、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當(dāng)吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃等。
為了胎兒的健康著想，在飲食方面大家一定要重視起來。不要太生冷辛辣食物，性寒的食物或是水果最好也不要吃。同時也要注意生活質(zhì)量，只有自己身體健康，才不會影響胎兒發(fā)育。懷孕能吃西洋菜嗎？最好不要吃，以免對胎兒造成不利的影響。

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