女性很容易在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)的情況哦，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
枸杞山藥云豆雞
枸 杞10克
,幾款養(yǎng)生食療方.png)
功效
可養(yǎng)肝益精
姜棗紅糖湯
干姜5克
，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫?zé)犸嫹B續(xù)5-7天。功效
可暖宮散寒
，適用于寒凝痛經(jīng)。桂枝大棗湯
桂枝10克
。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次。功效
可溫經(jīng)散寒?div id="4qifd00" class="flower right">
關(guān)于女性緩解痛經(jīng)的一些食療方法，小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是女性緩解痛經(jīng)的一些食療方法效果還是很不錯(cuò)的呢，可以提高免疫力，還可以有預(yù)防痛經(jīng)的作用，趕緊試試吧。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/14411.html.
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持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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