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你知道為什么孕婦容易腳腫嗎(孕婦腳腫是怎么回事)

關愛女性健康 2023-04-29 14:50:53

你知道為什么孕婦容易腳腫嗎

不少孕婦在懷孕中后期

,身體會出現(xiàn)一個很明顯的現(xiàn)象
。那就是
,小腿以下一直到雙腳
,都會浮腫
。其實
,對于身體處于非正常狀態(tài)下的孕婦而言
,腿腳浮腫是比較正常的生理現(xiàn)象
。但是
,為什么孕婦容易腳腫呢?你想知道孕婦腳腫的原因是什么嗎?本篇
,我們就來告訴你,從醫(yī)學角度上講
,孕婦容易腳腫的原因

1

、妊娠后,從6周開始血容量就逐漸增加
,34周達到高峰
,并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右
,所以血容量增加后
,組織間液也會增加。

2

、由于血液增加時
,血漿的增加比血球等的增加要多,所以
,血液成分會相對稀釋
,血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分

孕期血漿滲透壓要比非孕期低

。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫

3

、妊娠后子宮增大,使骨盆內(nèi)壓力增高
,從而使下肢靜脈血流受到影響
。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕
,是屬于生理性的
,不必擔心。

本篇所說的三點孕婦容易腳腫的原由

,都是相對而言比較正常的生理現(xiàn)象
。但是并不能包括所有原因。所以
,如果孕婦因為腳腫
,因為身體不適,必須要及時去醫(yī)院尋求醫(yī)生專業(yè)的幫助
。配合醫(yī)生的檢查
。這樣,才能夠安然的度過孕期
,生下健康的寶寶

孕婦腳腫是怎么回事

導語:相信很多的孕婦們都會出現(xiàn)腳腫的情況吧,這是怎么回事呢

,接下來我把它的治療方法分享給你吧

孕婦腳腫是怎么回事 水腫發(fā)生的原因有很多

,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多
,造成體內(nèi)鈉和水分潴留;體內(nèi)水分積存
,尿量相應減少;母體合并較重的貧血,血漿蛋白低
,水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等

意見建議

1.充分休息消除水腫最好的方法莫過于靜養(yǎng)

,研究表明,人在靜養(yǎng)時心臟
、肝臟、腎臟等負擔會減少
,水腫自然會減輕或消失

2.注意保暖浮腫

,即水分積存。為了消除浮腫
,必須保證血液循環(huán)暢通
、氣息順暢。為了做到這兩點
,除了安心精養(yǎng)外
,還要注意保暖。

3.穿著合適的衣服穿著緊身的衣服會導致你的血液循環(huán)不暢

,從而引發(fā)身體浮腫
。因此,孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服

4.食用低鹽餐懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分

、水分的機能下降,因此在日常生活中要盡量控制鹽分的.攝取
,每日攝取量在10g以下

5.穿彈性(褲)襪為了減少過多血液堆積在下肢,建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪

,尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪
。可以選擇孕婦專用的襪子
,在秋冬穿著還有保暖的功效

6.抬高雙腿建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15~20分鐘,可以起到加速血液回流

、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用

為什么孕婦的腳會水腫?

腿、腳腫在孕期里是很常見的

,總的來說
,孕期腿
、腳腫可以分為兩種,一種是正常的
,另一種是不正常的
,不正常時需要及時就醫(yī)。
正常孕期腿
、腳腫的原因
●血容量增加
懷孕后
,孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加,至孕32至34周時達最高峰
,比妊娠前約增加35%
,平均增加1500毫升。
●血管通透性改變
由于循環(huán)血容量增加
,心臟排出的血量就會增高
。同時,全身的毛細血管床數(shù)目增多了
,管徑也增粗了
,其結(jié)果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。
●下肢靜脈壓增高
因為妊娠后大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈
,從而會導致下腔靜脈壓升高
;另外,妊娠20周以后
,增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈
,使靜脈血液回流受阻,于是下肢靜脈壓就進一步升高了

正常孕期腿
、腳腫的特點
●在下肢足踝的兩側(cè)、足背及小腿前面可出現(xiàn)“可凹性水腫”
,即用手指按壓后所按處出現(xiàn)一凹陷

●休息6至8小時后,腿
、腳腫消失

減輕腿、腳腫的對策
●孕期內(nèi)應經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">;顒?div id="jfovm50" class="index-wrap">,如輕微動作的體操或散步,有利于血液循環(huán)

●要經(jīng)常變換體拉

●睡眠時取側(cè)臥位,以左側(cè)臣位為最佳,而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫
,從而加重水腫

●下腳稍墊高,以利血液回流

●不要長時間站立

●經(jīng)常穿緊身襪,以減輕下肢靜脈曲張的程度

異常的孕期腿
、腳腫的特點
●水腫范圍較大,由踝部及小腿延至膝以上
,甚至外陰部
、腹部、上肢
、顏面部等

●一般臥床休息6至8小時后不消退;
●伴有血壓升高或血尿

異常的孕期腿、腳腫的原因
異常的孕期腿
、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征
,因為妊娠期高血壓可以引孕婦腎臟、心臟功能的異常

特別提示
休息8小時以后腿
、腳腫仍不消退,或者是妊娠晚期體重每周增長大于500克
,就要警惕有發(fā)生妊娠性高血壓的可能
,要及時到醫(yī)院做全面檢查。

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