女性月經(jīng)不調(diào),中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法最有效(月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥調(diào)理好)

女性月經(jīng)不調(diào),中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法最有效

對(duì)于女性朋友們來說，月經(jīng)不調(diào)的問題是非常常見的了吧，很多女性朋友們都是會(huì)出現(xiàn)這樣的問題的了，雖然不算是什么大病了，但是對(duì)于女性朋友們的身體健康來說，影響是非常大的，所以我們就要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)方法了，下面就讓我們看看吧。

益腎通經(jīng)湯

處方：柏子仁10克，丹參、熟地各12克，川續(xù)斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克。

本方有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。

本方是由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個(gè)方面的意義。第一，寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮，安定心神， 使心氣下降，子宮開放，排出月經(jīng)。第二，補(bǔ)腎養(yǎng)血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平。第三，通暢子宮氣血，引經(jīng)血以下行，促月經(jīng)來 潮。本方不僅有調(diào)經(jīng)的作用，而且通過補(bǔ)腎寧心，提高陰精的水平，有助于卵子的發(fā)育。由于輔以活血調(diào)經(jīng)，促動(dòng)陰陽的轉(zhuǎn)化，排出卵子，所以還有促排卵的作用。

生化蜜膏

組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物對(duì)于女性朋友們的月經(jīng)問題來說，好處是非常多的了，可以在很大的程度上幫助女性朋友們起到調(diào)養(yǎng)身體的作用哦，可以幫助女性朋友們把月經(jīng)不調(diào)的問題解決掉哦，是我們不能錯(cuò)過的方法。

通過了我們上面的介紹，大家一定可以學(xué)會(huì)了這些中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法了吧，我們通過這樣的方法是可以對(duì)女性朋友們的身體健康起到很好的作用的哦，尤其是可以幫助女性朋友們調(diào)節(jié)月經(jīng)了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥調(diào)理好

月經(jīng)不調(diào)在于女性的月經(jīng)周期紊亂，還有月經(jīng)經(jīng)血含量與形狀的不正常，出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，我們不能一直拖著，必須努力找到方法去應(yīng)對(duì)。雖然很多人在普通的生病時(shí)會(huì)第一時(shí)間想到西醫(yī)治療，但是對(duì)于婦科來說還是會(huì)有很多人選擇中醫(yī)調(diào)理的，那么，月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥調(diào)理好?

月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥調(diào)理好 1、當(dāng)歸川芎

功能主治：活血通經(jīng)，滋補(bǔ)肝腎。主治月經(jīng)不調(diào)。

偏方組成：當(dāng)歸9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(經(jīng)閉不用)，續(xù)斷9克，制香附9克，炒烏藥6克，炙甘草3克，丹參9克，炒白術(shù)9克，茯苓9克。

用法用量：每日1劑，水煎，早晚分服。

加減：兼有白帶者，加黃柏6克(鹽水炒)，蒼術(shù)6克，炒山藥9克，芡實(shí)米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;后期原方倍當(dāng)歸。

2、地骨皮女貞子

功能主治：養(yǎng)陰涼血止血。主治月經(jīng)不調(diào)(中期出血)。

偏方組成：生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱蓮草12克，女貞子12克，槐米炭30克，仙鶴草30克，鹿銜草30克，薺菜30克。

用法用量：每日1劑，水煎。于中期出血前2～3天開始服用，連用5~7劑。

3、柴胡白芍

功能主治：清熱養(yǎng)陰，調(diào)氣理血。主治月經(jīng)先期、經(jīng)量血多或非時(shí)出血(少量)。

偏方組成：柴胡6克，白芍12克，女貞子12克，旱蓮草10克，麥冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

用法用量：每日1劑，水煎服，每劑分2次服用，早飯前及晚飯后1小時(shí)各溫服1次。

加減：本方適宜因血熱所致之月經(jīng)先期、經(jīng)量血多及輕微的非時(shí)出血諸癥。實(shí)熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏;虛熱者，宜以生地、地骨皮為主，配滋陰壯水及阿膠等養(yǎng)血柔陰之品自可收功;郁熱者，可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理 首先是飲食方面，尤其是愛美的女性們不要因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，為了早日瘦下來而不吃主食的話，姨媽很容易出走的。所以要注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類和新鮮的水果和蔬菜，生冷刺激的食物盡量少吃或不吃。

還有就是一定要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，勤換洗內(nèi)褲，喜好的內(nèi)衣等最好放在太陽下曬干，選擇適合自己的內(nèi)衣，保證透氣性。而且現(xiàn)在是冬季，氣溫比較低，女生們?cè)谑彝庖惨⒁獗Ｅ?，避免寒氣侵襲哦。

一些女性在月經(jīng)期間會(huì)有腹痛腰酸等情況，也會(huì)產(chǎn)生焦慮憂郁的情緒，這其實(shí)都是正常的，不要過分緊張。當(dāng)然還是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持一個(gè)愉快的心情，找到適合自己的方法釋放壓力。

長期月經(jīng)不調(diào)需要調(diào)理，如果一直沒有改善就需要及時(shí)就醫(yī)了，根絕醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的治療。當(dāng)然健康的生活方式還是很有必要的，保持營養(yǎng)充足，讓自己的身體有充分的休息哦。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的有效方法

本文導(dǎo)讀： 月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理呢？調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法有哪些呢？下面就來了解一下。

1、中藥調(diào)理為主，中醫(yī)怎么調(diào)理例假不正常呢?要根據(jù)每個(gè)人的身體狀況進(jìn)行辯證論治，通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)以及補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器的.功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡。

2、中醫(yī)如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢?根據(jù)女性個(gè)體不同的生理周期，可以通過采用不同的藥物進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整，從而可以促進(jìn)卵巢內(nèi)卵泡正常發(fā)育和排卵，促進(jìn)子宮血液的循環(huán)，進(jìn)而改善宮腔內(nèi)的環(huán)境，增強(qiáng)其生理的功能。

3、分泌平衡療法輔以物理治療。中醫(yī)怎么調(diào)理例假不正常呢?可以快速的消除患者體內(nèi)代謝的瘀積，平衡氣血，讓雌、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態(tài)，從而起到調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)療效獨(dú)到。

4、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液：月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵、鉀鈉鈣、鎂的食物，如肉、蛋、動(dòng)物肝、奶等。

5、月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

6、飲食宜清淡：易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

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