很多媽媽有喝咖啡的習(xí)慣
,有的媽媽在懷孕期間都不忌口哺乳期喝咖啡對(duì)寶寶有什么影響
喝咖啡其實(shí)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是沒(méi)有好處的
1、哺乳期喝咖啡對(duì)媽媽有什么影響
哺乳期媽媽如果喝咖啡就會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)
、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進(jìn)消化液分泌。由于咖啡會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能,有利尿作用,幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過(guò)多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。2、哺乳期喝咖啡對(duì)寶寶有什么影響
哺乳期的媽媽喝咖啡對(duì)寶寶的影響比較多
,在哺乳期間,媽媽如果喝咖啡,咖啡里含有咖啡因,會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)哺乳期如何正確喝咖啡
有些媽媽實(shí)在戒不了咖啡
,是可以適量的喝一些的,但是要注意喝咖啡的時(shí)間和飲用量。媽媽們喝完咖啡,可以通過(guò)多喝水或者延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間來(lái)減少寶寶對(duì)咖啡因的攝入。如果哺乳期媽媽一天攝入的咖啡因超過(guò)400毫克(大概是你從4大杯咖啡中吸收的咖啡因量),就可能會(huì)傷害寶寶。因此媽媽最好在哺乳期控制咖啡因的攝入量
。如果媽媽想在哺乳期一天喝一兩杯咖啡或茶,就要有意識(shí)地盡量每天至少喝8杯水,以降低對(duì)寶寶的傷害。事實(shí)上,無(wú)論是否攝入了咖啡因,多喝水都有好處。另外,媽媽喝完咖啡后不要馬上給寶寶喂奶,一般在喝完1-2小時(shí)后才能考慮給寶寶喂奶,而且最好中午前喝。咖啡含有非常多的咖啡因,哺乳期的媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】?div id="d48novz" class="flower left">
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