女性大部分都屬于身體虛弱的體質(zhì)
，特別是到了秋冬季節(jié)的時候很容易出現(xiàn)手腳冰涼啊或者是腸胃不適等等的情況。所以女性要注意保護(hù)好自己哦，吃些什么可以驅(qū)寒解毒呢，下面就來介紹紅豆姜撞奶的做法。【紅豆姜撞奶】
【主料】
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純牛奶 250ml
【輔料】
生姜適量
、糖適量【做法】
1.準(zhǔn)備純牛奶和生姜
2.自己做的蜜紅豆
3.生姜去皮洗凈用擦子擦成小末
4.牛奶中加入白糖，加熱至80度左右
5.把熱牛奶直接倒在裝姜汁的碗中
6.靜置幾分鐘
紅豆姜撞奶的做法簡單
，是用姜汁與牛奶制作而成的一種甜品，味道香醇爽滑，甜中帶辣，具有暖胃解寒的作用，尤其是加了紅豆，非常適合女性朋友在經(jīng)期時食用。牛奶本身的營養(yǎng)價值營養(yǎng)，非常適合兒童也老年人食用，可以適當(dāng)食用，補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是不宜多吃。大家都之的生姜具有驅(qū)寒解毒的作用，而且這樣的湯品適合很多的人群食用，具有暖胃養(yǎng)胃的功效，同時還可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。紅豆姜撞奶的做法，大家都學(xué)會了吧
，方法簡單本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/18981.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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