。

功效：養(yǎng)血滋陰，保健皮膚

。適用于面色萎黃，皮膚干燥，體型枯瘦。

4、檸檬茶

材料：檸檬1個(gè)

。

用法：將檸檬去皮后切成片(檸檬皮汁會(huì)令黑色素沉淀)泡水飲用

，依個(gè)人口味添加冰糖。

功效：讓肌膚回復(fù)光澤與彈性

。

5、枸杞蜂蜜茶

材料：雪耳15克

，枸杞子25克，薏苡仁10克。

用法：將雪耳

、枸杞子等同入鍋內(nèi)，加水適量，用小火煎成濃汁后，加入蜂蜜適量，再煎5分鐘即可。隔日1次，溫開(kāi)水兌服。

功效：滋陰補(bǔ)腎

，益氣和血，潤(rùn)肌膚。

6

、山楂凈面茶

材料：當(dāng)歸，山楂各12克

，白鮮皮，白蒺藜各10克。

用法：將上述4味洗凈

，放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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