豐胸是很多女性朋友都比較看重的,很多女性朋友對自己的胸部不滿意,都會選擇豐胸,豐胸的方法有很多,很多人會選擇通過整形手術來進行豐胸,雖然這種方式的效果比較明顯,但是副作用也是比較大的,其實通過一些食療來進行豐胸的話也是比較有效的,下面就來詳細了解。
青豆黃豆燉雞翅
準備材料:適量的黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯
做法:
1、先把黃豆、青豆用開水浸泡。雞翅洗凈,汆燙后去血水,瀝干備用。
2、將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味后,即成。
黃豆和青豆在浸泡的過程中應該要保持完整,不要把皮去掉,雞翅要選擇翅中和翅尖,這兩個部位膠原蛋白是相對比較豐富的。
功效:黃豆、青豆都含有豐富的蛋白質和卵磷脂,當然最促進豐胸效果的是其中的異黃酮植物雌性激素。能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感,非常適合想要豐胸的女性食用。
黑豆鱸魚湯
準備材料:一條鱸魚及適量的黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白
做法:把準備的藥材洗干凈后切成片,放入鍋中,加入四碗水,文火熬成三碗。鱸魚內臟去掉,洗凈后放入煮沸的藥湯中,十分鐘后加入蔥、姜煮熟即可。
功效:黑豆中的大豆異黃酮植物雌激素可以促進女性荷爾蒙分泌,鱸魚有開乳的作用,能夠很好地刺激女性乳腺發(fā)育,因此女性豐胸使用該食療是非常有效的。
胡蘿卜燉牛肉
材料:胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法:
1、首先把胡蘿卜洗凈切成塊狀備用。
2、然后把牛肉洗凈切成塊狀備用。
3、接著在鍋中加入適量清水,將胡蘿卜和牛肉放到水中燉煮。
4、用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖,再煮15分鐘即可食用。
功效:胡蘿卜有著豐富的營養(yǎng)物質,對人體很有幫助,而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質等,可以增加人體的抵抗力,具有健身和豐胸的作用,對于產后的女性食用,可以起到二次發(fā)育的作用,能有效地使自己的雙峰挺拔。
上述介紹的這些食療對于女性豐胸都是有良好效果的,女性朋友想要豐胸的話,不妨試一試上述的這些食療,不僅能夠補充豐富的營養(yǎng),而且比較綠色健康,對于豐胸的效果是比較好的。希望通過本文的詳細介紹,能夠對想要豐胸的女性朋友們提供一些有效的參考和幫助。
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