孕媽媽在整個孕期要注意各種的健康問題
，比如說生活習(xí)慣啊，飲食啊等等一些常識。孕媽媽在孕前期，孕中期，還有孕后期需要注意的內(nèi)容不同，在飲食上也要特別注意，比如說一些不適合食用的最好要禁忌。螃蟹：
它味道鮮美
，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚：
雖然它具有滋陰益腎的功效
，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。甲魚雖然說是有營養(yǎng)的，滋補(bǔ)氣血的薏米：
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利
黑木耳：
黑木耳學(xué)名桑耳,雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食
關(guān)于孕媽媽孕期不能食用的一些食物
1
、腌漬類的食材寶媽在懷孕之后盡量不要吃腌漬類的食品類
，由于腌漬類的食品類之中都帶有較強(qiáng)的鹽份或是糖份，這種都是會造成孕媽媽服用后發(fā)生亞硝酸鹽中毒或是發(fā)生孕婦高血糖
2、黑木耳
黑木耳
3、生的或未煮開的肉類食品
日常生活當(dāng)中
4、冷凍海產(chǎn)品
有一些孕媽媽比較喜歡生吃魚片或者是生吃海鮮
5
咖啡因是世界上常見的精神活性物質(zhì)
2、泡面：方便面主要成分是糖類與碳水化合物
，湯底只帶有小量雞精、鹽份等調(diào)味料，在其中的營養(yǎng)元素成分很少3
、野生甲魚：盡管它具備補(bǔ)陰益腎的作用，可是野生甲魚味道咸寒，擁有很強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊功效，因此有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎力量比鱉肉更強(qiáng)。4、西梅及甜杏仁：西梅味酸堿性熱門
，且有流產(chǎn)功效，因?yàn)槿焉锲谔馓彷^重，故一般應(yīng)遵循“臨產(chǎn)前宜清”的食藥同源標(biāo)準(zhǔn)，而黃杏的性熱以及落胎特點(diǎn)，為孕媽媽之忌諱。甜杏仁中合有有毒成分氫氰酸，能使機(jī)構(gòu)窒息而死亡，小孩服用7-10個甜杏仁即能至死，故為了防止其毒副作用化學(xué)物質(zhì)通過胎盤屏障危害胎寶寶，孕媽媽禁合甜杏仁。
5
、帶有乙醇的飲品：懷孕之后，一切帶有乙醇的飲品準(zhǔn)媽媽也不應(yīng)喝。由于這種都很有可能經(jīng)過胚胎進(jìn)到胎寶寶的血液，并導(dǎo)致危害，就算是啤灑或紅酒，在其中有可能帶有害的化合物如防腐劑之類6、馬齒筧：它即是藥草又可作菜服用
下面
2
、補(bǔ)充鈣質(zhì)就需要喝大骨頭湯
3
以上孕婦飲食忌諱和錯誤觀念
序言：在懷孕時期孕婦的體質(zhì)非常的特殊
懷孕不能吃螃蟹、桂圓
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