輻射對(duì)于我們?nèi)梭w的危害是非常大的,在這個(gè)社會(huì)
,尤其是電器的輻射更是嚴(yán)重的影響了我們?nèi)梭w的健康防輻射第1招、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用
防輻射第2招
電腦的擺放位置很重要
防輻射第3招、用水吸電磁波
室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境
防輻射第4招
電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜
防輻射第5招
手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話(huà)
我們一定要注意孕婦朋友們的身體健康哦,這直接的關(guān)系著兩個(gè)生命的健康
孕婦防輻射主要有兩種方法:一種是屏蔽輻射
孕婦該如何有效防輻射
1、手機(jī)不宜直接放在腹部
手機(jī)的輻射也是比較大的
2、勤洗臉勤洗手
因?yàn)殡娔X電視有很多的靜電
3
、多吃富含膠原彈性物質(zhì)的食物平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓z原蛋白的食物
,能幫助我們有效的抵抗輻射,食物中的膠原蛋白有一種黏附作用,它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外4、別讓電器扎堆
電器扎推就會(huì)讓輻射翻倍
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孕婦在使用電器的時(shí)候
,一定要注意與電器保持安全的距離。孕婦使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要將吹風(fēng)機(jī)貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯。孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機(jī)保持70厘米以上的距離,與音響、電冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上的距離,與電視機(jī)、冷氣機(jī)、運(yùn)作中的微波以及電熱器保持2米以上的距離。手機(jī)在撥通、接聽(tīng)瞬間產(chǎn)生的電磁波最強(qiáng),因此這些時(shí)候最好盡量遠(yuǎn)離人體。6
、用水吸電磁波水可以幫助吸收電磁波,所以我們可以在電腦旁邊放幾瓶水
,可以減少輻射,室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。7
、不使用電器產(chǎn)品時(shí)要拔掉電器產(chǎn)品的插頭一般電器產(chǎn)品插在插頭上就會(huì)產(chǎn)生電磁波,所以當(dāng)我們不使電器產(chǎn)品的時(shí)候拔掉插頭
,當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時(shí),即使沒(méi)有打開(kāi)電源開(kāi)關(guān),仍有微量電流通過(guò),也會(huì)產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時(shí)拔掉插頭,則可避免不必要的電磁波輻射8、減少電腦使用時(shí)間
孕婦最好不要長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦
9、防輻射植物
我們也可以適當(dāng)?shù)亩嘣耘嘁恍┓垒椛涞闹参?div id="d48novz" class="flower left">
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、鍛煉、運(yùn)動(dòng)減少輻射危害適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉也可以幫助減少輻射的傷害,對(duì)我們的身體健康也非常有幫助
,每隔1小時(shí)休息5-10分鐘,抬頭遠(yuǎn)望,這樣既能消除疲勞感,又有利于保護(hù)頸椎。工作間隙,有條件的可以做做健身操(哪怕是在等電梯的時(shí)候活動(dòng)一下頭頸、伸伸腿腳也好),讓緊張的肌肉得到休息和放松。孕婦常吃這些防輻射水果
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、芒果芒果是一種熱帶水果
,同時(shí)也是很多人都非常喜歡吃的水果,除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一2
要提到防輻射,橘子本身是不能防輻射的
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、櫻桃櫻桃微酸
,可是其營(yíng)養(yǎng)豐富,富含果蔬纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素量。促進(jìn)血紅蛋白的再生?div id="d48novz" class="flower left">4
、獼猴桃孕婦吃什么水果防輻射呢?獼猴桃要常吃
。獼猴桃是水果之王,當(dāng)然,它是完全擔(dān)得起這個(gè)這個(gè)名頭的5
輻射對(duì)讓我們的肌膚變得暗淡
6、草莓
草莓也能防輻射
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