冬季寒冷干燥,推薦女性補(bǔ)水方法

冬季寒冷干燥,推薦女性補(bǔ)水方法

在冬季的時(shí)候天氣是非常寒冷干燥的了，因此我們?cè)谶@時(shí)候就很容易出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況了，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)這樣的情況就是非常煩惱的了，這時(shí)候就要學(xué)會(huì)補(bǔ)水了，那么在冬季的時(shí)候有哪些補(bǔ)水的方法呢，下面就讓我們看看吧。

1、保濕噴霧鎖住水分

干燥的冬季里，美眉們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?我們每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來(lái)的一整天都是在戶外，而清晨對(duì)于肌膚的護(hù)理很快就會(huì)被帶走，而此時(shí)你急需一瓶保濕噴霧來(lái)幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強(qiáng)。

2、保濕面膜使肌膚水潤(rùn)

每星期來(lái)兩三次保濕面膜對(duì)于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，美眉們可以在專營(yíng)店購(gòu)買保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋(píng)果、黃瓜、絲瓜等用來(lái)作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯(cuò)的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是冬日護(hù)膚、令肌膚更加水潤(rùn)的非常不錯(cuò)的選擇哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺(jué)，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬(wàn)不要喝太多哦，睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤(rùn)膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤(rùn)。如果在冬季的時(shí)候我們能夠每天都吃上一些蔬菜和水果，那么就可以幫助我們把水分補(bǔ)足了哦，這樣是補(bǔ)水的最佳方法了，是女性朋友們?cè)诙镜臅r(shí)候一定不能夠錯(cuò)過(guò)的方法了哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)冬季女性補(bǔ)水的方法了，我們大家都知道在冬季的時(shí)候天氣是比較干燥寒冷的了，因此在這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)給自己的身體補(bǔ)水了哦，上面就給大家推薦了幾個(gè)好方法，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

冬天有什么補(bǔ)水護(hù)膚的好方法嗎

冬季寒冷干燥，很多女性的肌膚都會(huì)變得暗沉、粗糙，以下將介紹幾種簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水方法，你可以根據(jù)自身需要進(jìn)行選擇：
1、溫水洗臉
當(dāng)你覺(jué)得臉部干燥緊繃時(shí)，可以在洗手間或家里用溫水（30度-40度）洗臉，持續(xù)1分鐘即可。洗的時(shí)間不要太長(zhǎng)，清洗完畢后可以擦一點(diǎn)保濕或滋潤(rùn)型護(hù)膚品，這樣的補(bǔ)水效果最佳。
2、黃瓜敷臉
新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長(zhǎng)條狀，均勻的貼在臉上，休息10~20分鐘。在貼之前最好清洗一下臉部，避免影響水分的吸收。
3、面膜補(bǔ)水
很多女性都會(huì)使用面膜，但面膜的種類有很多，當(dāng)臉部干燥缺水時(shí)，我們可以選擇補(bǔ)水效果較強(qiáng)的面膜產(chǎn)品，每天早晨或晚上洗澡后，給臉部敷上一片，給肌膚充足的水分滋潤(rùn)。
4、多吃水果
平時(shí)吃一些補(bǔ)水效果極佳的水果，如：蘋(píng)果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等。這樣不僅能為身體補(bǔ)充必要的水分及維生素，還能讓肌膚變得水潤(rùn)嫩滑，簡(jiǎn)直一舉兩得呢。
希望能對(duì)你有所幫助，謝謝。

冬天皮膚特別容易干燥，有什么方法能讓皮膚保濕？

最好最直接的補(bǔ)水方法：黃瓜潤(rùn)膚水自制潤(rùn)膚水材料：小黃瓜一條，蜂蜜三茶匙，檸檬1/4個(gè)，蒸餾水200cc。小黃瓜洗干凈，切碎后把它搗爛，使用過(guò)濾網(wǎng)把黃瓜汁過(guò)濾出來(lái)。把大約5湯匙作左右的黃瓜汁跟三茶匙的蜂蜜，三滴檸檬汁混合均勻，之后加入200cc的蒸餾水，把它們充分的混合均勻。

把以上溶液裝進(jìn)一個(gè)窄口的玻璃瓶里，使用的時(shí)候用化妝棉蘸取適量拍打在臉上就可以了。需要記者在使用后要放到冰箱里保存，并且在一周內(nèi)盡快用完，避免產(chǎn)品變質(zhì)過(guò)期。美容功效：黃瓜含有豐富的維生素a以及其他的營(yíng)養(yǎng)成分，水分較多，有助于肌膚的保濕，蜂蜜具有滋潤(rùn)作用。兩者結(jié)合為肌膚帶來(lái)絕贊的呵護(hù)。自制精油潤(rùn)膚水自制潤(rùn)膚水材料：稍微溫?zé)岬募儍羲?00毫升，各類純精油適量。

在準(zhǔn)備好的純凈水中加入需要的純精油適量，稍微攪拌一下，把蓋子蓋好，然后等待一到兩天冷卻沉淀就可以了。之后需要用喝咖啡的濾紙進(jìn)行過(guò)濾，把其中還沒(méi)有分散的精油過(guò)濾，用瓶子裝起來(lái)就可以了。潔面潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度，但是會(huì)使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過(guò)敏泛紅的跡象出現(xiàn)。熱騰騰的水會(huì)讓皮膚變得更加干燥，

長(zhǎng)時(shí)間的高溫沐浴也會(huì)使你的皮膚變得干燥。所以應(yīng)該使用溫度適中的水來(lái)洗澡，平時(shí)洗臉也是同理。用化妝水濕敷臉部來(lái)保濕化妝水能給干燥的肌膚補(bǔ)水保濕，是肌膚保持滋潤(rùn)。換季時(shí)節(jié)肌膚非常干燥，這時(shí)候建議使用化妝水對(duì)肌膚補(bǔ)水。而且用化妝水來(lái)泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鐘，效果會(huì)更佳，注意不要使用清潔型化妝水來(lái)。

干燥的冬季如何讓皮膚保濕？

早上補(bǔ)水，洗面奶就要選好了，控油的相對(duì)就會(huì)有點(diǎn)干，然后就是水乳往臉上呼，多一點(diǎn)沒(méi)事兒，拍一拍皮膚就吸收了，如果不出門的話，BBCC霜都不要用了，怎么貴都是干。

中午補(bǔ)水，洗洗臉，無(wú)聊時(shí)候敷個(gè)面膜，范冰冰全天敷面膜，也不知道怎么保證沒(méi)有出現(xiàn)敏感肌膚的，還有別經(jīng)常待在熱的環(huán)境中，皮膚會(huì)更容易干燥。

晚上補(bǔ)水，每天都洗洗澡，泡一泡，之后打一遍全身乳，在來(lái)一遍睡眠面膜之類的，頭發(fā)最好只吹半干，不然發(fā)梢容易過(guò)干而分叉，被子不能潮，一定要干干的，補(bǔ)水可不是用潮被子來(lái)玩的。

睡覺(jué)也補(bǔ)水，加濕器可以全天開(kāi)啟了，平時(shí)看電視玩手機(jī)都讓它在旁邊，睡覺(jué)之前讓屋子里面濕度達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)就可以了，如果沒(méi)有加濕器，洗一個(gè)毛巾掛在屋子里面也可以，晚上睡覺(jué)，要把這些都收起來(lái)。

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