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當(dāng)歸益母草粟米粥——調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-29 11:46:54

當(dāng)歸益母草粟米粥——調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

益母草大家都知道的吧

，它是一種中藥材
，用于很多的藥物里面
，可以有調(diào)氣血的作用，同時(shí)還可以有效的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等等的情況哦
，同時(shí)也是可以食用的
，來(lái)看看當(dāng)歸益母草粟米粥的做法
。

當(dāng)歸益母草粟米粥

[組成] 當(dāng)歸15克

，益母草15克，大棗10枚
，粟米50克
，紅糖20克。

[制法] 把當(dāng)歸

、益母草除去雜質(zhì)
，洗凈放入沙鍋或不銹鋼鍋內(nèi)，加600克水
，浸泡1小時(shí);用大火煮沸后改用小火煎30分鐘
，用雙層紗布過(guò)濾，約得200克藥液
，為頭煎
。

藥渣加500克水

，煮法同前，得200克藥液
，為二煎。大棗
、粟米揀去雜質(zhì)
，淘洗干凈，放人鍋內(nèi)
，注入頭煎
、二煎藥液及清水共500克。將鍋置大火上煮沸
，再換小火熬至米化湯稠成粥
，加紅糖，稍煮即成
。

[功效] 補(bǔ)血調(diào)血

，活血止痛。

[用途]適用于氣血虧損所致的月經(jīng)先后無(wú)定期

。女性月經(jīng)先后無(wú)定期可喝一些益母粟米粥
，當(dāng)歸益母草粟米粥對(duì)緩解女性月經(jīng)先后無(wú)定期有很好的效果。如果你經(jīng)期經(jīng)常有不舒服的情況的話
，而且有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題
，不妨選擇這樣的粥品來(lái)調(diào)理，具有活血調(diào)經(jīng)的功效
。

[用法]每日2劑

，分早、晚熱服
，10日為一個(gè)療程
，可連服二至三個(gè)療程。因血熱陰虛
、濕熱蘊(yùn)結(jié)所至月經(jīng)不調(diào)者不宜服用
。

關(guān)于當(dāng)歸益母草粟米粥的制作的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了

，不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否有所了解了呢
，調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)效果好，具有養(yǎng)胃健脾的作用
，適合女性們食用
。

月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法

月經(jīng)不調(diào)偶爾會(huì)出現(xiàn)在女性生活中，女性一次吃藥但不能每次都吃藥

，每次都去醫(yī)院
，藥物對(duì)身體并不是沒(méi)有傷害的。所以女性朋友應(yīng)該嘗試的從生活方式中找到方式調(diào)理，就比如瑜伽對(duì)月經(jīng)不調(diào)有一定的幫助
，還有飲食方面也是可以調(diào)理的
。那么月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法是什么?


月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法
1、益母草炒薺菜


材料：鮮益母草3克

，鮮薺菜30克
，菜油適量。


做法：將鮮益母草

、鮮薺菜洗凈切斷
。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱
，放入鮮益母草
、鮮薺菜炒熟即可食用。


功效：益母草有活血

、破血
、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血
、凝血時(shí)間
，從而達(dá)到止血的目的，對(duì)血淤型月經(jīng)過(guò)多特別有效
。


2

、歸地?zé)蛉?/p>


材料：羊肉500克，當(dāng)歸

、生地各15克
，干姜10克，醬油
、鹽
、白糖、黃酒各少許
。


做法：羊肉洗凈

、切塊，放入砂鍋中
，再放入當(dāng)歸
、生地和干姜及醬油、鹽
、白糖
、黃酒、清水
，燒至肉爛即可
。


功效：溫中補(bǔ)虛

，益氣補(bǔ)血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛
，面色無(wú)華
，神疲氣短，懶言
，舌質(zhì)淡
，脈弱無(wú)力。


3

、烏雞湯


材料：烏雞1只，當(dāng)歸

、黃芪
、茯苓各9克，鹽少許
。


做法：將烏雞洗凈

，去臟雜，把當(dāng)歸
、黃芪
、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮熟
，去藥渣
，加入鹽食肉喝湯，分23次服完
。月經(jīng)前每天l劑
，連服35次。


功效：健脾養(yǎng)心

，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少
，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花
，心悸
，面色萎黃，小腹墜痛
，舌質(zhì)淡紅
，脈細(xì)等癥狀。


經(jīng)期能喝中藥嗎
月經(jīng)期是女性的生理期

，在女性生理期
，是不宜喝冷飲，吃生冷的食物或接觸冷水
，怕影響到月經(jīng)
。而經(jīng)期除了要注意這些問(wèn)題外
，還有一個(gè)問(wèn)題需要了解，那就是經(jīng)期能喝藥嗎
，能喝中藥嗎?


一般是西藥不建議喝

，而像中藥是可以喝的，沒(méi)有很大的問(wèn)題的
。但由于一些女性在經(jīng)期體質(zhì)較弱
，腸胃比較敏感，所以服用中藥可能會(huì)引起腸胃不適
，腹瀉情況
，這類情況最好不要喝。


中醫(yī)認(rèn)為

，中藥的治療
，如果有活血通絡(luò)等藥物的話，在經(jīng)期就不要用了
。如果不是此類藥物
，往往還是可以在經(jīng)期采用的。比如治療感冒和上火的中藥
，一般具有清熱解毒的功效
，是涼性的，因此可能會(huì)造成宮寒
，引發(fā)腹痛
。但是影響并不大，您大可不必?fù)?dān)心
。用暖水袋暖一下
，多喝紅糖水即可緩解。比如像脾胃不和的中藥的一般是柴胡
，枳實(shí)
，香附，當(dāng)歸等之類的舒肝理氣的藥物
，對(duì)月經(jīng)調(diào)理也有好處的
。


因此，女性在月經(jīng)期最好不要服用

，如果用藥不當(dāng)會(huì)影響到月經(jīng)
，從而就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或閉經(jīng)、痛經(jīng)等現(xiàn)象
。

月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥調(diào)理_八大食療方改善月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)不調(diào)是一種比較普遍的婦科疾病

，對(duì)于人們的健康也會(huì)帶來(lái)很嚴(yán)重的傷害。因此
，咋i日常生活中
，我們一定要做好預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的工作
。下面是我為大家?guī)?lái)的關(guān)于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥的知識(shí)，歡迎閱讀
。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥決明子：雖有降血脂的作用

，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律
，重則可使子宮內(nèi)膜不正常
，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用
。

枸杞子：溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)

，但患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲
。

甘草：雖有補(bǔ)脾益氣

、清熱解毒等功效，但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高
。

人參：補(bǔ)元?dú)狻⑸虬采?div id="d48novz" class="flower left">

，補(bǔ)脾益肺
，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力
，抗衰老
，而身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用或過(guò)量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血
。

菊花：屬寒性

，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認(rèn)為
，陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適合
。

金銀花：藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用

，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用
。

番瀉葉：能通大便，用于熱解便秘

，習(xí)慣性便秘
，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性
、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴性
，而且用量會(huì)越來(lái)越大，最終導(dǎo)致無(wú)效
，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留
、惡性血壓變化等
，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用
。

胖大海：適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞

，其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用
。

治療月經(jīng)不調(diào)的中藥中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)也是比較常見(jiàn)的方法

，一般可以通過(guò)服用中藥來(lái)治療月經(jīng)不調(diào)。治療月經(jīng)不調(diào)的中藥根據(jù)癥狀不同有：

1

、經(jīng)期延長(zhǎng)

氣虛型：癥見(jiàn)月經(jīng)淋漓不凈

，色淡質(zhì)稀，伴神疲乏力
，心慌失眠
，食少，大便稀
，舌淡
。治療宜選用人參歸脾丸。

血熱型：癥見(jiàn)月經(jīng)持續(xù)不凈

，量少色紅
，伴手足心熱，口燥咽干
，兩顴潮紅
，舌紅，苔少
。治療可用止血片合知柏地黃丸
。

2、月經(jīng)過(guò)多

氣虛型：癥見(jiàn)月經(jīng)量多

，色淡
，清稀如水，伴面色萎黃
，心慌氣短懶言
，四肢無(wú)力，舌淡
。治療可選用烏雞白鳳丸
、人參歸脾丸。

血熱型：癥見(jiàn)經(jīng)來(lái)量多

，色深紅或紫紅
，質(zhì)稠或有塊，伴心煩口渴
，腰腹脹痛
，尿黃
，大便干，舌紅苔黃
。治療宜選用止血片
。

3、月經(jīng)過(guò)少

血虛型：癥見(jiàn)月經(jīng)量少色淡

，或點(diǎn)滴即凈
，伴小腹空痛，頭暈眼花
，心慌
，面色萎黃，舌淡
。治療選用當(dāng)歸紅棗顆粒
、婦康寶口服液或四物合劑。

八大食療方改善月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)不調(diào)是婦科常見(jiàn)病

，病因可能是功能性的也可能是器質(zhì)性的
。月經(jīng)不調(diào)包括的范圍是很廣泛的，例如經(jīng)期的紊亂
、經(jīng)血色澤和出血量的改變等
。存在月經(jīng)不調(diào)的婦女往往伴隨其他的不適癥狀，例如經(jīng)前
、經(jīng)期或經(jīng)后腹痛，頭痛
，腰酸或胸脅疼痛等
。

月經(jīng)不調(diào)在西醫(yī)認(rèn)為多少和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也有和外界的一些因素有聯(lián)系

，例如受冷受寒
、精神受到刺激、飲食不注意等
。西藥調(diào)經(jīng)藥一般是性激素和孕激類藥 物
，但是單純應(yīng)用激素來(lái)調(diào)經(jīng)往往不那么理想，停用藥物大多會(huì)出現(xiàn)反復(fù)
。而中醫(yī)認(rèn)為這月經(jīng)不調(diào)有幾個(gè)方面的類型
，例如：氣滯血瘀型、氣血虛弱型
、宮寒型
、血 熱型、脾不統(tǒng)血型等
。其中
，氣滯血瘀類型頗多
。

針對(duì)月經(jīng)不調(diào)若能請(qǐng)中醫(yī)具體辯證施治，做到辯證施治針對(duì)性應(yīng)用相應(yīng)的中藥調(diào)理治療月經(jīng)不調(diào)療效很好

，可起到標(biāo)本兼治的作用
，對(duì)身體不良影響也很小。下面就幾種常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)類型加以闡述
。

1

、烏賊骨燉雞

烏賊30克，當(dāng)歸30克

，雞肉100克
，精鹽、味精適量
。把雞肉切丁
，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎
，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升
，精鹽適量，上蒸籠蒸熟
，每日1次
。一般3-5次可見(jiàn)效。

功效：烏賊骨有收斂止血的作用

，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品
，所以對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多，頗具療效
。

2

、玉米須燉瘦肉

玉米須30克，瘦肉120克

，精鹽適量
，味精少許。將瘦肉切塊
，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)
，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟
，加精鹽
、味精，趁熱服用
。

功效：玉米須有涼血止血的作用

，民間常用來(lái)治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合
，故治血熱型月經(jīng)過(guò)多
，療效顯著。

3

、羊肉粥

鮮羊肉250克

，大米100克，蔥
、姜
、食鹽各適量。將羊肉洗凈
、切片
，與大米、蔥
、姜
、食鹽，以常規(guī)方法熬粥
，至羊肉熟爛
。

功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血

，止痛
。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。

4

、益母草炒薺菜

鮮益母草3克

，鮮薺菜30克，菜油適量
。將鮮益母草
、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上
，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草
、鮮薺菜炒熟即可食用
。1天兩次，服至血止
。

功效：益母草有活血

、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸
，能縮短出血
、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對(duì)血淤型月經(jīng)過(guò)多特別有效
。

5

、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升

，白糖250克
。將豬皮洗凈后切碎，加適量水
，用文火燉至汁液黏稠
，加入白糖、黃酒即可
。每日2次
，用開(kāi)水沖化后溫服。

功效：養(yǎng)血益陰

，滋腎養(yǎng)肝
。可治婦女血虛乏力
，月經(jīng)不調(diào)等癥
，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

6

、當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸30克

，生姜30克，精羊肉500克
。一同放入砂鍋內(nèi)
，加適量水，先用武火燒沸
，再改文火燉至肉爛
，調(diào)味后即可服食，每日一次
，食肉飲湯
。

功效：溫經(jīng)散寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理
。

7、珠玉粥

生山藥100克

，生薏苡仁100克
，龍眼肉15克，粳米100克
。先將薏苡仁和粳米煮熟
，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥
。

功效：健脾益氣，雙補(bǔ)心脾

，月經(jīng)期食用
，有助氣血恢復(fù)。

8

、芝麻肝

豬肝250克

，豆油1000克 (實(shí)際消耗100克)，芝麻100克
，面粉50克
，雞蛋2個(gè)，精鹽
、蔥
、姜各適量。將豬肝切成薄片
，用精鹽
、蔥末、姜末調(diào)好
，蘸上面粉
、芝麻、雞蛋汁
，

再在鍋內(nèi)放入豆油

，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝
，炸透即可出鍋裝盤
，佐餐食用。

功效：養(yǎng)血益陰

，滋補(bǔ)肝腎
。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。

調(diào)理月經(jīng)吃什么藥好,月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理47

雖然是藥三分毒

，但是在身體實(shí)在不好調(diào)理的情況下
，我們還是會(huì)選擇吃藥的。在女性月經(jīng)期間
，女性的身體其實(shí)是非常脆弱的
，這個(gè)時(shí)期是不能隨便吃藥的，那么如果調(diào)理月經(jīng)的話應(yīng)該吃什么藥好呢?


月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好

？
女人月經(jīng)不調(diào)要選擇合適的調(diào)理方法
，并且要注意身體保暖
，避免身體受寒
，月經(jīng)不調(diào)可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，并且要注意子宮保暖，月經(jīng)不調(diào)的女性不要吃短的食物
，否則會(huì)加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀
，益母草顆粒具有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，并且還可以幫助排除子宮寒氣
，也可以起到調(diào)理子宮和卵巢的作用
，女人月經(jīng)不調(diào)吃什么藥可以調(diào)理?


1、烏雞白鳳丸


由烏骨雞

、人參
、黃芪、丹參
、當(dāng)歸
、白芍等多種藥物制成，烏雞白鳳丸在調(diào)經(jīng)止帶方面
，療效顯著
，同時(shí)其顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)
，崩漏帶下
、痛經(jīng)等都是很好的調(diào)理方法。


2

、益母草顆粒


益母草顆粒的主要成分就是益母草

，益母草顆粒在調(diào)理氣血虛虧等原因引起的月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀等問(wèn)題時(shí)
，效果明顯
。


3、鹿胎膏


由紅參當(dāng)歸

、益母草
、地黃、丹參
、香附(醋制)
、肉桂、木香
、赤芍等藥物
，鹿胎一直是傳說(shuō)中的女性調(diào)經(jīng)止帶的圣方，可以說(shuō)在我國(guó)自古以來(lái)就有鹿胎膏在月經(jīng)不調(diào)的神奇功效的記載
。


4

、阿膠


主要為驢皮、冰糖

、黃酒
、豆油熬制而成
，在調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)方面具有出色表現(xiàn)，也是我國(guó)自古以來(lái)就有的良方
，并且隨著現(xiàn)代工藝的進(jìn)步
，其調(diào)經(jīng)止血的功效得到了進(jìn)一步的提升。


月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些

？
月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)癥狀包括月經(jīng)周期的過(guò)短
、過(guò)長(zhǎng)、紊亂或閉經(jīng)
、經(jīng)量過(guò)多
、淋漓不斷等，嚴(yán)重的痛經(jīng)
、經(jīng)前期綜合征也屬此范疇
。這些癥狀往往不是單一出現(xiàn)的，常常同時(shí)有周期
、經(jīng)期和經(jīng)量的異常
。


1、經(jīng)期提前

。


月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常

，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天
，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上
，但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相
，卵泡期短
，僅7-8天，或黃體期短于10天
，或體溫上升不足0.5℃
。


2、經(jīng)期推遲

。


平時(shí)月經(jīng)規(guī)律

，月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40-50天一行
，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上
，但月經(jīng)量正常。有排卵者
，基礎(chǔ)體溫雙相
，但卵泡期長(zhǎng)，高溫相偏低;無(wú)排卵者
，基礎(chǔ)體溫單相
。


3

、經(jīng)期延長(zhǎng)。


月經(jīng)周期正常

，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)
，經(jīng)期超過(guò)7天以上
，甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛
，經(jīng)期加重
，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白
、質(zhì)稠
、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復(fù)延長(zhǎng)者在正常月經(jīng)期后
，仍有少量持續(xù)性陰道出血
。


4

、月經(jīng)量多
。


正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多

，如果每日的失血量多于80ml
，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多
，稱為月經(jīng)量多。


5

、月經(jīng)量少
。


月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少

，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天
，經(jīng)量亦少者，均稱為月經(jīng)過(guò)少
。精彩閱讀：私處健康女性陰唇為什么會(huì)變黑


6

、月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)
。


指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血

，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血
。


7

、痛經(jīng)。

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