孕媽媽們不能太強(qiáng)勢,孕期需注意心情和心態(tài)
現(xiàn)在的女性們已經(jīng)不是大家所想象的那樣柔弱了，到處都可以看到女漢子類型的女人
，因?yàn)楝F(xiàn)在是一個正能量的社會
，女性也是有一定的地位的
，現(xiàn)在的女性簡直就是全能
，工作，家庭
，生活都有條不紊的進(jìn)行著，在懷孕期間的女性要注意的是不要那么強(qiáng)勢
。
一是避免過度勞累
。
勢,孕期需注意心情和心態(tài).png)
一般公司對于孕婦職工會減少工作要求
，那么平時工作孕媽媽也要合理安排自己的工作時間，一定要避免身體上的過度疲勞
，也要注意不要讓精神過度的處于疲勞的狀態(tài)下。特別是到了晚期的時候
，肚子越來越大了，身體本來行動就不方便
，盡量避免參加活動，也不要給自己太大的工作壓力
，如果覺得工作壓力過大
，精神疲勞可以到公司外面走走
，緩解一下緊張的情緒
。
二是避免粗心大意
。
很多孕媽媽懷孕前是屬于女漢子型的
，走路像風(fēng)一樣
，特別是到了晚期的時候。但是到了孕晚期
，千萬要注意不要太大意，不要讓女漢子的情緒影響到孩子的健康
，東西都要準(zhǔn)備好，不要手忙腳亂
。
三是避免饑餓過度
。
孕期孕媽媽本來需要補(bǔ)充的能量和營養(yǎng)就比較多
，而在上班的孕媽媽往往沒有那么多時間可以吃東西
。這樣對寶寶的健康是有非常大的影響的
，平時可以把食物和蔬果帶到單位的地方吃，以免過度饑餓造成血糖下降影響身體健康
。
從上面可以看出，孕媽媽確實(shí)要注意很多的問題
，最重要的就是勞逸結(jié)合
，不要把自己搞得很累
，這樣對于孩子的成長和自己的身體也都會是一個很大的影響，而且還要注意自己的飲食習(xí)慣，吃有營養(yǎng)的食物
，一定要吃好
，希望這些大家都能記住
。
懷孕期間應(yīng)該注意什么？
我來回答你的問題。
一
、頭三個月
靜養(yǎng)很重要。
頭三個月
，胎兒不穩(wěn)，所以不能久坐
、不能久站，當(dāng)然更不能生氣啦
。有的身體素質(zhì)差的寶媽
，甚至連胳膊都不能抬得太高
。
有人可能會說有那么夸張嗎？是的
！有
！因?yàn)槲覀冞@一代人不像老一輩人
，他們經(jīng)常勞動鍛煉出了很好的身體素質(zhì)，而我們這一代人大多數(shù)都是缺乏鍛煉的
，身體素質(zhì)自然是不如老一輩的，所以
，思想上千萬別大意。
我就是在頭三個月流血流了兩次
，我身邊也有很多朋友出現(xiàn)過這種情況。
二
、懷孕中期
飲食很重要。
多元化的飲食能幫助你的寶寶 健康 的成長
。
做到少食多餐。
關(guān)于孕婦飲食的書很多
，這里我就不多說了
。
在此相要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是
，懷孕中期我們還要避免便秘
。便秘不僅對寶寶不利
，對我們自身也不好
。這里介紹幾樣水果對防止便秘具有良好效果
，這是我親身實(shí)踐得來
1
、火龍果：含有豐富的礦物質(zhì)：鈣
、磷
、鐵
、鉀
、鈉
、鎂、鋅等元素
，對于孕婦上火防止便秘有好處。
2
、蘋果 ：蘋果屬酸性，并含有較多的維生素C
。孕婦吃蘋果可防止孕婦水腫
。同時也可防止出現(xiàn)因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒癥狀。孕婦易發(fā)生疲勞
。人體發(fā)生疲勞主要是體內(nèi)積存乳酸所致，而蘋果中含有較多的礦物質(zhì)
，礦物質(zhì)在體內(nèi)是堿性，故能中和乳酸
，從而消除疲勞
。
三、懷孕后期
適度鍛煉很重要
。
很多孕婦到了后期由于胎兒和自身的體重都在增加，覺得很累
，就不動，這是極其錯誤的做法
，尤其是想要順產(chǎn)的寶媽
，更應(yīng)該做到適度鍛煉
，在自身?xiàng)l件允許的情況下多堅(jiān)持走走路
，醫(yī)生一般到后期給孕婦的建議都是能順產(chǎn)盡量順產(chǎn)，而順產(chǎn)是需要體力的
。
管住嘴，邁開腿！ 這是醫(yī)生后期給我的建議
，當(dāng)然這是我寶寶體重增長達(dá)標(biāo)穩(wěn)定的情況下。各位寶媽還是多多聽取醫(yī)生的建議
！
四
、親身體驗(yàn)
DHA 和維生素是要聽醫(yī)生的話
，堅(jiān)持吃的
！
一開始我覺得醫(yī)生可能是為了賺錢
，老開些藥給我
，結(jié)果證明，這些東西是很管用的
。我的寶寶生出來果然很聰明。所以寶媽們不要舍不得那點(diǎn)錢
！
孕婦在懷孕期間是特殊群體，需要特殊對待
，為確保生下聰明 健康 的寶寶
，孕期有很多事項(xiàng)需要注意，具體如下：
按時做好孕期檢查
為了優(yōu)生優(yōu)育
，準(zhǔn)媽媽必須要定期去產(chǎn)檢
，母子得平安
。
28周前每4周產(chǎn)檢一次，28--36周每兩星期產(chǎn)檢一次
，36--40周每一星期產(chǎn)檢一次
。
均衡合理的營養(yǎng)
合理均衡的營養(yǎng)是保證孕婦 健康 和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)
，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時也要避免攝入過多，防止胎兒過大
，引起分娩困難
。
六大營養(yǎng)素：碳水化合物、脂肪
、維生素
、礦物質(zhì)
、水。每日膳食中應(yīng)該注意粗細(xì)搭配
、葷素菜搭配
。
每天盡量保持心情愉快
準(zhǔn)媽媽在孕期情緒平穩(wěn)
，按時起居
，每天要保證8個小時以上的充足睡眠，最好養(yǎng)成午睡的習(xí)慣
，避免身心過勞；
準(zhǔn)媽媽情緒平和
，會使腹內(nèi)寶寶胎動緩和而又規(guī)矩，按著生命的節(jié)律而良好有序的發(fā)育
，會使胎寶寶性情平和
，對智力和形體發(fā)育都有著極好的促進(jìn)作用
。
遠(yuǎn)離一切有毒有害的物質(zhì)和環(huán)境
某些聲波
、或者接觸有毒化學(xué)物質(zhì)
、放射線等
，對成年人的損傷不大或者不明顯，但是對稚嫩的胎寶寶卻可以造成嚴(yán)重的傷害
，成為畸形的禍因
，因此準(zhǔn)媽媽必須遠(yuǎn)離一切不利于胎兒發(fā)育的環(huán)境和物質(zhì)，如高噪聲、二手煙
、在有傷害的化學(xué)廠工作等
。
持之以恒的胎教
準(zhǔn)媽媽聽音樂、與胎兒對話
、撫摸胎兒
，有利于胎兒發(fā)育
、促進(jìn)胎兒 健康 成長，胎教要持之以恒，每天定時做1--2次
，每次10--15分鐘
，丈夫也要積極參與胎教。
學(xué)習(xí)孕期和科學(xué) 育兒 知識
學(xué)習(xí)一些孕期知識可以幫助自己面對孕期各種困難和身體不適感
，做到心中有數(shù)
，避免緊張恐懼等
。如，孕期水腫
，準(zhǔn)媽媽了解和學(xué)習(xí)以后
，自己可以坦然面對，并且采取一些預(yù)防小措施
。
孕期注意問題 【九問九答】你知道嗎？
【筆者 月芽】
五
、孕婦能喝茶嗎？
六
、孕期床單多長時間清洗一次
？
孕婦的注意事項(xiàng)包括：1、妊娠早期：避免外傷引發(fā)流產(chǎn)
，同時注意營養(yǎng)均衡
，補(bǔ)充微量元素
，孕前3個月及孕后頭3個月補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
；2
、妊娠中期：注意孕期營養(yǎng)，適當(dāng)活動控制孕期體重
，預(yù)防妊娠期糖尿病發(fā)生；3
、妊娠晚期：孕期并發(fā)癥會逐漸出現(xiàn)
，孕婦應(yīng)注意檢測血壓，有無水腫
、尿蛋白等
。另外
，按時孕期檢查
，有任何不適及時復(fù)診。
懷孕期間要注意什么
？這是一個大題目
，幾萬字都不一定能說清楚
。我是研究甲狀腺疾病相關(guān)婦產(chǎn)科疾病的，重點(diǎn)是甲狀腺疾病對寶寶智商的影響
！下面我就從寶寶智商這個角度談?wù)剳言衅陂g要注意什么
？如何才能最大程度提高寶寶智商
？
其實(shí)
，影響寶寶智商的因素也有上百種，我們也不可能把所有影響因素都控制好
。今天我要說的影響因素只有三個，一是甲減
，二是碘營養(yǎng)，三是營養(yǎng)不良和貧血
。
一
、篩查甲減
甲減又分輕微甲減和臨床甲減兩種。其實(shí)
，對于寶寶智商而言，它們的危險基本相同
，所以，我就不分開說了
。
懷孕前三個月準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該檢查甲功
，篩查甲減。如果發(fā)現(xiàn)甲減
，要積極治療
，把甲功控制正常
，過三個月再懷孕是最好的
。如果懷孕前沒有篩查，發(fā)現(xiàn)懷孕后要立即篩查
。篩查甲減就是去醫(yī)院抽血
，去婦科
，內(nèi)分泌科，核醫(yī)學(xué)科都可以申請檢查
。檢查后
，一定要按照備孕婦女和孕婦的標(biāo)準(zhǔn)來判斷結(jié)果。血清促甲狀腺素（tsh）要控制在0.1-2.5mIU/L
，最好控制在0.1-1.0之間再懷孕。
篩查甲減時
，一定要同時篩查甲狀腺抗體。如果備孕時發(fā)現(xiàn)甲狀腺抗體陽性
，可以治療后再懷孕
，也可以在懷孕后服用優(yōu)甲樂。因?yàn)榧诇p和甲狀腺抗體都會降低寶寶智商
。
二、補(bǔ)碘
要把甲功問題解決好離不開碘營養(yǎng)
。碘是身體生產(chǎn)甲狀腺激素的原料，沒有足夠有碘
，準(zhǔn)媽媽的甲狀腺就不能生產(chǎn)足夠的甲狀腺激素
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在懷孕20周以前，寶寶都需要媽媽提供甲狀腺激素來維持生長發(fā)育
，尤其是大腦的生長發(fā)育。所以
，準(zhǔn)媽媽不能缺碘，缺碘會讓寶寶智商下降10-20分
，甲減能降低智商10-20分
。如果同時遭遇
，那么
，本來智商為110分的寶寶
，可能就變成一個智商為70分的寶寶了
。智商75分是正常人
，智商70分就是殘疾人，理論上說
，生活不能自理
。
補(bǔ)碘要采用藥物
，一般采用含碘維生素補(bǔ)碘。善存
、瑪特納
、潤康和愛樂維都可以選擇。每天補(bǔ)碘150微克到250微克
。
尿碘結(jié)果不可靠
，只要準(zhǔn)媽媽生活在供應(yīng)碘鹽的地區(qū) 就應(yīng)該補(bǔ)碘
！
補(bǔ)碘要持續(xù)到將來斷奶。人工喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶要控制好奶粉中的碘含量
。
三
、營養(yǎng)不良和貧血
所謂營養(yǎng)不良
，這里僅指蛋白質(zhì)缺乏
。準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)檢時都會做生化檢查
，結(jié)果中有白蛋白
、球蛋白和總蛋白三項(xiàng)。這三項(xiàng)都不能小于化驗(yàn)單提供的參考下限
，否則，就是蛋白質(zhì)缺乏
。
大家都知道
，人的大腦像豆腐腦一樣。其實(shí)
，大腦的主要成分就是蛋白質(zhì)
。所以
，準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏
，將直接影響寶寶的大腦發(fā)育，從而影響寶寶智商
！
要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)很簡單，只要攝入足夠的肉蛋奶就可以了
。每天都應(yīng)該有肉，各種肉都可以吃
。牛肉
，羊肉，雞鴨魚肉
，各種蛋和奶制品都不能少。
我經(jīng)常能見到天天吃燕窩
，吃花膠的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了營養(yǎng)不良！
準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良時
，寶寶智商會下降10-12分
。
這里還要提到貧血。中國孕婦和哺乳期婦女發(fā)生營養(yǎng)不良和貧血的幾率為30%以上
。貧血可降低寶寶智商10-15分。
預(yù)防貧血主要是補(bǔ)鐵
。補(bǔ)鐵可以從備孕時開始。懷孕后可以檢查鐵蛋白
，葉酸和維生素B12來確定鐵營養(yǎng)是否缺乏
。
最后，奉勸那些天天吃燕窩
，吃花膠
，吃DHA的準(zhǔn)媽媽一句：再神奇的營養(yǎng)品都代替不了基本的飯菜
！攝入足夠的肉
，蛋，奶
，蔬菜和水果吧
，不要迷信高級營養(yǎng)品！
女性懷孕期間需要注意什么
？
一
、寶寶生長發(fā)育
寶寶生長發(fā)育
，一般定期產(chǎn)檢，孕期檢查都做下
，可以隨時了解寶寶生長發(fā)育情況
，看他慢慢長大
，也會給心情帶來愉悅。
二
、體重
、血壓
、血糖的管控
懷孕很容易造成體重嚴(yán)重增加
，進(jìn)而引起血壓血糖升高
，而孕期血壓血糖的升高
，會讓孕婦影響孕婦自身和寶寶的生長發(fā)育
。所以孕婦飲食要適當(dāng)
，少食多餐， 健康 營養(yǎng)
。
三、心態(tài)的調(diào)整
可以說從最開始懷孕的喜悅
，到慢慢孕期孕反崩潰
，再到肚子慢慢變大
，頻繁夜起
，失眠等等一系列的困擾，不僅僅要從心理接受
，而且要坦然面對
。
很多新手爸爸雖然心疼老婆，但是卻不知道在孕期的時候該怎么幫助她們
，也不懂孕期的常識
。兜媽作為老司機(jī)
，今天想和各位準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽聊一聊孕期每個月需知的常識
。
我們雖然常說十月懷胎，但是寶寶從形成到出生實(shí)際上只需要9個月
。這期間的每四周劃分為一個月：
第一個月
受精卵開始慢慢分化神經(jīng)管
、四肢、眼睛
，所以孕媽要盡量避開人多的地方
，防止病毒感染
；也要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境、小心發(fā)燒
，以免增加寶寶罹患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險
。在第一個月的時候，孕媽一般不會有特殊的感覺
，準(zhǔn)爸爸只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，提醒孕媽按時補(bǔ)充葉酸即可
。
第二個月
寶寶進(jìn)入器官分化期，孕媽出現(xiàn)妊娠反應(yīng)
。寶爸在此期間要多關(guān)心照顧孕媽
，讓孕媽保持良好的休息和充足的睡眠
。每天可以吃點(diǎn)清淡易消化的食品
，不必太介意營養(yǎng)問題。這一時期最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn)
，需要避免用力的動作
，寶爸應(yīng)該代勞家務(wù)。
第三個月
孕媽強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)會慢慢消退
。如果胃口依然不好，要吃得精而清單
，多吃含蛋白質(zhì)的食物及新鮮果蔬
。從本月起，孕媽易出現(xiàn)妊娠牙齦炎的癥狀
，所以要格外注意口腔衛(wèi)生
。另外
，孕12周以后，寶爸應(yīng)陪孕媽到街道辦事處指定醫(yī)院辦理圍產(chǎn)保健手冊
，以便今后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
。
第四個月
這時寶寶已經(jīng)逐漸成型了，進(jìn)入了生長發(fā)育的旺盛期
，所以要多補(bǔ)充 蛋白質(zhì)、鈣
、鐵等成分
，尤其要多補(bǔ)充維生素D和鈣
。孕媽的胃口會變大
，容易便秘，寶爸應(yīng)多準(zhǔn)備些粗糧及粗纖維水果蔬菜
，多陪孕媽活動活動。這個階段孕媽需要去醫(yī)院做微量元素檢查
，及時補(bǔ)充營養(yǎng)
。
第五個月
寶寶開始有胎動
，但還不活躍。孕媽每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右
，每周體重增加不超過500克。這個時候?qū)殝尩亩亲訚u漸變大
，必須采用側(cè)臥位睡眠
，寶爸這時可以把家中的軟床換掉，方便寶媽翻身
。這段時間，寶媽如果鈣質(zhì)攝入不足，易發(fā)生腿抽筋
。這個月的產(chǎn)前檢查會做B超，能了解胎兒的大小
、活動情況
、心跳、羊水量
、胎盤位置、器官發(fā)育等情況
。
第六個月
寶寶的面部特征基本形成，還能對外界的聲音做出回應(yīng)
。此時寶爸寶媽可以和寶寶多互動
，做一些簡單的音樂胎教。這段時間
，孕媽容易出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象
，寶爸可以購置一些寬松的衣服和鞋子
，鼓勵孕媽多活動。
第七個月
寶寶的胎動更頻繁
，孕媽此時要多吃動物性食品和豆類食品
。寶爸應(yīng)多陪孕媽到綠蔭充足的地方散散步，給寶寶提供充足的氧氣
。這時寶媽寶爸可以隔著肚皮
，摸摸寶寶
，和它說話，增加互動
。另外
，睡覺前孕媽可以把腳輕微墊高一些，防止第二天浮腫
。
第八個月
寶寶的大腦迅速發(fā)育
，大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟
。孕媽應(yīng)避免過于劇烈的運(yùn)動，控制脂肪和淀粉類食品的攝入，以免胎兒過胖
。這段時間寶爸寶媽要注意寶寶的胎動
，預(yù)防寶寶缺氧。孕媽應(yīng)注意擦洗乳頭
，并涂抹油脂，可以預(yù)防哺乳期乳頭皴裂
。
第九個月
寶寶基本成型，孕媽的腹部會越來越大
，出現(xiàn)心慌氣喘
、胃部脹滿的感覺，所以要少食多餐
，寶爸可以給孕媽準(zhǔn)備些營養(yǎng)的零食。孕媽還會經(jīng)歷腿部抽筋
、疼痛
，寶爸要多幫孕媽按摩
。孕媽此時容易失眠
，可以在白天小憩一會兒。
恭喜你要當(dāng)?shù)?div id="d48novz" class="flower left">
。那么懷孕期間應(yīng)該注意哪些呢？
⒈前三個月和后三個月不要同房
前三個月胎兒還不穩(wěn)定
，孕激素分泌不足
，所以孕前三個月同房容易導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險發(fā)生。孕期的后三個月胎盤開始下降
，些許孕婦會手腳水腫，行動不便
，后三個月同房可能會導(dǎo)致胎盤早剝，還可能會引起宮縮而導(dǎo)致早產(chǎn)
。
⒉前三個月要補(bǔ)充葉酸
前三個月孕婦每天補(bǔ)充葉酸能大大的減少嬰兒畸形的幾率，所以補(bǔ)葉酸很重要
。并不是貴的就是好的
，衛(wèi)生院發(fā)的免費(fèi)的葉酸其實(shí)和買的上百的一樣的效果。
⒊孕13周前要去做第一次產(chǎn)檢
第一次產(chǎn)檢
，主要是建卡立檔，然后做各項(xiàng)檢查
，檢查孕婦嬰兒的具體情況
。
⒋懷孕期間孕婦要忌口
不能常吃辛辣刺激、生冷的食物
，平時的飲食要葷素搭配
，可以適當(dāng)?shù)某孕┖颂?div id="jfovm50" class="index-wrap">、黑芝麻、豆類
、水果這些食物
。
⒌可能會有孕吐反應(yīng)
很多孕婦前三個月會有孕吐反應(yīng)，這個也是因人而異
，有的完全沒有任何反應(yīng)
，可有的從孕初期吐到孩子出生。所以這個時候準(zhǔn)爹要特別關(guān)心和照顧好準(zhǔn)媽媽，心理和生理上帶來的不適
。
⒍孕婦情緒波動比較大
懷孕的女人情緒波動大
，這個是有科學(xué)依據(jù)的，準(zhǔn)媽媽心情不好
，發(fā)脾氣的時候
，準(zhǔn)爹可不能對著干哦，一定要心平氣和的接受和安撫
。
⒎孕婦要注意休息
孕期不要提太重的東西
，要注意休息
，不能太勞累，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
，比如散步
。
懷孕期間應(yīng)該注意什么？
現(xiàn)在懷個孕
，養(yǎng)個孩子都挺不容易的
，所以在孕期孕婦的各種注意事項(xiàng)也是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽比較關(guān)心的問題
，那么懷孕期間有哪些事項(xiàng)需要額外注意呢
？
一、定時產(chǎn)檢：
孕期的準(zhǔn)媽媽要記得按時產(chǎn)檢
，只有產(chǎn)檢才能觀察和知曉寶寶在腹中的發(fā)育情況
，有問題才能及時排查和治療
。
二
、注意安全：
孕婦的安全關(guān)系著腹中寶寶的安全
。孕早期是流產(chǎn)高峰期
，所以要避免劇烈運(yùn)動，孕晚期肚子漸漸變大
，孕婦身體笨重，不要做彎腰
、下蹲的體力活
，也不要墊腳就高，避免摔倒
，動了胎氣。
出門產(chǎn)檢的時候最好有家人陪同
。
三
、孕期營養(yǎng)：
孕期的營養(yǎng)要比孕前稍微加強(qiáng)
，根據(jù)自己以前喜歡的口味
，再額外增加葉酸、鐵
、鈣
、碘的營養(yǎng)攝入
。
四、控制情緒
孕婦在懷孕期間激素水平比較高
，所以情緒波動也會隨之增大
，懷孕是一件讓人愉快的事情，所以準(zhǔn)媽媽要保持愉快的心情
，對胎兒和自己都好
。家人也要時常關(guān)系和安慰孕婦
，避免過多的爭吵。
孕婦孕期注意事項(xiàng)
孕婦孕期注意事項(xiàng)
孕婦孕期注意事項(xiàng)
，懷孕的準(zhǔn)媽媽是非常需要照顧的
，此時就應(yīng)該把家庭的重心放在她的身上，不可以出一點(diǎn)差錯
，我在這里總結(jié)了孕婦孕期注意事項(xiàng)
，希望能夠幫助到你，歡迎閱讀分享
！
孕婦孕期注意事項(xiàng)1 1、懷孕前3個月應(yīng)避免或減少性生活
因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密
，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)
。因此
，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦
。
2、突然犯困要注意休息
懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加
，使身體很容易疲累。另外
，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加
，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快
，血糖不足，都是嗜睡的原因
。所以一旦覺得困了
，就要抓緊時間小睡一會
。
3 、陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的
，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診
，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問題的征兆
。所以需要立即就醫(yī)檢查
，以確定孕婦和胎兒都沒有問題
，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能
。
孕婦孕期注意事項(xiàng)2 懷孕注意事項(xiàng)之心情
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因
