女性是一個(gè)虛弱的群體
枸杞山藥云豆雞
枸 杞10克
，鮮山藥150克。云豆50克，雌仔雞1只，調(diào)料適量。將云豆泡軟，山藥去皮。洗凈，切塊;仔雞去毛雜、洗凈、飛水怎么辦,試試食療補(bǔ)給.png)
功效
可養(yǎng)肝益精，健脾養(yǎng)血
姜棗紅糖湯
干姜5克
，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫?zé)犸嫹?div id="4qifd00" class="flower right">功效
可暖宮散寒
，適用于寒凝痛經(jīng)。桂枝大棗湯
桂枝10克。大棗10枚
，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次。功效
可溫經(jīng)散寒
。活血止痛，適于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，得熱痛減，經(jīng)行量少等關(guān)于女性痛經(jīng)的緩解方法，小編推薦了幾種食療的方法
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