、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

剖腹產(chǎn)后的寶媽要注意休養(yǎng)

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剖宮產(chǎn)產(chǎn)后護理注意事項

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當媽固然值得歡天喜地

，但是剖腹產(chǎn)也是挨了一刀，可不能粗心大意。剖腹產(chǎn)后注意事項比順產(chǎn)多，有哪些呢?本文是我整理的資料，僅供參考

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的護理內(nèi)容之一：飲食的護理問題

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后身體非常的虛弱，特別是子宮上的傷口更是非常的疼痛，產(chǎn)婦根本就沒有精神和力氣來吃飯，在剖宮產(chǎn)前三天是不能動的，就連翻身都是需要家人幫助的，這時候飲食只能以流質(zhì)的食物為主。在護理過程中需要以稀飯、湯水或者是蛋羹、青菜等比較清淡的飲食為主，油膩的雞肉、豬蹄湯、排骨湯等等都是不可以食用的，必須在產(chǎn)婦有放屁之后才可以考慮半流質(zhì)的食物。
半流質(zhì)的食物要以清淡的湯水為佳，可以開始肉類食物的攝入，但是也需要小塊的比較好嚼的食物為主，雞蛋現(xiàn)在可以開始少量的食用了，等到半個月之后就可以考慮雞肉湯、排骨湯、豬蹄湯比較可以恢復(fù)身體增強營養(yǎng)的食物補充，這樣才比較有奶水