、品牌好、值得信賴(lài)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。在選擇的時(shí)候一定不要圖便宜選擇一些快過(guò)期或者是沒(méi)有生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品，一定要注意安全是第一位的。

2、孕婦挑選鈣片鈣的含量要清楚

在常見(jiàn)的幾種鈣制劑中鈣元素的含量有很大的差別

。要在選擇含量上面做好了足夠的常識(shí)，一定要注意的是各種的物質(zhì)中含鈣元素的含量是最重要的，在選擇上面要注意了。

3、 孕婦挑選鈣片大小要合適

鈣片也看大小

，由于孕婦在孕期會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)或者腹部變大而導(dǎo)致食欲不振，太大的吞咽困難，太小的吃起來(lái)又比較麻煩。所以在選擇大小的上面要注意不要太大影響吞咽，也不要太小影響鈣的含量，適量就好。

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、孕婦挑選鈣片選擇含維生素D的復(fù)方鈣制劑

對(duì)于冬季不方便曬太陽(yáng)的孕婦而言服用含有能夠促進(jìn)鈣吸收的維生素D的復(fù)方鈣更合適

。在選擇上面選擇適合自己的才是最重要的，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D或者是魚(yú)肝油，也就不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了。

孕婦需要補(bǔ)鈣

，但是補(bǔ)鈣的常識(shí)大家一定要知道的哦。補(bǔ)鈣選擇的鈣片要選擇適合孕婦的體質(zhì)，還有就是不能隨便亂補(bǔ)鈣，使用的方法和計(jì)量也是要注意的。平時(shí)除了吃鈣片以外，飲食上面也是需要特別注意的