生活中我們遇到很多女性在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的痛經(jīng)問(wèn)題
3種體質(zhì)容易痛經(jīng)
情況的三種類(lèi)型.png)
1
、血運(yùn)不暢型表現(xiàn)為經(jīng)血顏色比較暗
，粘稠，有血塊，并且經(jīng)血量很多，一般經(jīng)期時(shí)間要在7天或者以上。小貼士：建議不啊喲使用衛(wèi)生棉條，生活中可以常吃一些黑色
、紅色、紫色食物。并且不要就坐，要經(jīng)常走路，這樣可以使骨盆的血液循環(huán)。建議可以喝一些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。2
、怕冷型在經(jīng)期到來(lái)的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為腹部有受寒的感覺(jué)
，一般月經(jīng)都是遲來(lái)，通常經(jīng)期持續(xù)7天以上。小貼士：要注意肚子和腳的保暖
，建議可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。有條件的情況下在后腰和腹部貼一個(gè)暖寶貼。同時(shí)可以堅(jiān)持每天泡腳驅(qū)除寒氣。建議喝一點(diǎn)肉桂茶。3
、壓力過(guò)大型經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)情焦慮不安
，容易發(fā)脾氣的情況，以及貪食或厭食、便秘或腹瀉重復(fù)交替，還會(huì)長(zhǎng)痘痘，出現(xiàn)腹脹或腹痛的癥狀。小貼士：在經(jīng)期的時(shí)候一定要保證有良好的心情
，建議可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看喜劇影片。并且在每天起床以后上文中小編為大家介紹的三種出現(xiàn)痛經(jīng)情況的原因都是大家生活中經(jīng)常常見(jiàn)的
月經(jīng)期由于盆腔充血及輕度子宮收縮
（1）原發(fā)性痛經(jīng)：生殖道無(wú)器質(zhì)性病變，多見(jiàn)于未婚
、未育婦女。一般從初次行經(jīng)就伴有腹痛，生育或刮子宮之后，子宮口變松了，痛經(jīng)可以自然消失。另外還可因精神因素、內(nèi)分泌不平衡、子宮肌層收縮異常等發(fā)病。原發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)生于有排卵性月經(jīng)的婦女。（2）繼發(fā)性痛經(jīng)：是指行經(jīng)數(shù)年后出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛
，多因婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤其實(shí)痛經(jīng)是最常見(jiàn)的，基本上每個(gè)女性可能都遇到過(guò)
其實(shí)女人痛經(jīng)不是只有一種痛經(jīng)的，痛經(jīng)可以分為幾種類(lèi)型
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