涂上護膚乳液后加一層淡粉
，以略增皮膚的抵抗力
，它們猶如一層天然的面部防護照，保護你的肌膚。
使用電腦結束后
，我們要進行的第一項任務就是潔膚。調試好一盆溫溫的清水
，兩手的食指與中指均勻在臉部涂抹上潔面液，指尖動作呈螺旋轉輕柔打磨
，徹底將面部清洗干凈，將靜電吸附的塵垢通通除掉
，再抹上溫和的護膚品
，長此以往持之以恒
，將減少電腦對肌膚的傷害，正所謂點滴功夫
，美眉一定偷懶不得。
2、健身體操要勤做
當人的精力長時間集中在一件物事上一動不動，就容易滋生緊張情緒
，產生視覺疲勞
，并伴隨出現頭暈腦漲
。長時間使用電腦也是一樣，當手指僵硬
、腰酸背痛，甚至出現下肢水腫
、靜脈曲張的時候，千萬別不在意
。其實，我們只要做一些簡單的身體體操運動
，就能適當解決或舒緩這些不適。比如睡前平躺在床上
，全身放松，將頭仰放在床沿以下
，可以緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足
，平躺在床或沙發(fā)上，可以減輕雙足的水腫
，并幫助血液回流
，預防下肢靜脈曲張
；在使用電腦過程中，時不時地伸伸懶腰
，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后
，以伸展緊張疲憊的腰?div id="4qifd00" class="flower right">
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；做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。簡單而運動量不大的體操
，會幫助你恢復精力
，有利身體健康
。
3、養(yǎng)護美目增營養(yǎng)
紅通通還帶著微腫的雙眼
，黑黑的眼圈，蠟黃的面龐
，膚色暗淡憔悴無光
。倘若你不希望第二天以此種容貌示眾
，就不要在電腦前連續(xù)作戰(zhàn)至午夜，尤其不要熬夜使用電腦
。不間斷地與電腦進行“深情”的眼神交流
，那一雙美目就要遭至極大的傷害，過度疲勞的雙眼會讓你原本良好的視力轉變?yōu)椤把坨R”美眉
，而原本就是近視的你
，會出現更多的眼部不適
。平日里，不妨為自己準備一瓶滴眼液
，以備不時之需。使用電腦后用黃瓜片
、土豆片
、凍奶
、涼茶敷一下也是不錯的好方法。將黃瓜或土豆片敷在眼皮上
，閉目養(yǎng)神幾分鐘或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼
，可以緩解眼部疲勞
，營養(yǎng)眼周皮膚
。經常使用電腦的人，睡得晚
，多半睡眠的質量也不大好
，因此
，補充維生素B就變得尤為重要
，多吃動物的肝臟或新鮮果蔬
，它們含有豐富的維生素B
；肉類、奶制品能增強記憶力；巧克力
、小麥面圈
、海產品
、干果等則可以增強神經系統(tǒng)的協(xié)調性
，是使用電腦時的最佳小零食
。此外
，不定時地喝一些枸杞汁與胡蘿卜汁，對養(yǎng)目
、護膚也有一定的功效。
怎樣美容養(yǎng)顏比較好-有效的美容養(yǎng)顏十大妙招
怎樣美容養(yǎng)顏比較好-實用有效的美容養(yǎng)顏十大妙招
女人想要永遠保持年輕
，生活中就不能少了美容養(yǎng)顏
。下面
，我為大家提供實用有效的美容養(yǎng)顏十大妙招
，希望對大家有所幫助！
從護膚開始用眼霜
網絡流傳著25歲開始用眼霜的傳言
，我們的建議是
，從你開始護膚開始
，就要用到眼霜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄
，如果不正確護理，很容易出現細紋和皺紋
。
根據你的年齡
，投資一款好的抗衰老眼霜來幫助抵抗歲月痕跡
，比如含有維生素C，其他抗氧化成分和透明質酸的眼霜
。眼霜的質地可以根據你的皮膚來選擇，如果你是油性肌膚
，就挑選啫喱或乳液狀眼霜
；如果你是干性肌膚
，則選擇滋潤一些的霜狀眼霜
。
每周去角質1—2次
定期去角質能清除老舊死皮
，促進肌膚內層細胞新生
，細胞新陳代謝加快，肌膚看起來會更年輕
，所以去角質也是抗老的必修課。
大家可以根據皮膚狀態(tài)來調整去角質頻率
，冬天可能一周一次，夏天可能一周兩次
，敏感皮膚選擇更溫和的去角質凝膠。過了20歲新陳代謝變慢
，角質層很容易堆積起來，膚色也變得暗淡
，這個時候可以開始定期做去角質護理了。
不管什么膚質都必備溫和潔面品
每天都要洗臉
，很多人會選擇清潔力超強的洗面奶，但清潔力太強的潔面會過度洗去肌膚的皮脂膜
，導致皮膚干燥
，不及時補水更易引發(fā)細紋
。
不管你是什么膚質，家里都應該準備一款溫和的潔面乳
，它不會令你的皮膚干燥脫皮，還不會刺激皮膚
。當皮膚出現痘痘，人們經常都會尋求強力的潔面和化妝水
，其實溫和的潔面產品有助于舒緩肌膚，避免痘痘加重
。
護膚應該從青春期開始
大部分人小時候都沒有護膚的概念，后來看別人都在瓶瓶罐罐地用護膚品了才給自己買一點
，而此時你的保養(yǎng)功課已經遠遠落后了
。皮脂腺的分泌從9歲至10歲的時候開始
，在青春期到來之前
，就要開始健康的護膚流程
。你是否錯過了很多護膚流程呢
？
清潔、滋潤和防曬是抗老基礎
清潔
、滋潤和防曬是天天掛在嘴邊的話題
，重復了無數遍
，無非是想提醒大家
，抗老就要從這些基礎保養(yǎng)做起
。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔
、滋潤和防曬
。不管你是什么年紀都需要這樣做，快來檢討下你做好這三項工作了嗎？
一年四季都要防曬
清潔和滋潤大家都不會忘記
，唯獨防曬很容易被忽視。知道現在為什么有很多寶寶用的防曬霜嗎？這說明防曬是各個年齡段都要做的事
。夏天大家會記得涂防曬霜
，但在其他季節(jié)，使用防曬霜的人很少吧
。
研究表明
，光老化是肌膚衰老的頭號元兇，所以，防曬保養(yǎng)一天也不能停
，在秋冬季節(jié)和下雨天，只要是與紫外線接觸
，就得做好防曬
。夏天外出要涂抹高倍防曬
，并及時補涂
，秋冬季節(jié)可以用防曬日霜
，減輕肌膚的負擔。
保濕是一輩子的護膚功課
水是我們身體最重要的一部分，干燥會令皮膚手感粗糙
，不再豐盈柔軟，還會出現細紋
。不管你是18歲還是80歲
，保濕都是每日必須的基礎功課
。
尤其是30歲以后，肌膚的油脂分泌量會減少
，這時就要用滋潤型的保濕產品了
，每天都保持肌膚水水潤潤的`，你會比別人更年輕
。
平衡膳食有助抗衰老
你的飲食習慣會影響肌膚狀態(tài)
，歐美人大都老得快
，因為他們習慣吃高熱量油炸食物，垃圾食品吃多了
，皮膚也變得不健康
。
平衡的膳食不止是對身體有益，還能對皮膚很好
。綠色食品和健康食物能讓你的皮膚更光滑均勻，充足的維生素和抗氧化成分更能減緩肌膚衰老
。
綠色蔬菜
、白色米飯、紅色肉類
、橘色胡蘿卜……這些食物都是我們日常飲食中不可或缺的
，偏食的妹子也要慢慢適應不同食材哦
。
保證優(yōu)質的睡眠
好睡眠是你皮膚最要好的朋友
，想要衰老來得更慢一些，那就需要規(guī)律的好睡眠
。隨著工作和生活壓力的加大
，我們常常會熬夜晚睡，皮膚也一天比一天黯淡
，天天把抗老掛在嘴上
，還不如安安心心睡個好覺。
深度睡眠可以修復身體和皮膚
，其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草藥都管用——所以
，用睡眠改變你的皮膚。
常做臉部抗老按摩操
“衰老”的現實無法逃避
，“衰老”的過程卻可以延緩
。每天涂擦保養(yǎng)品時，可以搭配簡單的按摩技巧幫助保養(yǎng)品的吸收
，同時刺激臉部肌肉
，喚醒肌膚細胞，增強活化更新的機能
，一旦循換變好
，肌膚的彈力緊實度與明亮度都能獲得明顯改善
，趕緊學一學吧！
臉部抗老按摩操
Step1：兩頰往上拉提
取出適量的保養(yǎng)品于手掌心
，利用手心溫度均勻地搓揉開
。然后從嘴角到兩頰輕輕地往上拉提按壓
，讓保養(yǎng)品被肌膚完全吸收。
Step2：眼下到眼尾
眼周肌膚特別脆弱
，按摩時力道要輕
，從眼頭到眼尾一樣往上拉提。
Step3：額頭往上拉提
抬頭紋出現在額頭的部位
，利用手指指腹輕輕地往發(fā)際處向上拉提。
Step4：下顎往上拉提
下顎線條很重要
，從下巴往上拉提至耳下
，讓臉部更加緊致。
;
早上洗臉之后的護膚步驟
早上洗臉之后的護膚步驟
早上洗臉之后的護膚步驟
，不同的人有不同的護膚習慣
，護膚的第一步就是要潔面
，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，那么關于早上洗臉之后的護膚步驟你知道了嗎
。
早上洗臉之后的護膚步驟1 早上護膚的步驟
一
、洗臉：不能圖方便快速只用清水清洗，一定要用洗面奶洗臉
。先用清水粗略的洗一下
，把臉濕潤
，把洗面奶擠一點在掌心，放一點水暈開
，再按額頭
，臉頰、下巴
。從上到下的順序洗臉，這樣洗更干凈
。大概按摩一分鐘左右就可以用清水洗掉
。再用清水洗一次，會更干凈一些。
二
、洗完臉后30秒內皮膚會快速的失水，所以要及時的補水
，我一般用爽膚水
。將水倒一點到掌心
，雙手合十
，摩擦一會再涂抹在臉上
，先臉頰
，在額頭，后下巴
。感覺臉有濕潤感
，輕輕拍打促進它的吸收
。
三
、涂抹完爽膚水后
，還需要涂抹乳液，因為乳液可以增加保濕的時間
。按照下巴
，臉頰，額頭
。從下到上的順序涂抹
，這樣可以拉伸我們的臉頰，可防止皮膚松弛
。涂抹完后記得輕輕拍打一下
，促進乳液吸收。
四
、還有一個重要的部位——脖子
，很多人會忘記對脖子進行護理，其實它也是很重要的
，可以用絲瓜水簡單的涂抹拍打一下即可
，簡單的護理可以防止脖子與臉部產生色差
。
清晨美容護膚步驟
一杯蜂蜜水排毒養(yǎng)顏
都知道晨起先喝一杯水的好處，不僅能清洗腸胃
，排出毒素，還能補充身體及肌膚一夜的饑渴
，讓肌膚恢復彈性
。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外
，在加速腸道蠕動
，加強排毒的同時，還能補充身體營養(yǎng)
，讓肌膚潤澤起來
，更重要的是由于它的低熱量
，它還能起到減肥的作用
。
溫柔潔面喚醒肌膚
起床后
，不管身體有多么地清醒
，可是一臉的倦意說明你的肌膚還沒有睡醒
，這時候潔面就是喚醒它的最好步驟
。潔面產品的'選擇需要根據自己本身的肌膚狀況
。如果肌膚屬于特別干燥
、粗糙和敏感的人
，洗面產品選擇不當有時還能成為肌膚的負擔
，讓你更顯粗糙。另外
，為了使肌膚的 "保護膜" 充分發(fā)揮作用
，清晨潔面最忌 "過火"
。因此，根據自己的膚質選擇潔面方式對于喚醒肌膚也是很重要的
。
統(tǒng)籌兼顧做面膜
清晨起來一定會刷牙
、上廁所，這段時間可不要閑著
。不要小看這短短的時間
，興許它能決定你的清晨美容工作的成敗。我們完全可以利用這段時間敷一個面膜
，這樣做不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤
，更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。這時候最好選擇啫喱狀的面膜
，方便還不影響刷牙
。
淋巴按摩排水腫
晨起后，我們往往會覺得臉腫腫的
，其主要原因是循環(huán)不暢
，面部組織難以代謝水分
，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩
，按摩可以結合面霜的涂抹進行
，能加速新陳代謝，護膚又健康
。
