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女性經(jīng)常吃茯苓有哪些好處

關(guān)愛女性健康 2023-04-28 16:59:42

女性經(jīng)常吃茯苓有哪些好處

茯苓是我國的一種中藥材

，茯苓也叫作茯菟
、茯靈
、茯蕶
、伏苓
、伏菟、松腴
、絳晨伏胎
、云苓
、茯兔、松薯
、松木薯
、松苓
。茯苓的藥用部分是多孔菌科真菌茯苓的菌核
。茯苓有非常高的藥效
，可以幫助人們利水滲濕，茯苓的藥性平和，非常適合女性食用
。

女性經(jīng)常吃茯苓有哪些好處

茯苓的藥用功效和作用有很多

，女性常吃茯苓可以幫助利水通淋、治療帶下、脾虛泄瀉
，還可以治療痰飲咳嗽、痰濕入絡(luò)、肩背酸痛等病癥
。很多女性常有心悸失眠的情況，吃茯苓也有非常好的治療作用
，女性不論偏于寒濕
，或偏于濕熱
，或?qū)儆谄⑻摑窬?div id="d48novz" class="flower left">
，均可配合?yīng)用。同時還具有健脾
，安神的功效
。

茯苓的味甘

、淡
，平
。歸心、脾
、腎經(jīng)。具有利水滲濕
，健脾
，安神
。茯苓主治水腫尿少
，痰飲眩悸
，脾虛食少
，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)有用于子宮肌瘤的治療。茯苓是非常適合女性吃的一種中藥材
，有很好的療效
。

1、用于小便不利

，水腫等癥
。

茯苓可以幫助女性治療小便不利、水腫。茯苓功能利水滲濕

，而藥性平和
，利水而不傷正氣
，為利水滲濕要藥。凡小便不利
、水濕停滯的癥候
，不論偏于寒濕，或偏于濕熱
，或?qū)儆谄⑻摑窬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者
，可與桂枝
、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者
，可與豬苓
、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參
、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者
，還可配附子
、白術(shù)等同用。

2

、用于脾虛泄瀉
，帶下

茯苓還可以幫助女性治療脾虛泄瀉和帶下病癥

，茯苓既能健脾，又能滲濕
，又可用為補肺脾
，治氣虛之輔佐藥
。

3、用于痰飲咳嗽

，痰濕入絡(luò)
，肩背酸痛

女性在秋冬季節(jié)吃茯苓有助于治療痰飲咳嗽

，痰濕入絡(luò)
，肩背酸痛
。茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用
，對于脾虛不能運化水濕
，停聚化生痰飲之癥
，具有治療作用?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎冒胂?div id="4qifd00" class="flower right">
、陳皮同用
，也可配桂枝、白術(shù)同用
。治痰濕入絡(luò)
、肩酸背痛，可配半夏
、枳殼同用
。

4、用于心悸，失眠等癥

對于一些更年期女性常見的心悸

、失眠
，都可以食用茯苓治療
。茯苓能養(yǎng)心安神
，故可用于心神不安、心悸
、失眠等癥
，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍
。

5、抗癌

、抗腫瘤作用

茯苓還非常適合女性抗腫瘤

、抗癌
。臨床常用治療食管癌
、胃癌
、肝癌、鼻咽癌
、舌癌、乳腺癌
、膀胱癌、肺癌
、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停
、濕熱壅結(jié)者。

茯苓對女性的身體健康有很多的好處

，女性如果平常有小便不利
、水腫都有很好的治療功效
。茯苓對于帶下的病癥也可以治療，女性如果經(jīng)常有咳嗽
、痰多
、痰濕、肩背酸痛等，用茯苓搭配其他藥材可以治療
。更年期女性常見的心神不安、心悸失眠
，都可以服用茯苓等來調(diào)理治療，所以
，女性吃茯苓的好處是非常多的。

茯苓的養(yǎng)生藥膳 長期吃茯苓的好處

茯苓是我國的中藥材，是我們?nèi)粘Ｖ锌梢越?jīng)常見到的一種藥材

。茯苓對我們的心
、肺、脾都有保健功效
，有滲濕利水、健脾和胃
、寧心安神的功效
。茯苓還可以幫助人們治療小便不利和水腫脹滿
、痰多
、呃逆、遺精
、淋濁和驚悸
、健忘等病癥。

茯苓的養(yǎng)生藥膳

1.茯苓餅：茯苓餅用的是白茯苓

、大米粉
、白砂糖各250—500g
。先將白茯苓研細粉，過100目篩;再將白茯苓粉
，大米粉
，白砂糖倒入面盆攪勻
，加水調(diào)成糊狀，用平底鍋
，以微火攤成薄煎餅即可。茯苓餅有健脾益氣之功，尤適于老人日常保健食用;氣虛體弱
，納少，便溏者
，亦可食用
。每服5～7天
，隨意食之
。

2.茯苓貝母梨：茯苓16g，川貝母l0g

，梨1000g
，蜂蜜500g。把茯苓切成小塊
，貝母洗凈，梨切丁
。將茯苓
、貝母放入鋁鍋內(nèi)加適量水煮沸，煮至茯苓
、貝母熟透，加入梨與蜂蜜
，煮至梨熟為度
。茯苓貝母梨是一道藥用方劑，可以幫助人們清熱潤肺
，生津止渴
，止咳平喘，具有降血壓
，降血糖
，抗癌的作用
。

3.茯苓酒：茯苓60g

，米酒1000g。先將茯苓洗凈
，研碎，到入米酒中
，加蓋密封
，浸泡7天即可飲用。茯苓酒是一種藥酒
，有健脾利濕
，益氣安神的功效
。茯苓酒可用于慢性泄瀉
，慢性胃炎等病。每次飲20～30ml
，每日1～2次
。

4.茯苓白術(shù)燉羊肚：羊肚259

，茯苓
、白術(shù)各10g
，蜜棗2枚，生姜3片
，紹酒2茶匙
。羊肚反復(fù)洗凈，切成長方條狀
。茯苓
、白術(shù)浸透洗凈
。將所有用料放進燉盅
，加沸水一碗半，把燉盅蓋上
，隔水燉之
。待水燉開后
，用中火燒燉2—3個小時即可。燉好后
，取出藥渣
，加入適量鹽、味精、香油
，即可食用
。茯苓白術(shù)燉羊肚是非常適合人們健脾益氣
、護腸潤臟的功效。茯苓白術(shù)燉羊肚主要用于脾胃虛弱
，氣血不足的病入
。

長期吃茯苓的好處

茯苓可以幫助人們治療很多的疾病

，尤其可以調(diào)理我們的脾胃和心臟
。茯苓性平味甘
，對于脾
、肺部以及心等方面都有很不錯的保健作用
，能夠起到健脾和胃以及寧心安神的作用
。平時生活中，如果身體出現(xiàn)了水腫
、小便不利
、痰多
、咳嗽
、拉肚子、嘔吐
、遺精
、驚悸以及記憶力下降等情況，都可以將茯苓泡水喝
，對于身體好處多多
。

我們經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽谑袌錾腺徺I到茯苓餅

、茯苓膏
、茯苓粉等食材
，比如茯苓有非常滋補的功效
，是我國的傳統(tǒng)名點，茯苓制作成的美味不但風(fēng)味十足
，還含有人體所需的多種蛋白質(zhì)和維生素
，營養(yǎng)豐富，口味鮮美
，具有滋養(yǎng)肝腎，補氣潤腸之功效，長期食用
，可增強體力
，養(yǎng)顏護膚。

茯苓無色無味

，其中富含蛋白質(zhì)和卵磷脂
、膽堿和茯苓多糖等營養(yǎng)物質(zhì)
，是我國的一種高級保健營養(yǎng)補給劑。茯苓對人體有非常高的補益功效
。對女性來說
，可以養(yǎng)顏美容
、滋補
，對男性來說
，可以治療遺精、陽痿
，對老人來說
，吃茯苓可以治療失眠多夢和心悸的病癥
，茯苓還可以幫助小兒調(diào)理腸胃，是非常適合大眾食用的中藥材。

茯苓的功效與作用

【茯苓的功效與作用】　 　第一：利尿

如果身體出現(xiàn)了水腫以及小便不利等毛病

，可以通過茯苓來促進身體健康
。老中醫(yī)告訴我們
，茯苓的主要功能就是利水滲濕，并且藥效平和
，在利水的同時也不會傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康
。

身體出現(xiàn)水濕停滯以及小便不利的情況，無論是屬于濕熱癥狀還有寒濕癥狀

，都可以服用茯苓，同時還能夠快速促進身體健康
。如果是屬于寒濕體質(zhì)出現(xiàn)小便不利等毛病
，可以在服用茯苓的基礎(chǔ)上搭配一些白術(shù)以及桂枝;而如果是濕熱癥狀患者
，那么應(yīng)該講澤瀉還有豬苓和茯苓儀器搭配服用。不同的身體體質(zhì)在服用茯苓的時候所搭配的中藥材是不一樣的
，建議在服用茯苓之前能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，這樣對身體更加有好處
。

　 　第二：抗菌

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)

，茯苓進行煎煮或者是泡水，則是具有對于多種細菌的抑制作用，例如大腸桿菌
、金黃色葡萄球菌以及變形桿菌等
，抑制效果都非常的不錯。所以說
，平時將茯苓泡水喝能夠起到非常不錯的抗菌作用
，大大提高身體體質(zhì)。

第三：保護腸胃以及肝臟健康

第四：降低血糖

茯苓進入身體之后能夠有效的降低血糖含量

，適合高血糖患者服用
。這些患者平時應(yīng)該多將茯苓泡水喝
，能夠降低身體中的血糖含量
，促進身體健康。

　 　第五：保護心臟

中醫(yī)方面認為

，服用茯苓能夠治療失眠以及心悸等癥狀
，所以說茯苓還具有保護心臟的作用
。平時將茯苓泡水喝，能夠起到安神養(yǎng)心的作用，對于一些心神不寧以及失眠多夢等情況都有不錯的治療效果
，也可以將茯苓和酸棗仁
、人參以及遠志等中藥材一起服用
，能夠提高保護心臟的作用
。

　 　第六：抗腫瘤

茯苓也具有一定的抗癌作用

，科學(xué)家通過臨床試驗發(fā)現(xiàn)
，服用茯苓對于肝癌、食道癌
、肺癌以及鼻咽癌等多種癌癥都有很不錯的治療效果
。為什么茯苓具有抗腫瘤的作用呢
，這是因為茯苓中含有多糖體，這種物質(zhì)具有非常強烈的抗腫瘤功效
，能夠抑制腫瘤在身體中的生長。

第七：提高身體免疫力

茯苓中所含有的一些有效物質(zhì)進入身體之后能夠提高吞噬細胞

、T淋巴細胞的毒性
，提高身體的抗病毒能力
，這樣身體就不容易患有疾病，體質(zhì)自然而然就提高了
。

第八：健氣補脾

茯苓在中醫(yī)上具有治療脾虛泄瀉 的作用

，不僅能夠保健脾胃
，同時還可以滲濕，對于一些由于脾虛導(dǎo)致運化情況失常所導(dǎo)致的疾病例如拉肚子以及帶下等毛病
，都可以通過茯苓來獲得治療
。平時生活中治療這些疾病，我們都是將茯苓和白術(shù)、黨參以及山藥等一起搭配
，然后煎煮服用
，這樣不僅能夠補肺脾
，同時對于氣虛的情況也有不錯的療效。

第八：治痰

茯苓除了上述介紹的功效之后

，服用之后還具有治痰的作用
，特別是對于一些痰濕進入經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致腰酸背痛的情況效果更好
。如果脾胃運化出現(xiàn)了問題，那么身體中就會聚集并且產(chǎn)生大量的痰
，這對于身體的健康損害非常的大
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？梢詫④蜍吲菟冗M行治療
，也可以將茯苓和陳皮
、半夏、白術(shù)以及桂枝等一起煎煮服用
，身體也能夠很快恢復(fù)健康
。

【茯苓食用方法】　 　茯苓粥

以茯苓做粥基本上是最簡單實用的一種吃法了

，做之前備粳米100g，茯苓15g
，鹽
，味精
，胡椒粉等調(diào)料適量
。將米淘洗凈
，在鍋中加入1L或稍多一些水，然后放入粳米
、和茯苓粉
。用大火燒開之后
，轉(zhuǎn)用小火熬成粥
，食用時各種調(diào)料適量添加即可
。

茯苓蛋湯

夏季濕氣重

，人又容易因為天氣熱或其它原因失眠
，在晚上可以飲用一些茯苓蛋湯
，對于改善睡眠質(zhì)量很有幫助
。做前需備茯苓15g，三碗水以及一個雞蛋
，將茯苓放在水中浸泡一會兒之后沖洗干凈
，雞蛋打在碗中攪散(可以去掉蛋白僅留蛋黃)
。將茯苓放入鍋中煮
，三碗水煮成一碗左右的時候
，將水快速沖入攪散的雞蛋(蛋黃)中攪拌成蛋花就可以了。

做藥劑服用

在醫(yī)生的指導(dǎo)下

，搭配其它藥物
，將茯苓煎湯或制成丸散服用
。這是茯苓的正統(tǒng)吃法，因為茯苓并不是一味完全沒有副作用的藥物，這樣使用能將它的副作用降至最低
。這一類藥劑多用來治療小便不利或者失眠心悸等癥狀
，效果很好。茯苓做藥劑時根據(jù)每個人體質(zhì)情況的差異，常與桂枝
、白術(shù)
、黨參、黃芪
、附子等藥材搭配
。

做成食物食用

茯苓也可做成食物食用，它含有茯苓多糖

、蛋白質(zhì)、卵磷脂等多種人體所需的物質(zhì)，能利尿
，能降血糖
、能除濕氣。常用的食用方法有做湯
，做粥
，做茶飲
，做餅，做酒
，和做茯苓膏等
。當(dāng)然不同的做法有不同的風(fēng)味和效果
。

食用茯苓的注意事項

吃茯苓雖然有許多好處

，但也并非適合所有人食用
，一般來說體質(zhì)陰虛沒有濕熱的人，有虛寒和滑精現(xiàn)象的人
，腎虛的人
，氣虛的人
，汗多的人都不宜食用，否則很可能會對身體造成損害
。同時吃茯苓也不宜吃過多
，養(yǎng)生理論認為凡事過猶不及
，吃茯苓吃太多也會對身體造成傷害。所以我們在吃茯苓之前最好要先明白自己適不適合吃茯苓
，這方面的資料可以在網(wǎng)上查閱，也可以找專業(yè)的中醫(yī)師詢問
。如果在吃了之后出現(xiàn)不適
，要立即到醫(yī)院去查看就診
。

請教茯苓對于女性的益處

茯苓

，自古被視為“中藥八珍”之一。早在距今1490多年前的粱代大醫(yī)藥學(xué)家陶弘景
，就明確記述茯苓“今出郁洲”。
云臺山(古稱郁洲)
，土壤PH值為5—6
，與喜微酸性土壤的多孔茵科真菌茯苓菌核——茯苓的習(xí)性相適應(yīng)
。因此
，山上常有茯苓長出。清代兩江總督陶澎在北云臺山宿城仙人屋題詩贊譽曰“瑤草出林香
，獲苓和露煮”。前些年南云臺雞鳴山上還有人采得一龜形茯苓
。
茯苓有“止口焦舌干
、利小便
，久服安魂魄
、養(yǎng)神”效應(yīng)，還有抗癌的作用
，一直被人們作為延壽珍品。至今北京還有“茯苓餅”
、“茯苓包子”
、“茯苓蛋卷”的傳統(tǒng)土特產(chǎn)出售
我國古代醫(yī)學(xué)文獻對茯苓記載云：味甘淡
、性平無毒
，能入心、脾
、肺、腎四經(jīng)
。具有利尿
、健脾
、安神之功能
。主治體虛浮腫、小便不利
、脾胃虛弱、心神不安
、健忘
、心悸失眠
、夢遺白濁等癥
，稱茯苓為名貴中藥。
現(xiàn)代藥學(xué)家對茯苓的藥物分析和藥理試驗
，已證實茯苓除治療以上諸病癥外，還有較高的抗癌活性
。茯苓中的原茯苓多糖
，它的一級結(jié)構(gòu)B（1—3）葡萄糠為主鏈， B（1—6）為支鏈
，分子量為34萬，水溶性低
，無抗癌活性
；需經(jīng)化學(xué)處理后為茯苓聚糖
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；螋燃谆蜍叨嗵牵母呒壗Y(jié)構(gòu)發(fā)生了變化
，水中溶解度增加，并具有較高的抗癌活性
。給小鼠服用羧基甲茯苓多糖
，促進了抗癌淋巴因子——白細胞調(diào)節(jié)素的增加。

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