對(duì)于孕婦來說
1、孕早期：西柚
在孕早期
期要吃不同的水果.png)
這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的
2
、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子孕中期
櫻桃是孕婦的理想水果
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C,A,E以及鉀,鎂,纖維素和其他營養(yǎng)元素
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素
海棠果是富含葉酸的水果
，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對(duì)孕婦來說是一種不錯(cuò)的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。3
、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃
、橙子、梨子等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多，對(duì)皮膚不利。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當(dāng)多吃。準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果
，民間更有說法：準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會(huì)很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì)
我們很多孕婦在懷孕的晚期都是會(huì)出現(xiàn)睡不好，而且情緒非常的浮躁不安
通過上面的介紹相信大家對(duì)我們孕婦早孕期不同的介紹適合吃些什么水果后新的認(rèn)識(shí)和了解了，我們在生活中也是要注意這些細(xì)節(jié)
，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吃吃一些辛辣刺激的食物，注意早睡早期，保持好的心態(tài)。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/15986.html.
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