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有高血糖的孕婦不可以吃什么

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 01:16:45

有高血糖的孕婦不可以吃什么

很多孕婦都有高血糖的情況出現(xiàn)

，這種情況一旦出現(xiàn)的話是需要自己控制的
，因?yàn)檫@不僅關(guān)系到自己的健康
，而且會(huì)影響到自己腹中胎兒的健康
，對(duì)于有高血糖的孕婦來說，很多食物是不可以吃的
，下面我們就來詳細(xì)的了解
。

高血糖不僅會(huì)影響母親健康，而且對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害

。引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)
、早產(chǎn)
、死產(chǎn)、羊水過多外
，還會(huì)因母體血糖水平過高
、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難
，增加難產(chǎn)
、手術(shù)產(chǎn)
、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率
。孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定
，并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)咨詢門診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢。孕婦平時(shí)更應(yīng)合理安排飲食
，避免高糖食品
，采取少食多餐
，多食蔬菜、富含纖維素食品
，注意維生素、鐵
、鈣補(bǔ)充
。

高血糖孕婦不能吃的食物

1、飲食上要注意

，對(duì)于甜食一定要少吃或不吃
，特別是在飯后不能吃甜食。

2

、主要控制的是主食
，患者現(xiàn)在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了，以吃菜
、肉
、蛋為主
。

3、高血糖孕婦不可以吃粽子

。

4

、高血糖孕婦要控制食鹽用量
。尤其對(duì)于下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太咸
，多食一些利水的食物。

5

、不宜吃腌菜之類
。

高血糖孕婦不能吃的水果

既然是血糖高

，那么顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導(dǎo)致的
。在孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以
。

適量進(jìn)食

，因?yàn)槊?00克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉
、石榴
、甜瓜
、橘子、蘋果
、梨、荔枝
、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量
。

不宜進(jìn)食

，每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗
、紅果，特別是干棗
、蜜棗
、柿餅、葡萄干
、杏干
、桂圓等干果
，以及果脯應(yīng)禁止食用
。

以上介紹的這些食物都是不適合高血糖的孕婦所食用的，如果孕婦朋友不慎出現(xiàn)了高血糖的話

，那么就一定要注重自己的飲食安排了要控制食用糖分含量高的食物
，因此盡量以清淡為主，避免油膩
，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
。

孕婦血糖高最好別吃什么

孕婦血糖偏高，在飲食上要注意不要吃高糖食物

，
比如大棗
、柿子、糕點(diǎn)
、飲料等
，主食要少吃，大米稀粥升糖指數(shù)高
，最好不要吃
，
不足部分可以加適量葉類蔬菜，主食中可以加適量豆類
。
低糖水果要在兩餐中間適量吃
。
另外要堅(jiān)持每天適量的散步，保持情緒穩(wěn)定和充足睡眠
。

孕婦血糖高不可以吃什么食物

孕婦血糖高不能吃哪些食物
西瓜：吃西瓜后會(huì)致血糖增高

。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平
。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜
，不但血糖會(huì)升高
，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。所以孕婦要多加注意哦
。
牛奶：牛奶含的乳糖很高
，并且這是一種單糖，所以
，如果你一天喝奶超過2～3杯
，可能需要控制奶量，并且找到其他獲取鈣的替代方法
。為了減少糖負(fù)荷
，你可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶
。
巧克力：巧克力含熱量高
，脂肪含量偏高，其中蛋白質(zhì)含量偏低
。
葡萄：葡萄含葡萄糖
、果糖，少量蔗糖
、木糖
。糖尿病患者、便秘者
、脾胃虛寒者應(yīng)少食
。
孕婦血糖高能吃哪些食物
黑木耳，黑木耳中含有黑木耳多糖
，另外也還有非常多的膠質(zhì)
，具有較好的降糖效果。孕媽媽吃黑木耳不僅能夠達(dá)到降糖的作用
，而且能夠?yàn)樵袐寢屟a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
。
黃瓜，黃瓜中水分含量非常高
，另外也含有維生素c以及少量的糖分
，對(duì)身體是有非常好的。
西紅柿
，西紅柿含有非常多的天然的抗氧化劑
，另外還有番茄紅素以及維生素c，具有較強(qiáng)的抗氧化效果
，血糖高的朋友們可以生吃西紅柿
，也可以喝西紅柿番茄湯
。
南瓜，南瓜主要是能夠抑制葡萄糖的吸收
，另外南瓜中含有一些活性物質(zhì)
，能夠促進(jìn)胰島素的分泌，每天食用一百克的南瓜
，能夠有效的控制血糖
。南瓜的制作方法也非常多，大家可以喝南瓜湯或者是吃南瓜粥
。
孕婦血糖高不能吃哪些食物
？葡萄、巧克力
、牛奶
、西瓜等含有大量糖分、熱量的東西孕媽媽們都不能吃
，除了記住這些不能吃的之外
，準(zhǔn)媽咪也可以知道吃什么對(duì)降血糖有好處的，比如黑木耳
、洋蔥
、苦瓜、南瓜等
，這些雖然好
，但是不能多吃哦。

孕婦血糖高不能吃什么食物

孕婦不能吃的食物有以下幾種：
一

、海帶
。海帶當(dāng)中碘元素含量很高，如果過量食用的話會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺出現(xiàn)異常
。
二
、菠菜。菠菜當(dāng)中有大量的草酸
，會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收
，長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。
三
、山楂
。山楂具有活血的作用，過多食用會(huì)引起子宮收縮
，有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
。
四、過涼的飲料或雪糕，會(huì)刺激孕婦的腸胃引起不適
。如果發(fā)生嚴(yán)重的腹瀉
，會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕期一定要注意合理飲食
，做到營(yíng)養(yǎng)均衡
，保持好的心態(tài)，按時(shí)產(chǎn)檢
。

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