很多孕婦都非常喜歡吃水果
，但是她們又比較擔(dān)心，那么孕婦吃水果的注意事項有哪些呢?很多孕婦都非常想了解這個問題，接下來小編將為大家做出介紹香蕉——孕婦吃香蕉以每天1個為宜!
香蕉含有人體所需的鉀元素，并會有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育
但是，孕婦要注意不宜吃使用催熟劑催熟的香蕉
獼猴桃——孕婦每天進(jìn)食1-2個為宜!
我們都知道在孕期
但是獼猴桃性寒，脾胃功能較弱的孕婦不宜經(jīng)常食用
。此外，吃獼猴桃后不可以馬上喝牛奶和其他乳制品櫻桃——孕婦適量食用
櫻桃的營養(yǎng)價值非常高
注意：櫻桃不能吃多
火龍果——孕婦每日食用不超過一個!
由于火龍果中含有植物性白蛋白
但要注意的是：孕婦吃火龍果要注意挑選熟透了的火龍果
上文關(guān)于孕婦吃水果的一些注意事項希望孕婦朋友們能夠引起重視
孕媽吃水果要注意什么
孕媽吃水果要注意什么
孕媽吃水果要注意什么11、吃水果要定量
2、吃水果雖然沒有時間限制
3、水果中含有大量糖分
，特別是西瓜，西瓜種含有大量的發(fā)酵糖類物質(zhì)和水份，孕媽不適宜多吃。吃完水果后最好也去漱口一下，清楚嘴腔殘留的糖分，每次去醫(yī)院進(jìn)行孕檢時，也建議孕媽檢測體內(nèi)血糖是否正常，避免患上妊娠糖尿病。4、飲食衛(wèi)生尤為重要
，水果表皮大多會有農(nóng)藥殘留，所以能去皮的水果一定要去皮，無法去皮的水果一定要洗干凈，可以用鹽擦洗表面，確保無農(nóng)藥的殘留孕媽吃水果要注意什么禁忌？
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2、新鮮水果要一次性吃完
，有些孕媽吃個水果吃不完就放進(jìn)冰箱，等過后又拿出來吃，這種行為是禁止的。如蘋果已經(jīng)切開吃了一半，然后放進(jìn)冰箱和其它食物一起容易受到污染，而且水果長期放置容易腐壞。3、嚴(yán)禁吃冰涼性水果
，在夏天時天氣比較炎熱，很多家庭都會買西瓜等水果放在冰箱，等水果冷藏一段時間后再拿出來吃。孕媽是嚴(yán)禁吃冷藏的水果的，孕婦懷孕時體質(zhì)是比較弱的，比較冰冷的水果吃進(jìn)胃里，很容易造成不舒服腹部疼痛的。4、嚴(yán)禁吃易敏感水果
，有一些水果因為含有特定的.一些蛋白酶物質(zhì)，孕媽即使孕前吃沒問題，懷孕后也可能會導(dǎo)致過敏的。這些易敏感水果主要有：芒果、菠蘿、橘子、草莓等，孕媽吃這些水果時要注意。比較推薦孕媽吃西柚、橙子等，這些水果中葉酸含量比較高，有利于胎兒發(fā)育孕媽吃水果要注意什么2 孕媽吃水果注意事項
1、生熟刀
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、吃完水果要漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，吃完水果不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。所以坊間有“生個孩子壞一顆牙”的說法。3
、水果不能吃太多：把水果當(dāng)飯吃，其實是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，不能滿足胎寶寶生長發(fā)育所需。4
、飯后不要馬上吃水果：飯后馬上吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，當(dāng)你的妻子飯后馬上就拿起水果時，注意“警告”她1~2個小時后再吃。5、日常水果單中加上香蕉這一項
孕期水果每天不要超過300克
很多孕婦都非常喜歡吃水果
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