上火是一種非常常見的病癥,尤其是我們孕婦朋友們體質(zhì)可能比較差了
孕婦朋友們?nèi)粘I钪芯徑馍匣鸬暮梅椒ㄒ彩潜容^多的
另外
我們上面詳細(xì)的了解了一些孕婦朋友們緩解上火的好方法了
【導(dǎo)讀】:很多人在夏天都會遇到一些問題
,比如就是上火,有的是口腔潰瘍,有的臉上長痘痘。孕婦媽媽們上火了怎么辦呢?吃什么下火最快呢?
1、“去火飲食”放首位
在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物
,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。2、23點(diǎn)以前睡覺
很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺
,但專業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間,如果不睡,等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,很容易表現(xiàn)出”該睡不睡,情緒煩躁“的情況。
味甘性寒
2、蘋果
味甘性涼
,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。3、梨
味甘性涼
,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。4、橙子
味甘性平
,具有舒肝,行氣止疼作用 5 味甘性寒,有清熱解暑 6、甘蔗 味甘性寒 7、柿子 味甘澀性寒 2 3 懷孕期間 孕婦上火吃什么降火1 2 3 4 5 孕婦如何預(yù)防上火到了春天 在預(yù)防上 特別提醒人們 精彩推薦: 孕婦能吃羊肉嗎 懷孕初期吃什么 懷孕初期不能吃什么 孕婦能吃火鍋嗎 孕婦吃什么菜好 很多女性朋友在懷孕期間都不太注重飲食
一、多吃蔬菜水果
首先要知道孕婦上火的癥狀跟大家上火的癥狀是不一樣的
二、可以喝一些茶水
除此之外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷?div id="d48novz" class="flower left">
三、結(jié)語
最后小編想說,孕婦在懷孕期間一定要注意飲食 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/1455.html.
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