国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性

胡蘿卜黃豆芽炒肉——女性美容養(yǎng)顏

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 00:41:18

胡蘿卜是一種很常見的食材，一般人都愛吃，胡蘿卜中含有豐富的維生素和纖維素

，特別是維生素A是可以有養(yǎng)眼明目的作用的，女性經(jīng)常吃胡蘿卜還可以美容養(yǎng)顏的哦
，來看看這道適合女性的食譜吧。

【胡蘿卜黃豆芽炒肉】

主料：胡蘿卜100g

、黃豆芽200g
、羊肉150g

輔料：植物油15茶、鹽1茶勺、生抽3茶勺

、姜2g
、胡椒粉2g、淀粉1茶勺
、香油2茶勺
、青辣椒1個

步驟：

1.準(zhǔn)備好材料

2.把胡蘿卜洗凈去皮，切絲

，青辣椒切絲

3.黃豆芽洗凈

、姜切末

4.羊肉切絲，用淀粉

、生抽
、胡椒粉拌均勻、加香油再拌均勻腌制10分鐘

5.熱鍋涼油

，油肉7成下羊肉絲翻炒變色撈起

6.再次熱鍋涼油

，下姜末，胡蘿卜絲
、黃豆芽翻炒均勻

7.加鹽翻炒均勻

8.加青辣椒翻炒均勻

9.加羊肉絲

、生抽翻炒均勻

10.加雞精

11.翻炒均勻即可

黃豆芽是我的最愛，每天都想吃

，今天小編采用了胡蘿卜與羊肉一起炒制
，顏色搭配漂亮，味道也好吃
，簡單的做法不失營養(yǎng)
，還能節(jié)省時間的。豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管
，防止動脈硬化
，防治老年高血壓。富含的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A
，可以有效的增強(qiáng)機(jī)體免疫力，而且還可以補(bǔ)充木質(zhì)素
，這樣的物質(zhì)是可以提高免疫力的
，而且還可以消滅細(xì)胞，具有促進(jìn)代謝和潤膚的效果
，同時也可以美容健體的哦
，適合女性們食用。

胡蘿卜黃豆芽炒肉的做法

，是不是大家也都有所了解了呢
，其實(shí)方法簡單，最重要的是它可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
，而女性美容養(yǎng)顏降壓強(qiáng)體質(zhì)
，適合各類的人群食用
，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)發(fā)育
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/17281.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會不會癌變
？)
子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌