十大健康的食物里面包括海藻類(lèi)的食物
，海藻類(lèi)的食物有著豐富的蛋白質(zhì)，還有很多的礦物質(zhì)，對(duì)身體是由很大的益處的女性由于生理原因
該多吃一些海藻類(lèi)的食物.png)
海藻具有降血壓、降血脂的功能
海藻類(lèi)食物包括：紫菜
、海帶、海白菜、裙帶菜等。會(huì)吃巧除體內(nèi)污染物1
、海帶含有海帶膠質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。2
、黑木耳可以幫助排出纖維素物質(zhì)，從事棉、麻紡織業(yè)的人員最宜食用。警惕兒童“甜食綜合征”上面就是關(guān)于女性多吃海藻類(lèi)食物的具體介紹，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
，經(jīng)常的吃一些海藻類(lèi)的食物不但可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)? ? 很多病癥可通過(guò)食療治愈
飲食上來(lái)說(shuō)的話
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多食瘦肉
子宮肌瘤適宜多吃低脂肪食物
，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。具體還是看你的子宮肌瘤大小，如果超過(guò)五公分，月經(jīng)量比較多，建議你還是盡早手術(shù)治療
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子宮肌瘤是女性最常見(jiàn)的婦科疾病
第一款食療是蘇芎豬肉湯
，首先我們要先準(zhǔn)備好蘇木，川芎，香附，黑木耳，還有穿山甲片，豬肉等食材，然后先要將黑木耳放入水里給泡發(fā)洗凈，豬肉，切塊，焯水去浮沫，別的食材都要先用紗布包后扎緊，再放入到鍋中，燉煮上半個(gè)小時(shí)就可以食用了。第二款是米仁丹參粥，要先準(zhǔn)備好生米仁
，丹參，糯米，然后再將丹參加水，煎上三十分鐘，再取汁去渣，米仁也要洗凈，糯米淘?xún)?div id="4qifd00" class="flower right">第三款是乳鴿枸杞湯
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子宮肌瘤吃這些好的快，讓患者恢復(fù)到原有的健康
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