，瀝干。②油炸粉加水調(diào)成糊，將魚(yú)黏糊，用熱油炸至金黃色。③黃豆醬加2碗水調(diào)勻放熱油鍋內(nèi)，加入切成小塊的豆腐和炸魚(yú);先用猛火煮開(kāi)，小火燜2分鐘，再加調(diào)味料，加蔥花便可飲用。

無(wú)花果雪梨雪耳瘦肉湯

功效：清潤(rùn)消滯

、降壓通便、有利減肥。

材料：雪梨(去心

，切塊)1個(gè)，雪耳(浸透，撕開(kāi))幾朵，無(wú)花果(切片)2粒，瘦肉160克，鹽適量。

做法：將豬肉塊出水過(guò)冷后

，與雪梨、雪耳、無(wú)花果加開(kāi)水煲1～2小時(shí)，以鹽調(diào)味即可。

關(guān)于可以美容減肥的一些食譜

，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們了解到了一些食物確實(shí)具有減肥瘦身的作用，如果你也想減肥的話不妨是上面的這兩款瘦身食譜吧。

本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/16594.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的