，由于孕婦要通過胎盤給腹中的寶寶傳輸營養(yǎng)物質(zhì)，而且在懷孕期間，孕婦自身也需要補充非常多的營養(yǎng)，所以孕婦在懷孕期間選擇飲食是非常重要的。

2.首先我們知道孕婦在懷孕期間要多補充一些葉酸類的物質(zhì)，那么我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘钠焦竭@種蘑菇，雖然它其中并沒有含有葉酸類的物質(zhì)，但是孕婦在懷孕期間吃一些平菇這種蘑菇之后，不僅不會有一些負面的影響而且還會幫助孕婦補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如孕婦在懷孕期間多吃一些平菇，這種蘑菇就可以幫助孕婦很好的達到一個健脾開胃的效果，很多孕婦在懷孕期間會沒有食欲，沒有食欲就無法攝取營養(yǎng)，那么這個時候就可以吃一些平菇這種蘑菇。

以上就是給大家介紹的，孕婦在懷孕期間可不可以吃平菇，那么根據(jù)的介紹大家也了解到，孕婦在懷孕期間是可以吃平菇這種蘑菇的，而且平菇這種蘑菇還可以幫助孕婦補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)。

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秀珍菇孕婦可以吃嗎

孕婦可以適量吃平菇。平菇也稱側(cè)耳

、糙皮側(cè)耳、蠔菇、黑牡丹菇，是擔子菌門下傘菌目側(cè)耳科一種類，是種相當常見的灰色食用菇。含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、纖維素