女性一般都會有月經(jīng)期間腹痛啊或者是頭痛等等的情況
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、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只
，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。氣血的兩款食譜.png)
做法：將雞洗凈
，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血
。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅2
組成：羊肉500克
做法：羊肉洗凈，切塊
，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。作用：溫中補(bǔ)虛
，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。羊肉具有補(bǔ)陽的作用，而且還可以滋補(bǔ)氣血，對于月經(jīng)異?div id="4qifd00" class="flower right">關(guān)于女性宮寒補(bǔ)氣血的一些食譜
，上面小編給大家介紹介紹了相關(guān)的幾種，可以看出的是食物對于人體的影響力還是比較大的哦，這些食譜對于女性來說是不錯的補(bǔ)氣血調(diào)理的好選擇哦。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/18393.html.
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