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孕婦穿鞋也是要講究

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-29 13:35:39

孕婦穿鞋也是要講究

孕婦

,在懷孕期間一定要注意各方面的問(wèn)題,很多愛(ài)美的女性們都在孕期不注意,穿的很少
,而且還穿高跟鞋,對(duì)于寶寶的發(fā)育是有一定的影響的。保護(hù)孕婦的健康很重要,但是也不能過(guò)分
,孕婦適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以增加順產(chǎn)率的
,而且對(duì)于孩子和大人的健康是有好處的。孕婦在選擇鞋子的時(shí)候一定要注意了
,不能穿高跟鞋
,除了這些還有你不知道的呢。

拖鞋

拖鞋

,它的健康隱患為鞋底的防滑功能差
,很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象
,嚴(yán)重危害孕婦的健康
,嚴(yán)重的惡化還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況,很多孕婦到了夏天都是以拖鞋代替了所有的鞋子
,這也是是非常不健康的
。而且孕婦的汗腺分泌的比較旺盛,如果穿拖鞋或者是塑料的鞋子的話很容易出現(xiàn)過(guò)敏
。皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅
,可能感到有些瘙癢,因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”

運(yùn)動(dòng)鞋

運(yùn)動(dòng)休閑鞋

,普通的休閑鞋的設(shè)計(jì)不能適合孕婦腳型的變化,因而穿著時(shí)感到極不舒服
。但是很多的孕婦都覺(jué)得運(yùn)動(dòng)鞋很適合自己
,所以就以這一的鞋子作為主要的穿鞋選擇。其實(shí)這樣的材料很不透氣
,很容易讓孕媽媽出現(xiàn)腳步浮腫的情況。所以要避免這樣的鞋子經(jīng)常穿在腳上
。容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷
,不利于孕兒的生長(zhǎng)。而且在產(chǎn)后則會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥

皮革鞋

皮革鞋

,但是它的通氣性較差,行走后足部散發(fā)的汗氣無(wú)法及時(shí)消失
,尤其是汗腳者更甚
,這樣時(shí)間長(zhǎng)了很容易讓腳丫出現(xiàn)細(xì)菌或者真菌的影響,造成腳氣的出現(xiàn)
。而且大家一定不知道合成革或不透氣的劣質(zhì)旅游鞋
,沉重而且不誘氣,會(huì)使浮腫加重
,鞋底滑
,跌跤的可能性大

所以,孕婦在選鞋時(shí)

,除了講究舒服
、保暖,一定也要考慮到足弓的需要
,選擇適合自己的平穩(wěn)的鞋子
,舒適最重要也要注意保暖。

不要以為穿鞋是一件很簡(jiǎn)單的事情

,因?yàn)樵衅诘呐院苋菀壮霈F(xiàn)水腫或者是浮腫的情況
,如果穿高跟鞋太久的話很容易對(duì)皮膚和身體造成很大的影響,從而影響到寶寶的健康成長(zhǎng)
,在選擇鞋子的方面一定要注意了
,選擇舒適的平底鞋,這樣對(duì)于健康是非常重要的

在懷孕的時(shí)候
,媽媽穿鞋有哪些禁忌

鞋的尺寸取決于腳的長(zhǎng)度。應(yīng)注意座椅

、腳部和腳部位置的延伸
,其比腳部長(zhǎng)度長(zhǎng)約10mm。選擇圓頭和寬脂肪
。當(dāng)你買vamp孕婦鞋時(shí)
,小心你的腳跟有多高。鞋跟的理想高度為15-30mm
。雖然平跟鞋是可以接受的
,但隨著孕婦體重的增加和步伐能量后退運(yùn)動(dòng)的影響,分娩后通常會(huì)穿軟鞋
。上開(kāi)口鞋的尺寸取決于腳的長(zhǎng)度
。應(yīng)注意座位、腳和腳
,即腳后跟下部的重量增加會(huì)使孕婦感到腳受到壓迫


女性最好選擇孕婦穿的鞋子,否則厚底的鞋子會(huì)顯得懶散

。女鞋要注意跟高
。理想的鞋跟高度為15-30mm。然而
,受孕婦“體重增加”和“向后移動(dòng)能量步”的影響
,產(chǎn)后步行或給每,孕媽媽穿鞋是很有講究的,如果穿鞋不合適的話,或者說(shuō)不合腳,可能會(huì)影響寶寶的健康


這不是危言聳聽(tīng),所以個(gè)人喂奶的主題是孕婦在懷孕期間穿鞋的費(fèi)用。懷孕后

,孕婦會(huì)出現(xiàn)腿和腳腫脹的癥狀
。而且,在懷孕的中晚期
,隨著胎兒的繼續(xù)生長(zhǎng)
,他們的視力會(huì)受到阻礙。你可以彎下腰
,努力阻止懷孕的母親穿鞋
。注意事項(xiàng)一。當(dāng)我知道三個(gè)月沒(méi)有懷孕時(shí)
,低跟的孕婦應(yīng)該選擇至少兩厘米高的鞋子
,這樣走路更方便。輕質(zhì)材料
。懷孕的母親懷孕后外出
,所以最好不要穿。


選擇時(shí)最好注意懷孕期

。足部受壓會(huì)加重疼痛癥狀
,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此
,孕婦最好從懷孕第三個(gè)月開(kāi)始
,選擇腳部重量較輕的平底鞋,比以前大一兩碼
。用手指系鞋帶比較好
。懷孕后,他不再適合穿鞋子了
。懷孕前
,媽媽們總是穿高跟鞋上班或美容。然而
,當(dāng)我懷孕時(shí),高跟鞋就不再合適了

懷孕穿什么鞋子

懷孕穿什么鞋子

懷孕穿什么鞋子

?現(xiàn)在女性朋友們都喜歡穿高跟鞋,不過(guò)在懷孕之后
,就不適合穿高跟鞋了
。穿高跟鞋不僅會(huì)讓孕婦很疲勞,而且還容易摔倒
,這能可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)
。那么懷孕穿什么鞋子呢

懷孕穿什么鞋子1 1、懷孕穿什么鞋

許多孕婦認(rèn)為平底鞋是最佳的選擇,但是穿平底鞋走路時(shí),一般是腳跟先著地而腳心后著地,穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,相對(duì)而言,選擇后跟2厘米高的鞋比較合適

2

、懷孕穿鞋原則

孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右,走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多,重心也發(fā)生改變,穿一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發(fā)育。

腳的柔韌度主要是靠腳弓來(lái)完成,腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外,還可以保持人的身體平衡,因此孕婦在選購(gòu)鞋時(shí),除了講究舒服

、保暖,還要考慮腳弓的需要

3、懷孕選鞋原則

選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子

鞋類尺碼(size)依腳長(zhǎng)而定,必須注意坐姿

、站姿及走姿的延伸量,約比腳長(zhǎng)多出10mm。

鞋型選擇上開(kāi)式,即系鞋帶式或貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式

選購(gòu)時(shí)要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:,根據(jù)上述的情況,平跟的鞋子雖然可以接受,但盡量不要選擇

懷孕十個(gè)月間,可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底

懷孕后穿鞋注意事項(xiàng)

1

、鞋跟要低些

婦女懷孕3個(gè)月后,應(yīng)穿行走比較方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān),加劇孕婦的腰痛

2

、材料要輕便

婦女懷孕后宜穿寬松、輕便

、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫

3、尺寸稍大點(diǎn)

雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋,但也不要過(guò)于寬松,以防走路時(shí)不跟腳

4

、需防滑

女人懷孕穿什么鞋最合適?孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時(shí)跌跤

懷孕不適合什么鞋子

1

、高跟鞋

大家都知道懷孕不能穿高跟鞋,高跟鞋會(huì)讓孕媽重心過(guò)度前移,引起足部疼痛,然后反射到腰部,使腰部產(chǎn)生酸痛,還容易絆倒摔傷。

2

、平底鞋

完全的平底鞋是不適合孕婦穿的,這是因?yàn)樵袐D會(huì)受“體重的增加”及“步能重后移”的影響導(dǎo)致足弓塌陷,而平底鞋后跟幾乎沒(méi)有減震的作用,它會(huì)加重孕婦扁平足的程度,致使孕婦出現(xiàn)疲倦

、腿痛、背痛情況,在產(chǎn)后往往還會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適

3

、拖鞋

懷孕中后期,由于雙腳發(fā)生水腫,很多孕媽為了舒服就穿大號(hào)拖鞋,卻不知道這樣危險(xiǎn)系數(shù)更高。拖鞋的底部防滑作用差,孕媽容易滑倒

。而且拖鞋的鞋和腳之間貼合度不夠,腳容易從鞋里滑出來(lái),滑到
、摔跤都容易造成早產(chǎn)、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。

4

、大一碼的鞋

因?yàn)樵衅谀_的大小變化大,需要經(jīng)常換鞋,很多孕媽為了節(jié)約,會(huì)選擇買大一點(diǎn)的鞋子,而孕婦體型笨重,重心不穩(wěn),鞋子過(guò)于寬大不僅走路晃蕩不貼腳,還可能因此發(fā)生意外,比如被寬大的鞋子絆倒,踩到自己的鞋子,鞋子一不留神滑掉等等

因此,為了自身健康和胎兒的安全,準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要為了省錢而委屈自己,穿著碼數(shù)過(guò)大或者過(guò)小的鞋,感覺(jué)鞋子不合腳,就趕緊去換新的。

懷孕穿什么鞋子2 1

、懷孕了
,低跟鞋比平底鞋更合適

懷孕了,孕媽的體重蹭蹭蹭往上漲

,雙腳的圍度和長(zhǎng)度也隨之發(fā)生了變化
。不少人覺(jué)得,孕媽們?nèi)粝胱叩闷椒€(wěn)舒適
,就應(yīng)該扔掉高跟鞋
,穿上平底鞋。然而
,這種想法錯(cuò)得很徹底!高跟鞋固然不好穿
,但平底鞋也絕對(duì)沒(méi)你想象中好。

這是因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,受體重增加和重心后移的影響

,孕媽們?cè)趹言袝r(shí)期比較容易出現(xiàn)足弓塌陷。

而平底鞋的后跟幾乎沒(méi)有任何減震作用

,在走動(dòng)時(shí)容易加重孕媽扁平足的程度
,給孕媽帶來(lái)疲倦、腿痛
、背痛的感受
,甚至導(dǎo)致孕媽在產(chǎn)后出現(xiàn)足底筋膜炎等腳跟部位不適。

所以對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)

,最理想的鞋跟高度應(yīng)該在15-30mm之間
,而且根據(jù)孕前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)還需要更換不同的鞋子,后期最好選擇具有足跟杯墊保護(hù)裝置的鞋子
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!皯言幸┢降仔钡腻e(cuò)誤認(rèn)知,是時(shí)候叫停了

2

、除此之外,好的孕婦鞋還應(yīng)具備什么特質(zhì)?

以前的生活條件不好

,只要是穿著不摔跤的鞋子
,就可以用來(lái)做“孕婦鞋”。但現(xiàn)在不同了
,孕媽們的生活水平高了,也該為自己挑選一雙正兒八經(jīng)的孕婦鞋了,不知道除了鞋跟高度外
,好的孕婦鞋還應(yīng)具備什么特質(zhì)呢?

·防滑:為了保證孕媽們走好每一步

,挑孕婦鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在購(gòu)買孕婦鞋時(shí)
,孕媽們可以看看它的鞋底是什么材質(zhì)的
、防滑溫度深不深。

天然橡膠底的鞋子防滑性能好

,即使在濕潤(rùn)的地方都可以起到防滑的效果
,是專業(yè)孕婦鞋的標(biāo)配。

·寬松:寬松不等于寬大

。有的孕媽因?yàn)楣?jié)約
,喜歡買偏大的鞋子,導(dǎo)致走路時(shí)很狼狽
,時(shí)刻擔(dān)心鞋子會(huì)掉
,這可不是個(gè)好榜樣。

孕媽選鞋應(yīng)選尺寸合適

、長(zhǎng)度比腳長(zhǎng)約1cm
,且鞋型設(shè)計(jì)寬松、鞋頭寬大
、鞋面柔軟透氣的款式
,拒絕合成皮鞋和尼龍鞋,讓腳丫自由呼吸

·非綁帶:考慮到孕媽彎腰困難

,切不可買需要綁鞋帶的鞋子。即使有家人幫忙綁好鞋帶
,孕媽們也無(wú)法看到鞋帶是否又松掉了
,這樣就很容易絆倒。所以
,魔術(shù)貼式的孕婦鞋或者有松緊帶調(diào)節(jié)的孕婦鞋
,會(huì)更加適合孕媽。

懷孕穿鞋注意事項(xiàng)

(1)鞋類尺碼(size)系依腳長(zhǎng)而定

,必須注意坐姿
、站姿及走姿之延伸量,約比腳長(zhǎng)多出10mm

(2)選擇圓頭且肥度較寬

,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

(3)鞋型選擇上開(kāi)式

,即系鞋帶式(lace-up)或魔術(shù)黏貼帶式(velcro)較佳
,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

(4)懷孕十個(gè)月間,可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子

,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋
,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的`保證裝置。

(5)選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度

,理想的鞋跟高度為:15-30mm
,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響
,在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎…等腳跟部位的不適

(6)最后,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底

懷孕穿什么鞋子3 孕婦穿什么鞋好

既然說(shuō)到要準(zhǔn)備孕期專用鞋

,那么怎樣的鞋子才最適合孕婦穿呢?其實(shí)不妨從孕婦體重和腳部變化入手
,對(duì)癥下藥
、逐個(gè)擊破!

體重增加:低跟鞋

體重的增加會(huì)讓孕婦感覺(jué)腳部受到壓迫

,所以應(yīng)該盡量選擇后跟高度在1
、5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟過(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)
,加劇孕婦的腰痛
,搞不好甚至?xí)屧袐D的身體中心前傾而失去平衡……

OMG,凱特王妃你還是換雙低跟點(diǎn)的鞋子吧

,我看著怕怕

腳部浮腫:軟而略大的鞋子

雙腳浮腫嚴(yán)重的孕婦應(yīng)該選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的圓頭鞋子,最好是既寬松又輕便

、透氣性好的鞋子
,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,避免加劇雙腳浮腫

走動(dòng)艱難:防滑鞋

隨著寶寶的不斷生長(zhǎng)發(fā)育

,孕媽媽的身體重心也發(fā)生了改變,要走好每一步實(shí)屬不易
。處于安全性的考慮
,孕媽們應(yīng)該選擇具有防滑性的鞋子,以免走路時(shí)摔跤

孕婦選鞋注意事項(xiàng)

其實(shí)

,孕媽媽們真的是不容易,要忍著各種懷孕時(shí)的不適癥狀
,整整等待十個(gè)月之久
。而在這期間
,孕媽媽穿的鞋子也會(huì)根據(jù)不同季節(jié)、不同孕期而有不同的標(biāo)準(zhǔn)哦

不同季節(jié)不同鞋

夏季雨水多

,孕婦在選擇鞋子的時(shí)候首先要特別留意它的防滑性。比如說(shuō)我們?cè)诮稚辖?jīng)常能看的的坡型泡沫底涼鞋
,雖然彈性好、適合腳的形狀
,但它的防滑性卻很差
,必須Pass!而冬天氣溫低
,孕婦應(yīng)該穿上溫暖舒適的布棉鞋
,但不可過(guò)小哦。

不同孕期不同鞋

懷胎十月

,由于孕媽媽的腳部腫脹日益加劇
,大可根據(jù)前期(0-6個(gè)月)和后期(6-10個(gè)月)來(lái)?yè)Q穿不同的鞋子。特別是在懷孕后期
,還可以選擇具有足跟杯墊保證裝置的鞋子
,避免體重增大對(duì)足跟的傷害。

孕婦不該穿什么鞋

一聽(tīng)到“不”字

,某些孕媽媽就要不開(kāi)心了
。懷孕期間,媽媽們被禁止做的事情已經(jīng)有很多了:不能看電視
、不能玩手機(jī)
、不能劇烈運(yùn)動(dòng)、不能吃高脂肪的食物……可是我還是得提醒一句
,孕媽媽可不能穿下面這幾類鞋

高跟鞋

中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋

,因?yàn)檫@時(shí)的孕婦身材已經(jīng)很胖
,臀部凸起、胸部和腰部向前挺
,身體也自然往后仰
,穿高跟鞋很容易讓孕婦身體的重心前傾而失去平衡,引起摔跤

所以雖然凱特王妃在出席重要場(chǎng)合時(shí)穿了高跟鞋(社交需要)

,但在日常生活中,各位媽媽們還是能不穿就不穿吧

薄底平跟鞋

既然高跟鞋不能穿

,那平跟鞋如何呢
?許多孕媽媽可能都覺(jué)得平跟鞋是最好的選擇,但事實(shí)卻不是這樣

穿平跟鞋走路的時(shí)候

,人們一般是腳跟先著地、腳心后著地
,足弓不能很好地吸收人體行走時(shí)的震蕩
,肌肉和韌帶更容易出現(xiàn)疲勞和損傷的狀況,不利于胎兒的生長(zhǎng)

綁帶運(yùn)動(dòng)鞋

綁帶運(yùn)動(dòng)鞋

,覺(jué)得不用多說(shuō)了。孕媽媽們肚子大了的`時(shí)候
,連腳在哪都未必能看見(jiàn)
,還說(shuō)綁鞋帶呢,這不是難為人嗎
?就算是家人幫忙綁好了鞋帶
,萬(wàn)一鞋帶松了,孕媽又看不見(jiàn)
,那多容易絆倒啊

所以,還是建議選擇魔術(shù)黏貼帶式的

,或者有松緊帶等調(diào)整寬度的鞋類

橡膠/塑料拖鞋、人字拖

孕婦的汗腺分泌旺盛

,腳部的汗液多
,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,所以孕婦是不建議常穿拖鞋的
。再加上一般拖鞋的防滑功能都較差
,很容易導(dǎo)致孕婦扭腳或跌倒。

人字拖對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)就更不合適了

,因?yàn)槿俗滞蠒?huì)讓人無(wú)意識(shí)地彎曲腳趾夾緊鞋子
,這就導(dǎo)致了腳趾和一系列肌肉無(wú)法放松,加重孕婦的負(fù)擔(dān)

以上就是關(guān)于孕婦可以穿高跟鞋嗎

,孕婦穿什么鞋好的介紹,所以
,為了寶寶和自己的健康
,準(zhǔn)媽媽們最好是選擇一些比較舒適的鞋子。

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