女性是一個(gè)很特殊的群體，要注意的問題有很多
1
在空余時(shí)間,可按摩涌泉穴,有益于固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒。此外,每隔3到5天,用刮痧板刮拭腰骶部
理的3個(gè)方法,避免受寒.png)
2
、少吃涼的女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物,最好放置一段時(shí)間再吃。還要記住,吃冷食之前,應(yīng)先吃一些熱的東西墊底
3
如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入臟腑,傷害子宮
關(guān)于女性宮寒調(diào)理的一些方式和方法
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