如何防治更年期的骨質疏松呢?這是一個不得不重視的問題。本篇
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2、加強運動鍛煉:運動可使骨骼承受身體重力及肌肉收縮等外力
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以上,就是我們本篇要說的如何防止更年期骨質疏松的發(fā)生
婦女一般在50歲絕經(jīng),40~60歲是婦女一生中比較特殊的階段—更年期
-老年人骨質疏松癥
骨質疏松癥(osteoporosis)是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降,骨微結構破壞
更年期是女性,必須經(jīng)歷的一個階段
。并且進入更年期之后,身體也會出現(xiàn),比較明顯的表現(xiàn)。例如在睡覺期間,會頻繁的出汗,情緒特別難以控制,會不明原因的發(fā)怒生氣。鈣含量會大量流失,骨質疏松的現(xiàn)象,也會特別嚴重,身體會變得,越來越肥更年期的女性
鈣含量流失的也會比較迅速
,這個時候骨骼,就會變得特別脆弱所以女性群體,應當理智地對待
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