隨著我們生活水平的提高
，我們現(xiàn)在養(yǎng)生保健的觀念也是越來越強了1.維生素A中毒
分為急性型和慢性型，急性型表現(xiàn)為食欲減退
慢性型早期會出現(xiàn)煩躁
2.維生素D中毒
維生素D在所有維生素中是最容易使人中毒的一種
3.維生素E中毒
一般來說
，長期服用維生素E不容易引起中毒，但如果，每天服用維生素E超過300—800毫克就會出現(xiàn)肌無力、疲倦、頭痛和惡心等中毒癥狀的4.維生素K中毒
維生素K同血液凝結
我們?nèi)绻谄綍r的生活中攝入的維生素K的含量過高的話，是會導致我們的人體出現(xiàn)癌癥和長疹的現(xiàn)象的
5.維生素C中毒
有人主張長期服用大劑量維生素C預防感冒和癌癥
孕婦服用大劑量維生素C后
通過上面的介紹相信大家對我們?nèi)搜a充身體的維生素有了新的認識和了解我們在生活中也是要注意這些問題
孕婦體內(nèi)需要補充的維生素是很多的，補充好營養(yǎng)才能給寶寶健康的身體
孕婦維生素b12超標怎么辦 維生素B12的增加有幾個原因:首先，維生素B12的過量合成是由體內(nèi)金屬中毒引起的
孕婦維生素b12偏低的原因 食物中維生素B12的供應不足，多發(fā)生在長期習慣于吃素食的人之中
某些傳染病可以影響腸道對維生素B12的吸收。如果孕婦體內(nèi)維生素B12低會常常出現(xiàn)呼吸困難
懷孕期間需要補充維生素
，但補充過量的維生素會帶來不少問題。很多姐妹在懷孕期間都會滿足營養(yǎng)攝入，很少有人真正營養(yǎng)不良。而且很多孕婦已經(jīng)攝入了太多的營養(yǎng)，真的不用吃那么多維生素。為了幫助你理解和合理使用維生素，這里有一些常用的維生素小科普，看下過量服用維生素的危害。
維生素A過量會導致胎兒畸形
！大量使用維生素A不僅對母親有害
，而且影響胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦在懷孕早期過量食用維生素A，胎兒將出現(xiàn)腦葉酸過量會導致缺鋅
葉酸不但有助預防胎兒神經(jīng)管畸形
維生素C對胎兒有害
專家建議
，孕婦在中后期可以補充維生素，其實這些維生素孕婦在平時的飲食中很容易獲得，我們通常有很多食物含有維生素C，如豆角、菠菜、土豆以及水果，每天最大的維生素C攝入量是2000毫克，如果攝入過多，很容易導致胎兒敗血癥。鈣和鐵同補吸收差
最后一種不是維生素，但許多姐妹在服用營養(yǎng)素時有誤解
。鈣和鐵不能同時補充，鈣會抑制鐵的吸收。因此，當這兩種元素同時補充時，補鈣至少應在服用鐵補充劑后2小時使用，一般建議在睡前用鐵補充劑和膳食補鐵。
因此
，姐妹在懷孕期間適當補充營養(yǎng)是正確的，但過量攝入維生素對孕婦和嬰兒不利。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/15991.html.
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