很多產(chǎn)婦都是第一次當媽媽，所以順利生產(chǎn)完孩子之后
，心情都比較激動，再加上其他的一些原因，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠的癥狀。產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候消耗了大量的體力，所以急需要睡眠來恢復(fù)自己的體力。如果產(chǎn)婦失眠，就會導(dǎo)致身體恢復(fù)起來比較慢，對產(chǎn)婦的健康非常不利。產(chǎn)婦產(chǎn)后失眠到底有哪些原因呢?
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、晚上總是做夢，甚至是噩夢婦產(chǎn)后失眠有哪些原因.png)
一般新媽媽生產(chǎn)之后，晚上睡覺都會做夢
2、將白天的情緒帶到睡覺中
很多產(chǎn)婦白天工作的時候
，遇到一些挫折或者不開心的事情，會使得一整天情緒都比較低落。而晚上回到家睡覺的時候，頭腦中還在回想著白天的不開心，并且產(chǎn)生懊悔、自責等情緒。這樣就會使大腦細胞長時間處于興奮地狀態(tài)，自然就會輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著覺了。3
、晚上睡覺找不到頭緒很多人在白天的生活中
，偶然遇到一件突發(fā)的事情，不能及時想到解決的辦法，然后就會產(chǎn)生嚴重的焦慮心理。而到了晚上躺在床上的時候，這些事情又突然躥到了腦中，反復(fù)在想究竟應(yīng)該如何解決。這樣重復(fù)不斷的想，就會導(dǎo)致晚上睡不著。以上三點就是導(dǎo)致產(chǎn)婦經(jīng)常失眠的主要原因
，各位新媽媽們一定要注意。盡量不要將白天的情緒帶到睡覺中來本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/19199.html.
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