在我們的生活中
，我們越來越多的人喜歡喝咖啡，我們在工作疲勞的時(shí)候可以喝一杯咖啡是能夠很好的幫助我們提神的，咖啡除了能夠幫助我們提神外還能夠幫助我們消化，促進(jìn)我們的新陳代謝，但是我們要注意的是適量喝咖啡是個(gè)好習(xí)慣
對月經(jīng)有影響嗎.png)
比起各種罐裝飲料，咖啡絕對是天然又健康的飲品!丟掉那些廣告宣傳的天花亂墜的“功能型”飲料吧
女人經(jīng)期喝咖啡有害
研究顯示
，過多的咖啡因，只會(huì)阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。而且
，如果這個(gè)時(shí)候咖啡因攝入量過多，會(huì)增加對體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話會(huì)引起失眠、焦慮過量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性激素
不論你以前有沒有過痛經(jīng)
另外
月經(jīng)期間過量喝咖啡的壞處：我們喝過多的咖啡，里面咖啡因是會(huì)阻礙碳水化合物的新陳代謝的
，使我們的乳房產(chǎn)生水腫的狀況，出現(xiàn)脹痛。還會(huì)使我們身體內(nèi)的維生素B消耗加快，而維生素B中的膽素，膽固醇是對我們的神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜的作用，這會(huì)使我們失眠，引起焦慮等著不良情緒。以上就是為大家介紹一些關(guān)于我們每天喝咖啡會(huì)影響我們月經(jīng)嗎的相關(guān)知識的介紹
。我們在生活中要注意養(yǎng)成好的生活中習(xí)慣和飲食習(xí)慣，尤其是在喝咖啡的時(shí)候要適量病情分析：
你好
少量的喝咖啡一般對于月經(jīng)來說不會(huì)造成什么影響，如果之前有喝咖啡的習(xí)慣
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