女性如何判斷自己缺不缺雌激素？自我檢查有沒有這4種表現(xiàn)

，會(huì)保持的很勻稱。雌激素減少，脂肪代謝能力下降，女性就容易堆積脂肪，尤其是腹部脂肪。

4、每天都有好心情

雌激素水平還和女性的情緒息息相關(guān)

，很多更年期女性之所以總是感到煩躁，總是心情不好，和雌激素水平極速降低有關(guān)。當(dāng)雌激素比較穩(wěn)定比較充足的時(shí)候，女性就會(huì)有好的心情，不容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。因?yàn)榇萍に貢?huì)保護(hù)人的大腦神經(jīng)，會(huì)穩(wěn)定人的情緒。樂觀的心情會(huì)反過來影響女性的外在狀態(tài)，俗話說笑一笑十年少，就是這樣的道理。

缺乏雌激素應(yīng)該如何調(diào)理

？

首先要去醫(yī)院做相關(guān)檢查

，看是不是缺乏雌激素，如果是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素藥物。在生活中還要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心情，不要總是。要改掉生活中的壞習(xí)慣，例如熬夜、喝酒、久坐等，要保持自律。正常情況下，女性在更年期之后會(huì)出現(xiàn)雌激素衰竭的情況，不必過于焦慮，順其自然即可。

女性要關(guān)注自己體內(nèi)的雌激素水平

，如果有以上4個(gè)表現(xiàn)，說明雌激素水平穩(wěn)定可以，不必?fù)?dān)心。如果有，就要采取措施，看有沒有補(bǔ)充的必要。

本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/193240.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: