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喝柚子皮湯可以舒緩孕期情緒

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 21:40:13

喝柚子皮湯可以舒緩孕期情緒

妊娠反應(yīng)一般在停經(jīng)后5~6周開始出現(xiàn)，以后會(huì)逐漸明顯

，在停經(jīng)后12周前后會(huì)自行消失
。一般對(duì)于生活和工作的影響并不大，不需要特殊的治療
。但是部分人群的妊娠反應(yīng)會(huì)很大
，吃飯會(huì)吐
、甚至聞到飯的味道、看到某種食物就會(huì)嘔吐
，這是由于個(gè)體差異造成的
，最好到醫(yī)院做個(gè)檢查
。另外還可以喝柚子皮湯
，具有降逆的作用。

材料：

柚子皮50克

做法：

將柚子皮洗凈后切絲

，加適量水煎成湯服用。

功效：

柚子皮可以理氣

、健胃
、降逆，柚子皮特有的清香味道還具有緩解孕期焦慮情緒的功效
，可以起到很好的緩解妊娠嘔吐的癥狀。

柚子皮長(zhǎng)期泡水喝可以療乙嗎?

中醫(yī)認(rèn)為

，柚子果肉性寒，味甘
、酸
，有止咳平喘、清熱化痰
、健脾消食
、解酒除煩的醫(yī)療作用
；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫
，味苦
、辛
，有理氣化痰
、健脾消食
、散寒燥濕的作用。
所含有的柚皮甙可以降低人體血液的粘滯度
，起到了很好的預(yù)防腦中風(fēng)
、血栓的作用
。柚子酸可以促進(jìn)消化，消除疲勞
。獨(dú)特的柚子香還可以舒緩緊張情緒
，緩解壓力
。此外
，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類
，可以有效的改善肝
、胃
、肺等的機(jī)能
。挑選柚子時(shí)
，要用新鮮的
、表皮色澤金黃的
，因?yàn)殍肿悠に奈镔|(zhì)有很好的祛痰鎮(zhèn)咳的功效
。
將一個(gè)柚子皮切碎
，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛
，再加少量熱黃酒
，早晚各一匙內(nèi)服
，可治老年的咳嗽和氣喘
；用柚子皮煎湯服
，能化痰
、消食
、定喘
、止疝痛
。
柚子皮泡水的功效：
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
。將柚子吃完后，留皮晾干
，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮（塊不要太小
，否則藥效減小
，但也不宜過大）
，水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后
，把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下，連喝幾次就會(huì)好
。
2
、柚子皮煮水可治療凍瘡
。用曬干的柚子皮煮水
，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處
，但破皮之處忌
。熱敷的溫度要注意
，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙
，可抖抖熱氣再敷
。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度
，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持（即使好了
，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié)），可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來年的重犯或減輕
。如果凍傷處沒有破皮的話
，可以放幾個(gè)干辣椒加入。

柚子皮和姜一起煲水可以喝嗎?

將柚子皮先削去青黃的表皮

，這層表皮硬且澀
，不能吃，留下白色的“棉絮”內(nèi)層
。接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可)
，然后撈起
，用清水泡浸一個(gè)晚上
，等第二天撈起擠干水分
，再用清水浸泡，如是幾個(gè)來回
，待把柚子皮中的青澀味去掉后，就將其切成塊狀
。加入生姜煮水喝
。鮮柚子皮好紅糖姜一起煮的湯
，有鎮(zhèn)咳祛痰、活血化瘀的功效
。
另外柚子皮用處多：剝?nèi)サ蔫肿悠た蓜e急于扔掉
，柚子皮用處多多，可用來洗澡
，還可美容又防蚊
。柚子的表皮富含精油
，熬成湯汁之后加到洗澡水中
，不但具有美容效果
，也能防止受到蚊蟲的叮咬，因?yàn)槲孟x不喜歡柚子的味道
。柚子還可以作為冰箱的除臭劑
，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落
，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味
。

柚子皮可以煲湯嗎

柚子皮可配搭杞子

、淮山等藥材煲湯
，增添健脾滋腎作用
沙田柚燉湯肯定是家廚少做的湯水
。其實(shí)此湯不但滋潤(rùn)可口
，而且有清肺熱、化痰
、止咳
，兼有消除口氣的功效。
筆者常買柚子作水果吃
，有時(shí)碰巧買著不好吃的柚子
，如太酸或「干水」的柚子
，即剝出果肉作燉湯用
，配料可用豬?（先飛水）
、無花果（四
、五粒）加紅棗（三、四粒）和兩片姜
，加水先煲滾半小時(shí)
，再入燉盅內(nèi)慢火燉兩小時(shí)即成
，沙田柚（或金柚）的果肉用量約三至四兩
。
久不久飲一
、兩次柚子湯
，有助消除腸胃肥膩和清新口氣
。
《本草》謂柚子「能消食快膈，散郁懣之氣」
。凡遇腸胃熱重
、大便秘結(jié)，如連續(xù)進(jìn)食半個(gè)柚子（七、八片至十余片）
，數(shù)小時(shí)后即能泄瀉。
柚能滑腸致瀉，所以脾胃
、體質(zhì)虛弱，常有便溏者
，及腹部寒冷的腹痛者慎食。
至于柚子皮
，也可作食療
，但買回來的柚子若打算留皮用，則要使用專去果皮農(nóng)藥雜質(zhì)的清潔液洗凈抹干水掛通風(fēng)處曬干備用
。
用柚皮干（每次用半個(gè)）配雞
、瘦肉
、無花果煲湯
，健胃化痰
，清熱止咳
，而且湯水味道也不錯(cuò)
。但柚皮干要先用麥芽糖或蜂蜜
，加半碗水用小火煲四十五分鐘，有去除苦澀味之效
。
家有長(zhǎng)期抽煙者
，多有熱痰肺燥，可以定期多喝柚子肉燉湯和柚皮煲湯
。夜睡多應(yīng)酬及多吃肥膩者
，亦可以柚子肉
、皮湯作日常食療。

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