又到了寒冷的冬季
女性元?dú)獠蛔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，就容易人體衰老
湯的禁忌要點(diǎn).png)
冬季煲湯食用禁忌
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2、忌過于油膩厚味：對(duì)于消化不良者
3、忌單純進(jìn)補(bǔ)：冬補(bǔ)只是養(yǎng)生保健的一個(gè)重要方面
4、忌偏補(bǔ)：中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥
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以下介紹幾種冬季常喝的湯——
排骨湯抗衰老：排骨除了含蛋白質(zhì)、脂肪
魚湯健脾開胃：魚有健脾開胃
、止咳平喘等作用，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還能緩解因壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的皺紋。豬蹄湯養(yǎng)氣血：豬蹄性平味甘，入脾
、胃、腎經(jīng)，能強(qiáng)健腰腿、補(bǔ)血潤(rùn)燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還將此湯用于改善婦女產(chǎn)后陰血不足、乳汁缺少。以上就是對(duì)冬季食補(bǔ)喝湯的禁忌的相關(guān)介紹
，還分享了些冬季幾款常喝的湯，不同的人群可以根據(jù)自身的情況，選擇適合的湯品，及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和健康，讓自己體質(zhì)和顏值都得到很好的提高。哈嘍
今天我們就來討論一下，常吃銀耳紅棗枸杞湯有哪些需要注意的禁忌
紅棗特別適用于各種營(yíng)養(yǎng)保健品的制作
研究發(fā)現(xiàn)
，銀耳紅棗枸杞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有極好的美容養(yǎng)顏的功效，適合諸多人食用，但是需要注意的是月經(jīng)期的女性朋友是不可以服用此湯的，另外腹脹的人、患有糖尿病的人也不適合飲用，否則只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。
不宜食用的人群
一? ?有出血癥或是女性月經(jīng)期間不宜食用
銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血癥的人食用后會(huì)導(dǎo)致出血加重
，不利于傷口愈合。女性如果再月經(jīng)期間食用銀耳，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多。而紅棗性甘甜，吃多了容易導(dǎo)致濕氣堆積在體內(nèi)，如果有經(jīng)期出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的，吃紅棗會(huì)導(dǎo)致水腫情況更加嚴(yán)重。
二? ? 腹脹的人群不宜食用
確切的說，腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的
，因?yàn)榧t棗湯容易導(dǎo)致腹脹的情況越發(fā)嚴(yán)重起來。三? ? 糖尿病的人不宜食用
銀耳紅棗湯中糖分比較多，糖尿病的人群食用后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，不利于病情的控制
。四? ? 外感風(fēng)寒的人不宜食用
銀耳性涼
，有受風(fēng)寒的人若食用會(huì)導(dǎo)致病情加重。五? ? 小孩、孕婦及老人謹(jǐn)慎食用
這一類人群腸胃消化能力比較弱
，必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之后才能食用，并且一次不能吃太多。
冬季是一個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié)，這個(gè)季節(jié)做好養(yǎng)生工作
女人滋補(bǔ)湯的做法大全
女人滋補(bǔ)湯的做法大全
女人滋補(bǔ)湯的做法1 一 功效：滋潤(rùn)肌膚，增加彈性 原料：花生80克 調(diào)料：鹽 制作方法 1 2 二、首烏鴿蛋湯 功效：補(bǔ)肝腎 原料：何首烏5克，熟地3克 調(diào)料：鹽適量 制作方法 1、將鴿蛋放入冷水中 2 三 功效：補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五肺 原料：核桃仁 制作方法 1、將核桃仁 2 3、用首烏 四、山楂牛蒡湯 功效：消積通便 原料：山楂30克，牛蒡20克 制作方法 1 2、所有原料放入鍋中 五 功效：烏雞含有豐富的黑色素 原料：烏雞 制作方法 1、將烏雞 2 備注：不必添加任何調(diào)料 女人滋補(bǔ)湯的做法2 一：歸耆雞湯 原料：當(dāng)歸1錢，黃耆(黃芪)2錢 做法：首先，將雞腿洗凈 功效 當(dāng)歸具有補(bǔ)血之功效。黃耆具有補(bǔ)氣之功效 二：桂芝補(bǔ)血湯 材料：桂圓肉400克 制法： (1)桂圓肉蒸熟 (2)黑芝麻炒酥壓碎 (3)每次取20克用沸水沖服 用法：每日早 功效：益氣血 應(yīng)用：適用于血不足、面色萎黃 三：雙紅南瓜湯 原料：南瓜500克 做法：南瓜削去表皮挖瓤 四：烏雞三七湯 材料：烏雞250克 做法：烏雞洗凈、切塊 女人滋補(bǔ)湯的做法3 一、時(shí)蔬養(yǎng)顏湯 功效：祛風(fēng)解毒，潤(rùn)膚養(yǎng)顏 原料：芹菜20克 制作方法 1 2、將海帶 3 備注：此款湯可以不用放任何調(diào)料 二、太子參燉柴雞 功效：滋陰補(bǔ)虛 原料：太子參8克，柴雞250克 調(diào)料：鹽 制作方法 1 2 禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食 三、當(dāng)歸阿膠鹿肉湯 功效：補(bǔ)血和血 原料：鹿肉300克，當(dāng)歸3克 調(diào)料：鹽適量 制作方法 1 2 3、加入當(dāng)歸 禁忌：血脂高者忌食。 適合人群：氣血不足者 四、玉米牛腩湯 功效：健胃消積 原料：鮮玉米120克，牛腩200克 調(diào)料：鹽 制作方法 1 2 禁忌：高血脂患者不宜多食 五 功效：健脾理氣，排毒利尿 原料：陳皮10克 調(diào)料：鹽、蔥 制作方法 1、將所有原料洗凈 2、小火燉至軟糯 禁忌：身體虛弱及孕婦不宜多食用 四物湯是很好的滋補(bǔ)湯，它對(duì)我們的身體是特別好的 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/16698.html.
四物湯的飲食禁忌 四物湯的作用
四物湯的禁忌
1、生理期異常的女性禁喝四物湯
生理期提前
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平時(shí)容易口乾
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比如眼睛充血或是感冒未愈等,不適合喝四物湯。因?yàn)樗奈餃珪?huì)加速血液循環(huán),反而會(huì)使發(fā)炎腫脹更劇烈
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平常胃口不好,容易腹瀉、胃漲的人,四物湯中的熟地黏膩不易吸收,白芍酸寒傷胃,加上當(dāng)歸滑腸,容易造成腹瀉,應(yīng)做調(diào)整
5、更年期婦女不宜喝四物湯
更年期婦女服用四物湯后,可能全身發(fā)熱、汗流不止。因?yàn)楦昶谑且环N身體機(jī)能的退化,屬于腎虛的問題;且更年期體質(zhì)偏躁熱,補(bǔ)血的四物湯像煽火一樣,反讓更年期癥狀愈演愈烈。
6、熱性體質(zhì)的人不宜喝四物湯
四物湯作為一種補(bǔ)劑來說,它具有溫燥性質(zhì)。所以,對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長(zhǎng)痘痘。
7、腸胃不好的人不宜喝四物湯
熟地、當(dāng)歸對(duì)有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉。
8、口感舌燥者不宜喝四物湯
服用四物湯經(jīng)常會(huì)感覺口干舌燥。
四物湯的作用
生活中很多女性朋友都會(huì)有手腳冰涼的癥狀,而喝四物湯就能很好的解決這一問題,同時(shí)對(duì)于那些健康的人來說喝四物湯對(duì)人體的健康也是有很多好處的,可以這么說長(zhǎng)喝四物湯比那些從來不喝四物湯的人看起來要年輕許多。
四物湯是婦科補(bǔ)血第一方,我現(xiàn)在配的是加了黨參的,這樣可以補(bǔ)血又補(bǔ)氣,還有這次我用的四物湯里的熟地?fù)Q為了生地,這樣可以避免出現(xiàn)上火的癥狀。 它的作用為:調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋:不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。
此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血
四物湯藥膳的由來
四物湯是補(bǔ)血的常用方,也是調(diào)經(jīng)的基本方
四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”,“血證立法”;“調(diào)理一切血證是其所長(zhǎng)”及“婦女之圣藥”等
“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方藥,方用當(dāng)歸、川芎
