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哪些水果不利于孕婦健康(懷孕后有哪些水果是不適合孕婦吃的?)

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 11:36:05

哪些水果不利于孕婦健康

懷孕以后愛吃水果的孕婦們

,肯定是想吃什么
,老公都會滿足
,不管在貴
,不管在哪個地區(qū)
,老公都會弄回家來
,但是
,懷孕以后水果不能盲目的吃
,吃對了吃好了才好
,那 哪些水果不利于懷孕孕婦健康?下面大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹。

1

、桂圓:懷孕8個月以內(nèi)不能吃桂圓這個水果
,因為桂圓會讓孕婦出現(xiàn)小腹墜脹、動血動胎
、腹痛
、漏紅等等的問題,因為桂圓會引起陰血偏虛滋生內(nèi)熱
,這樣一來嚴(yán)重的還會發(fā)生流產(chǎn)

2、荔枝:荔枝水果雖然好

,但是懷孕以后要注意少吃
,吃的多了不僅上火,還不利于胎兒的健康
,因為荔枝長期大量的食用導(dǎo)致孕婦陰虛火旺
,這樣一來孕婦就會陰虛或陽亢嚴(yán)重。

3

、山楂:山楂食用會導(dǎo)致流產(chǎn)
,不要小看了山楂,因為一些營養(yǎng)成分對子宮有一定的促進(jìn)作用
,當(dāng)子宮收縮的時候
、興奮的時候,悲劇就會發(fā)生了

4

、杏:杏是一種屬于熱性的水果,這個水果平時也要少吃
,吃多了燒心
,孕婦們就更要注意了
,不能吃這個水果,吃后很可能會造成滑胎

5

、桃:桃大家都知道是不錯的水果,具有養(yǎng)陰生津
、補益氣血的效果
,但是一些懷孕的孕婦吃后就會造成急性流產(chǎn)、出血的問題
,所以孕婦要注意食用
,如果實在是想吃那就吃1個,不要吃的太多了

哪些水果不利于懷孕孕婦健康?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹以上的水果

,孕婦們一定要謹(jǐn)記在心,能不吃就不吃
,能有其他功效代替的就吃別的水果
,避免因為吃水果而誘發(fā)危險,最后
,專家告訴大家懷孕以后飲食知識要多多了解
,不要什么都亂吃。

懷孕后有哪些水果是不適合孕婦吃的

懷孕的媽媽一直都是家中的重點保護(hù)對象,也是重點的關(guān)愛對象

。碰巧孕婦在懷孕的前三個月胃口非常好
,什么都想吃。因此
,孕婦的家人經(jīng)常會想吃什么就給什么
,其實這是非常不科學(xué)的。即便是水果
,如果孕婦吃隨便吃
,不但容易傷害到身體健康,還容易影響到腹中的胎兒
。下面我們就來了解一下

懷孕后有哪些水果不能吃呢?

1

、懷孕后不可以吃木瓜

木瓜中含有非常豐富的維生素

,甚至超過蘋果50倍。木瓜還具有抗衰老
,養(yǎng)顏減肥的功效
。經(jīng)常吃木瓜可以起到抗菌消炎
,阻止致癌物質(zhì)在體內(nèi)匯集形成的作用。不過木瓜性寒
,身體虛弱
,腸胃不好的朋友如果吃多了木瓜,很容易產(chǎn)生腹痛腹瀉的癥狀
。尤其是孕婦
,絕對不可以木瓜!木瓜會引起子宮收縮
,食用過多的木瓜很有可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。因此
,孕期和產(chǎn)后一個月內(nèi)都不應(yīng)該吃木瓜

2、懷孕后不可以吃山楂

山楂具有非常優(yōu)秀的開胃作用

,因此很多孕婦在食欲不振的時候
,會選擇吃山楂來刺激自己的進(jìn)食欲望。實際上這是一種非常不科學(xué)的做法
,山楂具有活血化瘀的功效
,會增加子宮平滑肌的痙攣性,很容易引發(fā)流產(chǎn)
。此外
,山楂中的鞣酸成分很容易和體內(nèi)的鐵元素結(jié)合,使孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血
,影響胎兒的發(fā)育
。因此,在懷孕期間
,山楂及山楂制品絕對不能吃
。如果想吃酸的,可以用獼猴桃或檸檬汁來代替

3

、懷孕后不可以吃甘蔗

甘蔗中含有各種維生素以及有機酸,經(jīng)常食用甘蔗可以治療口舌干燥

,消化不良
。懷孕早期如果吃甘蔗,還可以防止便秘
,改善消化不良的癥狀
。不過,甘蔗中含有非常豐富的蔗糖
,食用過后會導(dǎo)致孕婦的血糖迅速上升
,因此孕婦應(yīng)該盡量少吃甘蔗

4、懷孕后不可以吃桂圓

桂圓是一種熱性水果

,對我們身體有非常多的好處
,可以起到活血的功?div id="d48novz" class="flower left">
?墒枪饒A對于懷孕的媽媽來說是絕對不能吃的禁果
!尤其是懷孕早期,如果食用了過多的桂圓
,非常容易引起胎動頻繁
,從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦不能吃哪些水果

孕婦不能吃哪些水果 1

、孕婦不能吃哪些水果:山楂

活血化淤通經(jīng)

,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用
,有流產(chǎn)史
、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外

2

、孕婦不能吃哪些水果:柑橘

柑橘品種繁多,有甜橙

、南橘
、無核蜜橘、柚子等
。它們都具有營養(yǎng)豐富
、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸
、氨基酸
、碳水化合物、脂肪
、多種維生素
、鈣、磷
、鐵等營養(yǎng)成分
,是孕婦喜歡吃的食品。但是
,柑橘好吃
,不可多食。因為柑橘性溫味甘
,補陽益氣
,過量反于身體無補
,容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎
、牙周炎
、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只
,總重量在250克以內(nèi)

3、孕婦不能吃哪些水果:荔枝

、桂圓

從中醫(yī)角度來說

,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱
,陰血往往不足
。此時,一些熱性的水果如荔枝
、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘
、口舌生瘡等上火癥狀
,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因為熱性水果更易引起胎動不安

4

、孕婦不能吃哪些水果:柿子

柿子性寒,有清熱

、潤肺
、生津、止渴
、鎮(zhèn)咳
、祛痰等功效,適用于治療高血壓
、慢性支氣管炎
、動脈硬化、痔瘡便血
、大便秘結(jié)等癥
。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”
。柿子的蒂和葉都是中藥
。柿蒂可以降逆氣、止惡心
,治療呃逆
、噯氣等
。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用
,是民間常用的草藥
。柿子雖然有很好的.營養(yǎng)及醫(yī)療作用,它也有不足之處
。柿子有澀味
,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強
,引起大便干燥
。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀
。因此
,吃柿子應(yīng)該點到為止,以一餐一個為宜
。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃

5、孕婦不能吃哪些水果:木瓜

木瓜甜美可口

、營養(yǎng)豐富
,有百益之果”、水果之皇”
,營養(yǎng)豐富
,具有消食,驅(qū)蟲
,清熱
,祛風(fēng)的功效;主治胃痛,消化不良
,肺熱干咳
,乳汁不通,濕疹
,寄生蟲病
,手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處
,但是木瓜偏寒性
,因此胃寒、體虛者不宜多吃
,否則容易腹瀉或胃寒
。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。而且,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用
,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷
。所以孕婦最好不要吃木瓜
,無論生熟都不宜吃。

孕婦不能吃的水果哪些

、孕婦不能吃哪些水果
水果味道可口
,是深受女性歡迎的健康食品,不過要注意有些水果是不利于孕婦身體的
。嚴(yán)格來說
,孕婦并沒有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃
,或者需要注意吃法
。那么孕婦需慎食哪些水果呢?
1
、孕婦應(yīng)慎食山楂
。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂
。但孕婦需慎食山楂
,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)
、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,最好不吃為妙
。此外
,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什么問題的
,如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體
,以免出現(xiàn)意外。
2
、孕婦應(yīng)慎食桂圓
。桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴
,而資益則以龍眼為良”
,可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。從中醫(yī)角度來說
,雖然理論上桂圓有安胎的功效
,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱
。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?div id="m50uktp" class="box-center"> ,而桂圓性熱,因此
,為了避免可能出現(xiàn)的意外
,孕婦應(yīng)慎食桂圓。
3
、另外
,某些易引起過敏的水果,如芒果
、菠蘿
、獼猴桃等,孕婦也應(yīng)謹(jǐn)慎食用
。如芒果中的致敏性蛋白
、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等
,都是常見引起水果過敏的致敏性物質(zhì)
。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕婦不會對某種水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)
,但是保險起見
,不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進(jìn)食過這類易致敏的水果
,那么更不應(yīng)在懷孕后一次性進(jìn)食過多
,以免引發(fā)過敏。
、孕婦吃水果有哪些禁忌
1
、忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚
、生蔬菜
,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2
、忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)
,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口
,口腔中的水果殘渣易造成齲齒

3、忌食水果過多:把水果當(dāng)飯吃
,其實是不科學(xué)的
。盡管水果營養(yǎng)豐富
,但營養(yǎng)并不全面,尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少
,而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的

4、忌飯后立即吃水果:飯后立即吃水果
,會造成脹氣和便秘
。吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。
5
、忌吃太涼水果
,尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。
、孕婦吃什么水果好
對于正常孕婦來說
,沒有一種水果是絕對禁忌的,不過孕婦吃水果要遵循正確的方法
,建議孕婦選擇含糖量較低的水果進(jìn)食
,吃水果的時機最好選在兩餐之間,不要大量進(jìn)食水果甚至影響正餐
。孕婦吃什么水果好呢
?建議孕婦根據(jù)孕期的不同階段來選擇合適的水果進(jìn)食。
1
、孕早期:西柚
、蘋果、葡萄
、柳橙
、香蕉
在孕早期,準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主
,比如蘋果
、葡萄、柳橙
、檸檬
、番石榴
、香蕉
、鳳梨、蓮霧
、甘蔗
、橄欖等。熱性的水果如果要吃
,一定要少量
,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜
、柚子
、梨等寒性水果,也要有選擇性的

這個時期適當(dāng)吃點西柚是補充葉酸是非常好的
,西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要
,在整個懷孕期也同樣必不可少
。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用

2
、孕中期:檸檬、櫻桃
、奇異果
、橙子、梨子
、海棠
孕中期
,準(zhǔn)媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長
,需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多
。在這個階段,孕媽可以吃檸檬
、櫻桃
、奇異果、獼猴桃
、葡萄
、枇杷、蘋果
、海棠等水果
,補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果
。櫻桃中鐵的含量非常豐富
,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收
,防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況
,更有益于健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C
,A
,E以及鉀
,鎂,纖維素和其他營養(yǎng)元素
。準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個奇異果
,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質(zhì)量
,更能有效防止孕期便秘情況

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果,其含有豐富的糖分和維生素
,微元素特別是鋅元素
,一天一個蘋果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對營養(yǎng)的吸收,對小寶寶同樣有利

海棠果是富含葉酸的水果
,具有生津止渴,健脾止瀉的作用
,而且能治療消化不良
,對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸
,胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食

3、孕晚期:獼猴桃
、橙子
、梨子、葡萄
在孕晚期
,孕媽咪可以多吃像獼猴桃
、橙子、梨子等維生素多的水果
。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子
,以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多,對皮膚不好
。橙子的維生素含量很高
,孕媽咪可以適當(dāng)多吃。
準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄
,不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果
,民間更有說法:準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮,但是不宜過量
,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶

橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì)
,具有很好的軟化和保護(hù)血管
、降低血脂等功能

在孕晚期很多準(zhǔn)媽媽睡不好,并且情緒易浮躁不安
,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├孀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質(zhì)
,可以有效起到鎮(zhèn)靜安神
,并能有效防止妊娠水腫及高血壓。

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