女性臨近分娩期是非常關(guān)鍵的時(shí)期
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巧克力可以為人體提供很多的熱量，非常適合分娩期的女性食用
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、紅糖水快到分娩期時(shí)喝一些紅糖水也是非常有幫助的
。紅糖水也是很有營養(yǎng)的一種食物，在分娩的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水可以為產(chǎn)婦提供足量的熱量，蔗糖進(jìn)入體內(nèi)可快速產(chǎn)生能量，紅糖水還可補(bǔ)充體液。對(duì)于女性產(chǎn)程也是很有幫助的。3
、藕粉藕粉的也是女性在的分娩的時(shí)候適合吃的食物，因?yàn)榕悍壑泻苡写罅康牡矸?div id="4qifd00" class="flower right">
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、牛奶牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，牛奶中含有水分還有蛋白質(zhì)
，脂肪，碳水化合物，同時(shí)還含有大量的鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等，對(duì)于女性分娩是很有幫助的。5
、空心菜粥空心菜粥有很好的滋補(bǔ)效果
，要是和分娩期的女性食用，不僅可以清熱利尿，還可以幫助女性順利分娩。以上所介紹的這五種食物都是非常適合女性在分娩期進(jìn)行食用的，不僅可以幫助身體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)
分娩期是一個(gè)需要過程的時(shí)期，孕媽媽即將要生寶寶了，但是也是需要一些注意事項(xiàng)的哦
，比如說飲食方面，一定要注意補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，這樣的話可以促進(jìn)產(chǎn)程，同時(shí)也可以幫助順利的生產(chǎn)，那么如何調(diào)理呢，下面的這些飲食事項(xiàng)是一定要知道的呢。1、分娩中的飲食
孕婦由于在第一產(chǎn)程中，需要花的時(shí)間較長
，為了讓孕婦保持充足的體力，飲食的食物應(yīng)以半流質(zhì)或者軟爛的食物為主。比如：蛋糕、雞蛋面、面包、粥等。到第二個(gè)產(chǎn)程的過程
，因?yàn)樵袐D的子宮會(huì)收縮頻繁，疼痛加重，消耗的能量也隨著增加。為此，應(yīng)攝入果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以便補(bǔ)充體力。很多營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都建議孕婦吃巧克力，因?yàn)樗呛芎玫摹爸a(chǎn)大力士”。這個(gè)時(shí)候要注意補(bǔ)充能量，比如說巧克力啊還有果汁等等，可以有補(bǔ)充能量的還可以減少疼痛感。2、分娩后的食物
分娩之后，要讓孕婦補(bǔ)充水分
分娩當(dāng)天的飲食講究多
分娩期要注意的一些飲食小常識(shí)大家都知道了吧，可以看出的是這些食物的營養(yǎng)物質(zhì)豐富
，可以起到很好的保健的作用，對(duì)于分娩期的女性來說可以有補(bǔ)充能量的作用，同時(shí)也可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)食欲和促進(jìn)消化有幫助，趕緊試試吧。高熱量甜食
巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補(bǔ)充體力和能量，這些食物含糖多
，可以快速給準(zhǔn)媽媽能量，讓產(chǎn)婦更快的恢復(fù)體力。
紅糖水紅糖水也是很有營養(yǎng)的一種食物，在分娩的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水可以為產(chǎn)婦提供足量的熱量
鋅、鐵等微量元素分娩的過程會(huì)損失大量的體液
蓮藕含有大量淀粉、維生素和礦物質(zhì)
參湯參湯能為產(chǎn)婦提供很高的能量
特別提醒：這里要提醒孕媽的，有兩種食物產(chǎn)前應(yīng)該少吃 高熱飲料
在產(chǎn)程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補(bǔ)湯之類的食物 堅(jiān)果類小零食準(zhǔn)媽媽可以攜帶一些平時(shí)愛吃的堅(jiān)果類零食進(jìn)備產(chǎn)室
萵筍萵筍中含有豐富的鈣、磷和鐵 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/15509.html.
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