很多的孕婦都有妊娠紋
，和肥胖有一定的關系，同時也和一些飲食啊以及激素的分泌有很大的關系哦，那么如何消除的呢，有很多的方法，除了一些護膚品以外，一些食物也是不錯的選擇呢，來看看這些消除妊娠紋的食物的介紹吧。帶谷皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多
，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。這樣的食物可以補充豐富的維生素E，可以有預防黑色素沉淀的作用，而且還可以有減少妊娠紋發(fā)生的作用。各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用
。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜獼猴桃
獼猴桃被譽為“水果金礦”
。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用
，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。獼猴桃可以有抑制黑色素分泌的作用，對于消除妊娠紋有好處。消除妊娠紋的食物
，大家都知道了吧，可以看出的是這些食物的營養(yǎng)物質豐富，可以有保護肌膚的作用，對于提高體質來說效果是不錯的呢，而且還可以有保護肌膚的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生的食材哦。如何消除妊娠紋方法
如何消除妊娠紋方法，都說女性的美貌就是曇花一現(xiàn)
如何消除妊娠紋方法1 1 微針美塑可以有效去掉妊娠紋，它主要是借助微針滾輪 2 脈沖光也可以在一定程度上淡化妊娠紋 3、點陣激光 點陣激光可以去掉妊娠紋 4、射頻 去掉妊娠紋還可以選擇做射頻，射頻儀器通過射頻能量的傳遞 5 運動健身是最不費錢的去妊娠紋方法，運動項目可以選擇慢跑 如何消除妊娠紋方法2 一、慢跑增加韌性 腿部會長妊娠紋的女性大多是比較懶 慢跑是有氧呼吸運動，能夠促進血液循環(huán) 二 不少寶媽都是挑食的 為了淡化去掉腿部妊娠紋 三、來個雞蛋清面膜 跟敷臉和腹部一樣 在這里有一個小竅門 如何消除妊娠紋方法3一 二 三 四 五 六 七、使用粗鹽浴 八、擦橄欖油 有80%的孕婦在懷孕的時候會長妊娠紋 有妊娠紋的女性朋友可以吃纖維豐富的蔬菜 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/15405.html.
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有妊娠紋的女性朋友可以吃纖維豐富的蔬菜
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