女性月經(jīng)期是非常特殊的一個時期
，在月經(jīng)期很多食物是不可以吃的，因為經(jīng)期是非常敏感的很多食物時會產(chǎn)生一些副作用的，那么女性月經(jīng)期不可食用的食物有哪些呢?接下來我們就一起來詳細了解一下吧1
、女性月經(jīng)期不可以吃芒果期不可食用的食物.png)
芒果屬于寒性類的水果
。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，特別是在經(jīng)期的女性更加不可以吃芒果。2
、女性月經(jīng)期不可以吃橘子橘子味道好，而且生津
，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對體熱的人來吃有好處，但是體寒的人忌吃，月經(jīng)期的女性不要吃。3
、女性月經(jīng)期不可以吃橙子橙子和橘子長得差不多
，而且兩者都屬于寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃，所以不適宜月經(jīng)期的女性食用。4
、女性月經(jīng)期不可以吃螃蟹螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀
，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更應忌吃。5、女性月經(jīng)期不可以吃西瓜
西瓜是寒性食物
，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經(jīng)期吃西瓜會引起痛經(jīng)。6
、女性月經(jīng)期不可以吃香蕉香蕉許多人覺得應該屬于熱性水果，但實際上不是
，香蕉屬于寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。7、女性月經(jīng)期不可以吃牛奶
乳酪類是痛經(jīng)的禍源
，如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。8
、女性月經(jīng)期不可以吃草莓草莓個小
9、女性月經(jīng)期不可以喝酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)
女性在月經(jīng)期一定要做好相應的護理工作
當女性在來例假這段時間內(nèi)
，自身飲食上的安排是相當重要的，除了要只知道食用哪些食物對身體好之外，還要知道哪些食物是不能食用的。所以，女人們在月經(jīng)期間在飲食上要特別注意。一些不能吃的食物一定要懂得忌口，那么經(jīng)期不能吃哪些食物呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。經(jīng)期不能吃哪些食物？
1、田螺
田螺性大涼，能清熱
。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物2、過咸的食物
這類食物比如咸魚
3 女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物 4 在月經(jīng)期間過量食用藍莓的話 5 乳酪是痛經(jīng)的禍源 6 使 *** 脹痛，引起焦慮 7 酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素 8、柿子 柿子中含有鞣酸 9、山楂 山楂同樣富含鞣酸 10、椰子 椰子可能許多人沒有吃過 11、巧克力 很多人以為在來經(jīng)時候吃巧克力可以緩解痛經(jīng) 12、梨子 梨子通常都是用來潤肺解渴 13、奇異果 奇異果因其維生素C含量在水果中名列前茅 14、西瓜 女性的子宮環(huán)境處于“溫”狀態(tài)時才能將經(jīng)血排得干凈 15 有不少喜歡喝含氣飲料的女性 16 很多人以為在來經(jīng)時候吃巧克力可以緩解痛經(jīng)，還能為身體增加能量 17、油炸食物 很多營養(yǎng)學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物 女性月經(jīng)期不能吃哪些食物
1、油炸食物
雖然我們都知道油炸的食品是垃圾食品
2
日常生活中我們會經(jīng)常的喝茶喝水
3、西瓜
西瓜不用說
4
汽水中含有大量的磷酸鹽
5
很多人以為在來經(jīng)時候吃巧克力可以緩解痛經(jīng)，還能為身體增加能量
6
含有高濃度酒精的白酒
月經(jīng)期間注意事項
心情方面：
大姨媽真是個折磨人的小妖精
親愛的
運動方面：
如果你有“多動癥”
如果你是個文靜的小女子，經(jīng)期也不能躺著一動不動 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/18409.html.
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